双腿的精选

印度医生一直以来把双腿背部伸展式作为医治痔疮、便秘以及肾脏和肝脏功能失调的妙方。练习频率：3~5次/周，5~8组/次难度系数：★★★做法与步骤Step1、坐在地上，双腿向前伸直、并拢，腰背挺直，慢慢吸气，将双臂贴耳高举过头顶，向...

现在这年头什么人都有，看，最近一男子为留妻子狂吃壮阳药，日夜蹂躏妻子泄欲致其崩溃。嫌弃丈夫丑，为了达到离婚的目的，公然频繁更换情人，18岁到68岁，她照单全收。不仅如此，她时常与丈夫争吵挑衅，还报警求离婚。几天前，在温岭生活...

双腿冒凉气：肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清;女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，...

MM夏季瘦腿，不容刻缓，瘦腿法多种多样，以下是小编推介强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你的双腿立刻变得更苗条。想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你修长双腿立刻显现哦。 动作1：坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿...

女生的腿是决定穿着的重点，美丽的双腿可以显高显瘦，穿什么都不用怕了。这也难怪女明星对于腿部的修形都有非常高的要求。如果你在减肥的道路上还没有成功，还没有锻炼出细直的大长腿，那么你可能需要一条开叉裙来打造你的完...

专家警告喜欢时髦的民众要注意牛仔裤不要太紧，因为已有一起病例显示，一名女子因为穿着太紧的牛仔裤，而导致双腿的肌肉和神经受损。美国广播网(ABC)新闻网站报导，全球最知名临床研究中心、克利夫兰市大学医院医学案例中心...

1。要走不要站即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬...

单腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２个深呼吸。４、呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做２个深呼吸。５、当你在这个体式上稳定以后，用...

一双秀丽、修长的美腿，可以说是足以让女人们引以为自豪的，因为拥有这样的美腿，无论是穿着什么样的裙子、配上什么样的鞋子，都能够让人感到赏心悦目。不过到底什么样的腿才能算得上是美腿呢?一个人的腿美或者是不美，关键不...

不少从事文职工作的办公室女性，整天都要坐在椅上工作，为了展现最佳的仪态，还不时翘腿而坐，令到腿部血液循环减慢，臀部及后腿的肌肉坐得越久，越是僵硬、紧张，渐渐令腿部肌肉失去弹性，无论是坐着、站立都容易感到疲倦和乏力，更重...

韩国女团「Browneyedgirls」成员佳人，12日推出个人第四张专辑【Hawwah】，新歌《ParadiseLost》预告片，穿着合身蕾丝装，曲线毕露，舞步又是开腿又是趴躺，动作撩人，她更曾透露为了身形更结实，不停做下身运动，加上练舞，造成双腿红肿...

在下次运动时，尝试下面这些大腿内侧肌肉练习，给你的内收肌一些爱。这些运动无疑会有所帮助，下次在海边你就可以穿上你的比基尼雀跃一下了。1、侧身提腿，普拉提这种练习可能会让你想起90年代的运动视频。由于我们的膝盖是...

及膝铅笔裙还没退场，娇小(或是腿长不及model)的我们，这一季终于有解了!正在进行的时装周场外，潮人纷纷把裙子「开了岔」，含蓄点的开到膝上，厉害一点开到大腿一半~延伸了视觉，腿瞬间拉长了!来看看部落客们都怎幺驾驭吧!「成...

拥有一双美腿对女性来说是非常重要的，通常只要你拥有美腿，无论颜值怎么样都会吸引很多人的注意力。全球有五双美腿非常贵，那我们一起来看一下这五双美腿分别是出自哪五位明星的。排名第五的美腿是出自德国的模特海蒂克鲁...

悲催了，男子被逼迫当性奴，惨遭性虐很可怜！究竟是怎么回事呢？台湾朱姓已婚消防男子三年前外遇谢姓女护理师，交往期间2人多次发生关系，之后朱男想分手，但谢女却拿亲密照威胁签订爱契约，朱男因此被逼当性奴一年。婚内出轨，你们觉...

在日常生活中，有的的朋友在不经意间会发现自己的腿肿了起来，感觉到很纳闷，那么腿肿了到底是怎么回事呢？腿肿了又应该怎么办呢？接下来就跟随小编一起去了解一下。腿肿是怎么回事？浮肿分为特发性浮肿、反应性浮肿、营养不均浮...

瑜伽是很减肥的一项运动，能帮助你苗条自己的身材，有的瑜伽练习的好更不是问题，不仅身材好，身体也更加的健康，所以练好瑜伽时很一举多得的事情。怎样的腿才能算得上是美腿呢？不是说只要细究行了的，你的腿必须按一定的黄金比例...

昨天上午8点20分左右，在汉口建设大道与黄孝河路交汇处，一男子骑电动车经过路边岗亭时，将一把靠在岗亭与非机动车道之间的扫帚用脚踢开，正在岗亭旁执勤的辅警徐进上前请他将扫帚还原。骑车男以为要查他的车，连忙加大马力要...

很多女生在健身的时候都过于在于身体纤细程度，而不够注重身材曲线。其实平板身形并不是最好看的，凹凸有致穿起衣服来才美丽。我们经常看见一些iins上健身女性的分享，她们不仅仅是瘦，毕竟纤弱细瘦的女生有很多，她们真正吸引...

女生的形体美在很大的程度上都集中在了一双腿上，有着修长而细嫩的腿部的女生给人的感觉更加的好，而粗圆而短小的双腿给人感觉就非常不好了。因此，女生们总会想办法让自己显得比较高，像是穿上显高的衣服、鞋子等等。不过再...

宋茜最新的机场照曝光，她头扎丸子头身穿小皮衣，刚好露出腹肌，看上去非常性感，不过宋茜这组机场图画风太接地气了，只见她趴在座椅上翘着双腿。4月20日，宋茜性感背心现身上海虹桥机场，她一会高冷的玩起机场走秀，一会又进入逗比...

向前拉伸腿部和背部肌肉的同时，平衡盆的力量，提高骨盆附近肌肉的柔韧性。按摩腹部.使胃肠更好地蠕动，促进消化。Stepl:长坐，腰背挺直.双腿伸直并拢，双手分别置于身体两侧。Step2:保持背部伸直，双手分别抓住两脚的大脚趾。St...

一、减掉多余脂肪使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时，会使腿的条条肌肉变粗，大腿...

北京时间1月30日，来自四川雅安4岁女童双腿烧焦的新闻引发社会各界人士的强烈关注。昨日下午，来自四川成都记者前往华西医院烧伤科慰问，只见4岁左右大小的小女孩彤彤，蜷缩在病床上沉睡，双脚裹着厚厚的白色纱布，小女孩难受难...

很多女生发现如果腿部比较肥胖的话整体身材也就肥胖，尤其是大腿后侧，如果太肥胖将会严重影响臀部线条，那么如何让让松弛的大腿后侧肌肉变得更加有弹性和活力呢，现在就给健美师一起来训练自己的下半身，让我们的大腿后侧及臀...