這幾種食物吃過的寶媽都說好，孕晚期去胎毒吃什麼好

“胎毒”是民間的一種傳統說法，是孕婦在懷孕期間積存下來，進而可能傳給嬰兒的自帶性面板性疾病。

孕晚期爲什麼要去胎毒

胎毒主要分爲溼毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間說的胎毒，從中醫上講，即爲內熱。主要表現爲新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。清胎毒在南方比較流行，老一輩人認爲南方的氣候和水質屬於熱性，很溼熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後面板就容易長瘡、紅疹等。

孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒。

那麼孕晚期吃什麼去胎毒呢?

人們常常丟棄的玉米鬚是很好的天然營養品。孕婦用曬乾的玉米鬚煮水喝，可以去胎毒。用玉米鬚煮水喝，可以放一點冰糖，一星期一兩次，多喝幾次。民間說法是可以預防小兒黃疸。

茉莉花煲雞蛋：煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水加雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。

鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力。此外，孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。

取七顆紅棗，每顆紅棗用刀劃七個口子，然後加適量水煮熟，喝水吃紅棗即可，這個紅棗湯去胎毒的效果不錯，可以兩三天吃一回。

胎毒即爲內熱，主要爲溼毒和熱毒，是孕媽媽在懷孕期間所積下來的。孕晚期可以吃點這款綠豆糕，美學與美食的完美結合，可去胎毒，但是任何去胎毒的食物是寒性的，要注意適量。

銀耳有補脾開胃的功效，有“菌中之冠”的美稱，它含有豐富的蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖，能增強孕婦人體免疫力，對去胎毒也有幫助。

黑芝麻能夠去胎毒，而且這款黑芝麻粉裏面還有核桃的成分，孕晚期適量吃能夠促進寶寶大腦發育，讓寶寶出生後健康又聰明。

無花果富含膠質和纖維素，能夠吸附孕婦腸道內的有害物質，可以幫助孕婦排毒，避免把熱毒過到寶寶身上。

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“昨天開始吃鵝蛋去胎毒，家婆費盡千辛萬苦，給了人定金，買回來20只鵝蛋，說讓我開始每天吃一個，但那麼大鵝蛋吃下去真的什麼都不要吃了。本來就不喜歡吃水煮蛋!唉，不過爲了寶寶，如果真的可以去胎毒，有效果的話，就是對我自己有毒也要吞下去。”某寶媽無奈的留言……

民間長久以來流傳着“鵝蛋去胎毒”的說法，說是懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不會得溼疹，而且還能快速去除黃疸。

母親總是很偉大的，但是這個謠言真實可信麼 ?看看醫學專家怎麼說。

闢謠民間“清胎毒”方法，過量食用鵝蛋更影響健康!

專家表示：“孕婦吃鵝蛋去胎毒“這種說法沒有任何科學依據。鵝蛋並沒有去除溼毒的作用。

並且孕婦過量食用鵝蛋的危害不容小視哦。

雖說鵝蛋的營養非常豐富，富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益。

但是孕婦鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。

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去胎毒常見誤區：

除了常見的吃鵝蛋去胎毒的說法。

在東南沿海一帶，有些老人家會叮囑孕媽，要服用相關的中藥，才能解除胎毒如黃疸、溼疹、鵝口瘡等。

常用的中藥有甘草、黃連、硃砂、牛黃、輕粉等。

這是不可取的，因爲上述疾病各有病因，不能簡單地用胎毒來解釋。

相反，這些中藥對嬰兒的健康不利。

例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化、吸收;硃砂含有汞和硫磺，對嬰兒有一定的毒性;牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用;輕粉即汞粉(水銀)，有毒。

“胎毒”到底是什麼東西?

中醫認爲胎毒即內熱，是與妊娠期間母體的熱毒有關的某些嬰幼兒疾病，如瘡癤、痘疹等的統稱，病因是孕婦飲食辛辣過度，或生活不規律，導致遺毒於胎。

西醫則認爲，胎毒實際上是新生兒溼疹、黃疸、腸胃病等，與孕婦在孕期的飲食有關。

如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶溼疹等。

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孕期如何預防胎毒

不管從中醫還是西醫角度出發，我們會發現，其實 “胎毒”與準媽媽孕期的飲食都有非常大的關係，那麼準媽媽孕期怎麼做才能儘量避免寶寶得胎毒呢?

●注重科學合理膳食

既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果。

少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期，建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

●篩查過敏源

如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(面板過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

●多喝水，多喝湯

每天最好能夠喝足8杯水，孕晚期可以喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

●避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西，特別是不要吃不新鮮的海產。

●注意生活規律

勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

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以下是柚寶爲大家奉上的“清胎毒”方子，可供參考。

還是多交代一句別太過迷信土方法哦~最重要的還是孕媽媽管住嘴，健康飲食最重要!

●綠豆煲老鴿湯

傳統排胎毒食物推薦

一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。

孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。

如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

●茉莉花煲雞蛋

用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。

待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。

建議選用冰糖，比較清潤。

茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。

●玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。