咳嗽不一定要吃藥幾個食療輕鬆搞定，食療治咳嗽

咳嗽的因素是比較多的。感冒和發燒等都會導致咳嗽的發生。所以，透過注射的傳統方法來治療咳嗽，但是抗生素，各種消炎藥，對內臟都有一定的副作用。

爲了透過健康、科學、綠色的方法治療咳嗽，食療是最好的方法。那麼，治療咳嗽的食物有哪些?治療咳嗽吃哪些食物好?小編依據自己經驗和前人總結來給大家指導一番。

治療咳嗽的食療方法

食療治咳嗽

白蘿蔔切成片，用清水蒸煮，待蘿蔔熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。能夠有效減輕咳嗽症狀。堅持數日之後，就能夠痊癒。

梨具有滋陰潤肺、化痰熱的作用。所以，吃梨、梨汁飲料，能有效地治療痰咳的症狀。

核桃5個和生芝麻25克一起搗成碎末，生薑25克去皮搗成碎末，然後集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻，每次取一湯勺的量，用白開水沖服，每日早晚各服一次。能夠有效治療咳嗽。

生薑切片，在咳嗽是放入嘴中一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，堅持數天，就會痊癒了。

冰糖10克，香蕉3根，放入碗內，在鍋裏文火蒸煮15分鐘左右，停火併服下，堅持數日就可治癒咳嗽。

羅漢果有着不錯的止咳作用，止咳化痰作用必須儘可能多的人知道。剝山竹的水果，連皮帶肉一起在開水泡的玻璃。10分鐘後水：棕色，稍甜，可口服。效果很明顯。

注意事項

以上食療治咳嗽方法都是經過人們實際經驗總結，但是還是無法替代藥物作用，畢竟那種嚴重咳嗽還是需要藥物控制才能治愈。

治咳嗽的食療方法

感冒了，往往在退燒後，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。對於咳嗽，民間有很多食療“偏方”，爲您收集了史上最全的咳嗽食療方法，在您久咳不愈時不妨試試看這些“偏方”。

1.蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

做法

白蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

適用

宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

2.紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

做法

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

適用

驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。

3.芫荽湯平傷風咳嗽

做法

芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。

適用

發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

4.白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

做法

大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。

適用

發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

食療治咳嗽

5.蒸貝母甲魚滋陰補肺

做法

川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。

適用

滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

6.鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

適用

清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

7.冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法

燕窩10克，大米100克，準備冰糖50克，等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

適用

滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

8.燕窩梨大養肺陰

做法

燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。

適用

養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

透過小編講解的食療治咳嗽，你學會了嗎?缺乏生活經驗的年輕朋友們可以收藏我們網站，任何在生活中的問題我們都可以幫助你。