健康的精选

你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处，现在科学家也已经证实了这一点。日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现，被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高，心率更快。爱丁堡睡眠中心克里斯...

如果着装得当，可使女性在夏季更加健康漂亮。但如果只讲线条而不注重健康，就可能使身体受到伤害，甚至引起一些疾病。因此，夏季一定要避免不正确穿衣：①穿又紧又窄的胸罩。长时间穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及周围的血液循...

要想养肝，必须要知道肝脏需要什么，肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的化工厂，每天要发生1500种以上的化学反应。护肝的关键是，必须为它提供充足的营养，才能维持这个化工厂的运作。肝不好的...

好吃又简单的卤面做法大全，既健康又营养，工作再忙也不用去吃便当了!小提示：西红柿鸡蛋卤适合买制的切面和自己手擀的面条或刀削面，在煮制面条出锅的时候配上一把绿叶蔬菜更能增加食欲。接下来，大家就和小编一起来看看吧。...

很多女性都有秀发烦恼，每次要参加聚会或者参加重要的场合，才临时抱佛脚的做护发，以至于能打理出称心的发型。其实，平时做好头发护理，细心呵护自己的头发，不管临时参加什么样的聚会，你都不会手忙脚乱，无论何时，让秀发也闪耀出迷...

正常情况下，一个人红光满面是健康的表征，然而红光满面也可能是全身性疾病在面部的表现，因此更要当心。高血压病：高血压病患者通常都是红光满面。高血压病病因有很多，多数与遗传、摄盐过量、膳食结构、肥胖、社会环境等因素...

世界卫生组织指出，尽管各国在食品种类、方便性和安全性方面有进步，但由微生物污染引发的疾病案例不论是在发达国家还是在发展中国家都在上升。据估计，发展中国家每年约有210万人死于与食品和水相关的疾病造成的腹泻。为...

水是最好的药？水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝......一旦你陷入这些喝...

许多上班族每天都在忙碌着工作，忽视着自身的健康，特别是在办公室里的白领们，有时为了一时爱美而忽视了一些最基本的常识，下面我们就来一起看看女性健康养生常见的误区。误区一：每天8大杯水保健康水喝多了不但无益健康还会...

很多人都爱吃丸子圆嘟嘟的丸子看着可爱吃起来也非常香有木有。但是经常吃的话呢!又担心外面买的丸子含有添加剂那今天我们不如自己动手来做吧!好吃又营养，最重要是安心健康哦~下面介绍5款不用油炸的丸子做法01香葱蒸肉...

黄皮果是一种水果，味道酸甜可口，很多人都喜欢吃，生长在亚热带，很喜欢暖湿的地方。黄皮果颇受消费者的欢迎，可以起到消食的作用，下面就来细致的了解了解黄皮果的饮食常识。黄皮果，又名：黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。拉丁...

手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉对人体健康不利，体温偏低的人新陈代谢率通常较差，且因免疫力较低而容易生病。但是，有人主张「吃○○能改善冰冷体质」、「做△△能帮助体温上升」，我认为这些都是无稽之谈。首先，人不会因为吃...

都说女人娇嫩如花朵，要是平时不注意保养，花朵也会凋谢枯萎，为了让花朵永远盛开，就要注重保养自己的好肌肤，才能够永远光彩照人，除了拥有良好的作息习惯，我们还要在饮食上多下功夫，女人不想老太快，多吃这四种水果，轻松拥有健康好...

喜欢腐乳，又怕它有害健康？腐乳含有大量霉菌，常吃腐乳会致癌？它是腌制品，吃它只有坏处，没有好处？腐乳所含的有益食用菌，不但不会对人体健康造成危害，正确食用反而好处多多。1降低胆固醇腐乳，本身是不含胆固醇的。相对于含高胆固...

经常听到：饭后喝酸奶可以帮助消化、高血脂不能吃蛋黄、喝粥可以养胃?其实，这些健康知识很多都没有你想象的那么健康!一、健康饮食误区1.饭后喝酸奶消化饭后喝酸奶对消化影响不大。而且，酸奶本身就是一种饱腹感很强的食物...

9月20日，“信为本禾未来—雍禾植发&中信产业基金战略合作仪式”在京举行。此次中信产业基金投资雍禾植发，对雍禾植发夯实产业基础、深化诚信医疗，具有积极意义。签约仪式现场。雍禾植发成立于1999年，是目前国内拥有植...

暴走团普遍排着整齐队列在道路上快步疾走，多是几十人的队伍，主要由中老年人组成，统一着装，挎着腰包式播放器，喊着口号，场面蔚为壮观，盛夏也不例外。今天，咱们不仅来说说在机动车道上走路锻炼的安全问题，还要就这种暴走的形式是...

拉丁舞是大众民间舞蹈，是一项时尚的有氧运动，它能体现一个人的气质，对身体也有很大的益处，如今很多人都追求时尚，拉丁舞成为了人们最喜爱的舞蹈，很多家长从小就开始让孩子学习舞蹈，少儿拉丁舞可以训练孩子自身的协调性和韵律...

引言：女性健康的重要性不可忽视。作为现代女性，我们面临着工作、家庭和社交等多重责任，常常忽视了自己的健康。建立健康的生活方式对女性来说尤为重要。本文将从饮食、运动、心理健康等多个方面详细探讨如何保持健康的生...

作为女性专家，我知道很多女性都关注祛斑这个问题。因为脸上的斑点会让我们看起来不那么年轻和健康。虽然市面上有很多祛斑产品，但使用化学成分的产品可能对某些人造成过敏或不适应。因此，今天我想与大家分享一些不使用化...

高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。如果每天多...

要想有一个健康的体魄，不只是中老年人热衷保健，许多年轻人都早早地做起了保健，唯恐得病。相信不少人都有自己的养生之道，但是您了解吗?也许你所坚持的健康习惯正在悄悄地偷走你的健康。看似健康的7个习惯，可能正在悄悄伤害...

减肥最有效的燃烧脂肪的运动还是做有氧运动，练瑜伽不仅可以帮助有效舒缓情绪，减轻压力，而且减肥瘦身的效果也是很不错的，所以这种减肥方法很适合于那些压力较大的白领们，下面就推荐几式健康燃脂的减肥瑜伽法，一起来看看吧！1...

——改善青少年营养推动健康中国早日实现“少年智则国智，少年强则国强”。青少年是我们祖国的未来、民族的希望。为了促进青少年的营养健康和食品安全，６月１７日，首届“青少年营养健康与食品安全万里行”新闻发布会暨央务集团...

夫妻健康生活宝典和谐健康的夫妻性生活才能达到美满效果，首先就要控制性交的频率和次数。每对夫妻的性生活频率有很大差异，因为每个人的性格、体质、性意识、工作环境、生活环境都不同，故此限制了性交次数和间隔时间。即...