喝薑糖水預防和改善感冒

風寒、着涼都有可能引發感冒，在感冒初期喝些薑糖水可以預防和改善感冒。將新鮮的 生薑切成絲，取10 克放在碗中，倒入 沸水泡10分鐘，待 姜味出來後，加入 紅糖攪拌均勻。飲用後蓋上棉被睡一覺，發過汗後即可好轉，連續服用2〜3天即可痊癒。如果已經患了感冒，可以將生薑片和紅糖放入鍋內，加入適量清水熬成湯藥趁熱服用。