煩躁症 關鍵在補腎，煩躁怎麼辦 治療春季

心情煩躁、容易上火、發脾氣，晚上睡覺不踏實，吃飯味覺滯重、口舌潰瘍，手心、腳心潮熱，但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀，那麼，很不幸的，你患上了春季“煩躁症”。患上了也彆着急，小編有妙招，關鍵在補腎。

爲什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢？從四季養生來講，“春生”這個“生”是陽氣的始發，就像自然界中大樹到了春天要發芽一樣。人體在春季各個臟腑功能也處於勃發狀態，樹要發芽需要冬季根系儲備的水分和養分。如果這棵大樹沒有吸收到足夠的水分和養分，就可能發不了芽。

人也一樣，在春季萬物勃發，我們的臟腑適應四季也在復甦功能，這個時候就需要腎精的支援，腎陰的滋養。從中醫的角度講，冬季我們如果沒有很好的收藏腎精，就會出現腎陰不足、虧損。中醫講“腎爲身體之根本”，“腎主水”，我們在春季表現出的煩躁、上火、耳癢、眼睛幹、口舌潰瘍、乾燥以及味覺滯重等症狀，就是腎陰不足所導致肝熱肺熱的症狀。專家提醒，大家應選擇純中藥類補腎益壽類產品，滋補腎陰、腎陽，補足腎精，就能解決所有的症狀。