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清明养生的精选
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清明节高血压心脏病患者要注意什么?
2020-12-05
祖国中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。因此,当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操,尽量多活动,增长阳气。古人说,清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花...
重在顺应时节科学锻炼,清明养生怎么做
2021-07-22
又快到清明了,很多人都会外出踏青。可是,在清明这一节气,雨水增多,细菌滋生,很容易就感冒发烧。那么,清明养生我们应该怎么做呢?下面小编就为大家详细介绍一下。清明养生清明,乃天清地明之意。是我国的二十四节气之一。《淮南...
2012年清明节放假安排 清明节有没有放假 清明节放假时间
2018-11-25
2012年清明节放假安排清明节有没有放假清明节放假时间2012年清明节放假安排:4月2日至4日放假调休,共3天。其中3月30日(星期六)、3月31日(星期日)公休调至4月2日(星期一)、4月3日(星期二),4月4日(星期三,农历清明当日)为国...
六款清凉汤清热解暑又营养,夏季饮食养生
2020-11-03
夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以适合喝点清凉解暑汤,下面小编就推荐六款适合夏季的清热解暑又营养的养生汤。到底怎么自制清热解暑养生汤呢?一起来看看你就知道了!一...
9大养生食物清热解毒,夏季养生排毒
2021-11-24
夏季容易上火,人也容易烦躁,失眠更是常有的事,如此便不利于体内毒素的排出。那什么夏季如何养生排毒呢?下面就和大家分享9大养生食物清热解毒,来看看吧!莲子——养心安神中医认为,莲子味甘、涩,性平,入心、脾、肾经,有益心安神...
清明假期这样过,摩羯座清明扫墓禁忌
2020-06-07
【导读】摩羯座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了,大家都知道清明是要去扫墓的,祭奠祖先缅怀故人。其实,十二星座去扫墓是有一定的禁忌的,那么,摩羯座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看摩羯座清明扫墓的禁...
补肝明目的春季养生食谱,养生粥食谱
2021-11-20
春季万物复苏,人的身体也处于旺盛时期,春季肝气旺盛而生发,因此中医认为“春易养肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护...
清明假期这样过,天蝎座清明扫墓禁忌
2019-05-18
【导读】天蝎座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了,大家都知道清明是要去扫墓的,祭奠祖先缅怀故人。其实,十二星座去扫墓是有一定的禁忌的,那么,天蝎座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看天蝎座清明扫墓的禁...
清明假期这样过,狮子座清明扫墓禁忌
2020-06-07
【导读】狮子座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了,大家都知道清明是要去扫墓的,祭奠祖先缅怀故人。其实,十二星座去扫墓是有一定的禁忌的,那么,狮子座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看狮子座清明扫墓的禁...
男子清晨养性小动作,冬季养生
2020-03-09
伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,头部向后仰,两臂上举。如此一来,流入头部的血液多了,大脑能得到充足营养。身腰后仰时,胸腔扩张,心、肺、胃等器官功能明显改善,废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气,加速新...
清明假期这样过,双鱼座清明扫墓禁忌
2021-11-23
【导读】双鱼座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了,大家都知道清明是要去扫墓的,祭奠祖先缅怀故人。其实,十二星座去扫墓是有一定的禁忌的,那么,双鱼座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看双鱼座清明扫墓的禁...
关于清肝明目的食疗方,护眼护肝之养生
2019-10-27
眼睛是我们每个人心灵的窗户,我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”,在保护眼睛同时也需要护好肝,如果眼睛不好,肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明目的食疗方。银杞明目汤原料:银耳...
生煎清明饼
2019-05-19
每年清明前后都会做一些清明团子、清明饼子,这不又买了很多艾草开始做了,儿子最爱吃雪菜笋肉馅的,平时都是蒸着吃,这次用生煎的方法做了一次,比较方便,煎制的清明饼儿更加香了!生煎清明饼材料:艾草、苏打粉、糯米粉、大...
清肝明目又养生,菊花枸杞茶的功效
2020-08-06
...
夏季清凉解暑的8款养生粥,夏季养生
2020-01-03
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史,从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到:“粳米粥为资生化育坤丹,糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜,古人也称粥...
清凉通便养生作用多,决明子的三个有益功效
2018-09-10
决明子是种子的干燥后制成的中药,它是我们平时经常是用的一种中药,对于很多疾病都有治疗效果,被广泛应用到医药当中。其实它也可以用来做日常的养生茶,和各种花茶搭配都有不同的功效。决明子有哪些作用?你看完这一篇就能...
清晨5分钟心灵养生操,天天养生
2019-10-05
心灵和健康的关系是非常重要的,一个人有怎样的心灵,就拥有怎样的世界。尘俗的世界,总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗,有时间记得擦拭自己的心的人,才能保持良好的生活状态,维系乐观向上的人生态度。你在睡觉的时候有着好的...
少油少盐清淡养生
2019-12-20
每天吃少油腻的清淡食物,少吃过咸的食物,是养生的重要一环。一、减少油的摄入油脂是提供人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,还可帮助脂溶性维生素的吸收。人们常用的烹调油,如花生油、菜子油、玉米油等都含有不同...
国外也有“清明节”!,清明冷知识
2020-08-29
日本的盂兰盆节日本盂兰盆节巡游在每年农历七八月间举行,与我国北方有些地方每年农历七月十五举行的“盂兰会”很相似。不同的是,日本更重视这个节日,机关、团体、厂矿、企业都放假3天,有组织地进行祭祀活动。在乡间...
大敦穴清肝明目,常按5大穴位养肝
2019-06-02
夏季的重点是养肝,除了从饮食方面可以调理,身体里的一些养生穴位也能达到清肝明目的作用。中医认为,通过按摩相关的穴位,可起到滋阴补血,养肝补肝的作用。关于按摩养肝,人们必须要知道5大养肝要穴。常按5大穴位养肝大敦穴清...
清明假期这样过,白羊座清明扫墓禁忌
2019-08-09
【导读】白羊座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了,大家都知道清明是要去扫墓的,祭奠祖先缅怀故人。其实,十二星座去扫墓是有一定的禁忌的,那么,白羊座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看白羊座清明扫墓的禁...
清明节需要知道的习俗,清明节快到了
2020-03-16
清明节的习俗扫墓清明节是我国的传统节,很多在外的游子都是会从外面赶回家来进行扫墓,为的就是追祀祖先,而且之所以在初春来扫墓是因为惊蛰一过,万物都是会开始生长,而且春季很容易因为下雨导致坟上塌陷,所以在初春的时候要...
重在清明节,中医养生
2020-08-27
“就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。从中医来说,吐纳调息法对人体阳气有益。因此,建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打...
清明假期这样过,射手座清明扫墓禁忌
2020-06-03
【导读】射手座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了,大家都知道清明是要去扫墓的,祭奠祖先缅怀故人。其实,十二星座去扫墓是有一定的禁忌的,那么,射手座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看射手座清明扫墓的禁...
养生清脂从两方面做起
2021-11-22
[饮食方面]:养生清脂从两方面做起1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。...
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