治療女性胃病從這四點做起，胃病不能吃什麼

我們知道胃痛疼起來是很要命的，要想吃的健康吃的開心是一定要有一個好胃的，不然吃什麼都會覺得不舒服，而胃部的不舒服對於很多人來說都應該有過一段體驗，像是胃痛、胃脹等等，這些都是會經常發生的。但其實要想有個好胃，只需要改變一些飲食習慣就能做到，那麼今天就來和大家說一說生活中的哪些不好的習慣會導致胃病，也希望大家瞭解之後可以避免。

1、重口味

像是吃完烤制或醃製的食物雖然不會讓胃部一下子感到什麼不適，但卻能誘發一些心血管的疾病，而且對於胃部也是不利的，偶爾的情況胃部損傷還可以得到恢復，但要是一直都是吃重口味的食物，那麼對於胃部的損傷就是持續的，最後就很容易引發癌變。

2、特殊的水果

一些水果雖然對胃很好，但是有一些水果對於胃部來說也是有刺激性的，比如像是山楂、棗之類的水果，最後在腸道里就很容易形成膠凍的物質，而且還很不容易被排空，所以就會大量的堆積在胃部裏面，最後聚合到其他食物裏的蛋白，就會越變越大，給胃部造成負擔及危害。

3、高度酒

酒精對於胃部也是不太友好的，如果酒精的度數超過20°，那麼就很容易對胃粘膜引起損傷了，嚴重的還會引發出血，所以建議是能不喝就不喝，如果是在一些場合非喝不可的話，那麼最好飲用低濃度的酒，以免對腸胃造成損害。

4、吃飯說話

一般老人家會對我們常說，吃飯的時候最好不要說話，要細嚼慢嚥，這樣說其實並不是沒有道理，因爲一邊吃飯一邊說話確實會讓我們吃下大量的氣體，那麼就很容易出現一些消化不良的現象，同時吃的太快或者是吃的太燙，一樣對於口腔和食管都是不健康的。