润燥的精选

一说到红枣小米粥的功效与作用信很多女孩子都知道，但是如何在知道的情况吃的更加有营养呢？红枣红红的颜色让人看着就有食欲，不知道大家是否想学习一下呢？就跟着小编一起来看看吧。食材：小米、红枣。做法：1、红枣提前用水泡...

为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴...

秋季干燥喝什么茶润燥西洋参蜜枣茶西洋参3克，红枣5-8颗，西洋参切片或切段，红枣洗干净，将材料放到砂锅里，用中火煮约1小时。作用：西洋参滋阴补气，宁神益智，清热生津；红枣补气养血，健脾益胃；此茶可改善口燥咽干，心神烦倦等症状。罗...

话说秋天真的是非常适合去秋游，可以和几个好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好风景，当然若不怎么喜欢出去玩的人，便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体，帮助自己的身体祛除湿热，比如进行散步、打太极拳、做健美操等。其实...

西红柿鸡蛋汤，在我们的日常生活中是在普遍不过的，很多人都喜欢喝，其营养价值也是非常高的。那么，大家知道西红柿鸡蛋汤的做法有哪些吗？一起来看看吧。鸡蛋汤的做法西红柿鸡蛋汤的营养价值西红柿，其主要营养就是维生素，其中，最...

秋季是一个养生的好时机，秋天湿气下降，天气变得比较干燥，秋季就需要滋阴润燥，那么，秋天滋阴润燥的甜品有哪些呢？秋季的到来，令很多人都觉得十分干燥。那么，在干燥的秋天，人们可以吃哪些食物防干燥呢？下面我们一起看看以下七款滋...

每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。蜂蜜水虽然有滋润的效果，但是，蜂蜜也有不用种类的选择，不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质...

材料：马蹄、莲藕各50克，牛奶30毫升。步骤：1、将马蹄洗净，削去两端。去皮、取肉，切成小片备用。莲藕去皮、洗净，切成薄片。2、将马蹄片和莲藕片一起放入食品加工机中打成泥，盛出加入牛奶，搅拌均匀成糊状。3、用手指或面膜刷蘸...

现在已经是秋季来临了，对于社会上的许多人来说，心中最大的烦闷莫过于就是自己的皮肤越来越干燥了，就连灵魂都在拷问：这到底是怎么一回事?其实随着现在空气湿度的大幅度下降，现在全国各地的降雨量是越来越少了，因此很多人受...

固元膏中最重要的成分就是阿胶，同时也是价格最贵的一种原料。阿胶与健康网总结了中药国宝阿胶的十五大功效，应该是最全的了：1．补血2．止血3.治疗妇科疾病4.防癌抗癌5.清肺润燥治咳嗽6．治腹泻7.男性疾病8.保胎安胎9.滋阴，改善...

阴虚体质是人体体质中的一种。虽然我们无权选择自己的体质，但是我们可以选择调养体质的方法，可以选择适合调养体质的食物。那么阴虚体质适合吃什么？下面就为大家推荐适合阴虚体质吃的食物。阴虚体质的表现1、精神特征具...

初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，饮食是不可或缺的一环，能由内而外滋养身体。解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生...

【别名】麻子，麻子仁，大麻子，大麻仁，白麻子，冬麻子，火麻子【药用部位】为桑科植物大麻的种仁。【成份】大麻种子含脂肪油约30%.油的脂肪酸，饱和的为4.9%～9.5%;不饱和的脂肪酸中，油酸约为12%，亚油酸53%，亚麻酸25%.油中含有大麻酚...

白领们整天带着办公室里面，秋季天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状，下面就跟小编来看看白领应该常吃的补血润...

进入秋季之后医院的病人开始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因为不适合或者是因为天气过于干燥所致。其实想要健康的过完秋季就应该学会养生，秋季的养生重点在于防秋燥避免呼吸道疾病找上门来，饮食是我们最好的...

春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠...

红颜知己即红枣桂圆糖水，滋阴补血，特别加有生姜果冻粒，女性必饮。点紫云石、风流皇帝椰汁混芝麻做肠粉皮好似云石;而风流皇帝是橙味肠粉皮，以咸柑桔和柚子奶油做馅，又咸又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超强，再加上蛋白和鲜奶，...

更年期脾气暴躁怎么办更年期脾气暴躁吃什么百合百合具有润肺止咳，养阴清热，养心安神的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，对于更年期脾气大，潮热，神思恍惚，烦燥失眠等等症状都有很好...

孕妇食谱大全及做法1、八宝鸡汤原料：肥母鸡肉5000克，猪肉1500克，杂骨1500克，熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，葱100克，生姜100克，精盐20克，清水适量。做法：将党参、茯苓、炒白术等8味药物用...

小编发现了一个问题，在秋天的时候，很多人由于吃东西不太注意，因此常常就会导致自己的肠胃出现一系列问题，比如腹泻、恶心呕吐、失眠、积食、脾胃不和等，其实发生这种情况很多时候都与我们自己的饮食有很大的关系。譬如，秋天...

虽然现在的社会发展的非常快，我们见识过的食物也是越来越多，但是我们却忽略了很多的传统文化，就像二十四节气，相信现在很少人都不知道有哪些吧。小编告诉大家，现在是霜降节气，也是秋季的最后一个节气，这个节气过了，现在就进入...

春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠...

人最容易气血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是补血，补气血并不是补一时而是要补一世，要连续不断的补，气血才会充盈。那么在日常中气血不足如何调理？气血不足吃什么好？与小编一起来看文章吧。气血不足吃什么好红茶...

肾阴虚是一种中医上的概念，指的是肾脏功能不足，无法很好得调解身体水分，体质变得虚弱。会引起身体疲劳、失眠多梦，女性还会出现早衰的效果，需要引起重视。滋补肾脏对周围器官以及整个体内循环都有重要意义。阴虚意味着身体...

秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根...