你需要知道的方法，女性经期怎么减肥
经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，达到减重的目的。妇科专家指出，月经期可以适度减肥的。那么女性经期怎么减肥，小编告诉你经期减肥的方法。经期怎么减肥经期怎么减肥的原理：不要刻意地去吃甜食在经期的时...
女性经期注意事项，经期吃减肥药
经期能不能吃减肥药经期是女性的特殊生理期，也是最佳减肥时期，掌握好这一周的时间，调整减肥方式，那么会有想不到的减肥效果。那么女性经期可以吃减肥药吗?对身体有什么影响?月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制...
经期注意事项，来例假洗头
经期能不能洗头医师解答1.经期洗头与癌症没有直接关系，重点是不能受凉很多人说经期不可以洗头，是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症啊之类的。其...
六招让你一瘦再瘦，经期减肥的妙招
【导读】经期减肥的妙招有哪些?经期是女性特有的个生理时期，可能大家也都知道在经期的时候是有着一定的减肥的功效的。那么你都知道哪些经期减肥的妙招呢?下面小编就为大家带来经期减肥的妙招，六招让你一瘦再瘦!经期六...
卫生巾保存小知识，月经期间注意事项
卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备。下面赶紧一起跟随小编来学习吧！卫生巾应该怎么保存？教各位女性一个消毒的新方法：我们可以将新买来的卫...
女性经期这些东西最好别吃
闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，硷性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道...
经期不能吃哪些药，女性来经期可以吃中药吗
经期可以吃中药吗经期可以吃中药吗所谓是药三分毒，能不喝尽量不要喝。因为喝药过后会加剧血液循环，会使月经出血量更大。要是喝道寒性的中药了，则会导致血块凝结，会加剧腹部的疼痛感，更是会让本来要拍出来的血液出不来，不能...
经期补血的食物有哪些，女人经期吃什么最补血
女性每个月都会流失一定的血量，因此必须要知道经期吃什么补血，只有这样才能提高自身的抵抗力。女人经期之所以会出现这么多问题，都是血虚惹的祸。那我们在平日里可以通过饮食来调节气色。女性经期补血食物1、海参吃海参...
同房后出血是怎么回事，经期同房的危害
经期同房的危害月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环...
经期减肥注意事项有哪些，什么是经期减肥
很多女性朋友反应，经期容易出现水肿，不知不觉就胖了一圈。这是由于女性的生理周期存在易胖时期与易瘦时期，其实只要掌握时机，及时调整减肥方法，就能够恢复苗条身材。什么是经期减肥？经期减肥，也是我们常说的生理期减肥，就是运...
女性经期饮食注意，经期可以运动吗
经期可以运动吗经期适当的运动，不仅不会引起女性朋友经期紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等不适的症状，还有利于身体的健康。我们常说的经期不要运动是指不要剧烈的运动。因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从...
生理期吃啥补血又养颜，女人经期吃什么好
月经,又称月经周期，是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这...
女人经期可以吃螃蟹吗？冬天的时候是否适宜？让我们一起来探讨一下
女性朋友们经期期间可以享受螃蟹的美味，但需要注意适量食用和搭配，以及个体差异的影响。经期期间女性身体较为敏感，可能出现腹痛、胀痛和情绪波动等不适症状。在饮食方面，避免过于刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一种营...
活血化瘀经期排血靠它，中医加味四物汤
现代人生活忙碌、工作压力大，有些人喜欢透过吃保健食品让自己维持在良好的健康状态，有些人则选择利用中药进补，然而，煎煮中药的时间对大部分民众并不方便，为此，专家表示，中医即饮包是可以帮助民众达到强身进补，又能节省时间的...
如何消除经期异味
经期出现异味是件非常让人尴尬的事情，其实避免经期异味并不复杂，只要做到如下几点即可：①月经期别把自己包裹得太密实，这样会造成汗液储积，引起经血期的恶臭味。②要勤更换内裤，且应选择较透气的棉质内裤。③要勤于更换卫生...
女性经期养生知识，女性月经期吃什么
女性经期养生知识1、需要正确的使用卫生巾，如果使用卫生巾让外阴发痒、不适或是有异味，需选择另一种品牌的卫生巾。2、天气冷的时候需注意保暖，避免受凉刺激，不能用冷水洗澡和洗脸、洗脚，不能喝冷饮。3、因为经期子宫内膜...
经期期间做什么运动最合适，经期做什么运动
女性月经期到底该如何运动？其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体，但女性经期的运动务必要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如变速长...
请抓住经期排毒的好时，月经期间吃什么好排污血
月经期间吃什么好排毒排污血月经期间一定要注意控制饮食，大家都知道经期忌生冷食物，在这个最佳排毒的时期，女性要吃一些补血活血化瘀的食物，助于排毒排出污血利于女性养生。红豆粥红豆粥是一款美味的补血粥点，还具有解毒的...
会给身体造成4种影响，为什么经期不能体检
为什么经期不能体检会影响体检结果女性来月经的时候，内分泌水平会有改变，所以，内分泌的激素类会受影响不宜进行；受到激素的影响，乳腺方面也会出现异常，这样会为体检造成假象，结果不准。另外，由于月经的影响，可能会导致用作检验...
妇女要注意了，经期后怎么减肥
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导致经期延长的七个原因，经期为什么会延长
月经期是女性的一个重要的时期，我们都知道，女性月经都有一个周期，通常来说都是三到七天，在这个周期内才比较健康，可是有些女性的月经期很有可能超过这个时期，这到底是为什么呢?来看看导致经期延长的七个原因。一，血液病比如...
5妙招让经血顺畅排出，经期如何排出淤血
经期如何快速排出淤血保暖好身体女性在来例假的时候，血液循环会变慢，体温下降，免疫力也不如其他时候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部与下肢的保暖，觉得冷就多穿些衣服，没事用热水袋敷敷小腹，将体温维持到正常状态，保持正...
为什么长辈都要阻止，女性经期洗头
女性对于月经的科学认识越来越多，传统的一些禁忌就越来越少了。但是月经的时候怕冷怕水的确是很多女生的弱点，同时也是妈妈会特别要女生注意的方面，特别是洗头被当作月经期间特别不适合做的事情。这在中医的理论中是有迹...
想要瘦这样做，如何利用经期减肥
【导读】如何利用经期减肥?可能很多人听说过在经期的时候是有着一定的减肥的功效的，但是不少人其实都还不太清楚该怎么健康科学的减肥吧。下面小编就来给大家讲讲如何利用经期减肥，想要瘦这样做哦!如何利用经期减肥一、...
这些药物要慎用，女性经期如何保健
1.抗凝血药和止血药。抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如阿司匹林、华法林、肝素、香豆素、溶栓剂等。安洛血、维生素K等止血药，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还...