春季的精选

春季养生之道1、注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原...

春天是万物生长的时节，也是我们皮肤新陈代谢的时候，抓住时机护肤，一个春天就能收获不小哦。第一招：补脾可净颜相对的，脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务。茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患于未然...

春季是需要一款美腻的小外套的，不管是夹克外套还是皮衣外套还是牛仔外套都应该有一件外套，不仅能凹造型，也能给你的春季带来一点温暖，春季还是有些凉意的，所以还是需要穿外套的，那就一起看看这几款外套吧！真是怎么穿都好看的...

三月的春天，万物欣荣，也是入体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。另外，经历了春节长假中每天的大鱼大肉、暴饮暴食之后，这时候，女人应该怎么做最养生呢?1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜...

春季如何调养才能防病强身呢？立春之后，进入了万物初台，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又...

健康减肥就是要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想...

撩人春季来了，褪去笨重的大外套，到了T恤占据整个时尚圈的时候了，千衣万衣，都不如一件简单的小白T。白色T恤简约又百搭，但是不会搭配难免穿得“老土”。今天，我们就来看看，白色长袖T恤如何搭配既显瘦，又能穿出时髦高街STYLE。...

一到春季，很多人经常会因为春燥而出现一些上火的情况，比如口腔溃疡、痤疮、痘痘等等。随着春季大量水果的上市，我们不妨吃一些去火的水果，这些水果通常都具有去火祛痘的功效。那么春季吃什么水果好呢？一个“火”字千变万化...

春季是万物复苏的季节，春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃...

清晨锻炼身体并不适宜清晨的空气给人以清新的感觉是人的一种误感。因为一夜人在屋里排出二氧化碳等大量废气，特别是冬天，门窗关得严实，空气污浊，这时屋外的空气要比室内好，并且温度也比屋内低，所以清晨出屋后会感觉空气清新...

小仙女们在穿着上选择最多的就是一些比较帅气又有质感的服装款式了，春季已经渐渐的进入尾声，小仙女们还没准备好让自己能够穿着的像一个小清新仙女，赶着时间抓住春季的小尾巴，带上我们的无袖单品一起去街头走走吧，可能会发...

每到换季时节，各位小仙女们是否都得纠结一番呢？想要知道今年的时尚春季衣物吗？现小编就前来为大家安利一波！终于可以将厚重的衣物褪去，又怎能错过大秀一波小性感的时候呢？简单的一字肩上衣，时尚感满满。同时还可以将小锁骨和...

春季养生和花茶是非常不错的选择，花茶的香味和含有的营养物质能够赶走我们体内的寒气，促进我们的血液循环，给我们一个良好的精神状态，花茶还有很多的功效，所以春季喝花茶是有必要的，下面小编给你介绍春季必喝的五款花茶！春季...

春季吃什么祛湿薏米一说到祛湿肯定是不能够没有薏米啦，薏米是我们生活中是常见的，因为薏米本身就是甘甜的，能够很好的健脾祛湿，并且能够改善身体脾虚的功效，并且能够很好的去除身体的水肿现象，这样不但能祛湿还能够减肥哦！赤...

春季美容小常识Tip1、蒸气保湿，经济实用假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新...

不少小仙女们觉得已经到了春季就不需要穿着大衣风衣这些服装了，但是你们三月的春季还是会有倒春寒的现象，适当的准备上一些挡住严寒的风衣才是正经，来上一件风衣外套小仙女们一定要来上一件。驼色系的风衣在今年冬季以来...

穿着厚厚打底裤的日子已经过去了，现在正是妹子们开始秀长腿的日子了，想要穿出时尚感，但是又怕撞衫，还在一味的买阔腿裤？小编悄悄告诉你，现在最流行的裤子是这三种。拖地直筒裤,因为九分裤更显腿长吗？其实完全不是！最先腿长的...

春天为什么容易感冒春天温度渐渐升高，虽然没有冬天那么寒冷，但春天不管是气候还是温度变化很大，可以一夜之间从20多度下降到10度，甚至更严重，这也是所谓的“倒春寒”，如果不注意自身衣物的增添很容易引起感冒。另外，春风温暖...

到了春天的时候，女生的肌肤容易产生过敏的问题，在阳光下反而缺少了水润的光泽感，变得粗糙干燥。女生的肌肤比较娇嫩，在季节的变化中更会出现不适。女生只有通过系统的护理，才能够让皮肤展现光滑透亮的一面。一、水润保湿春...

想到春季，你脑海中第一反应是什么？相信对于女生而言，连衣裙是绝对不会缺少的存在吧。还在纠结换季时节的穿搭吗？想要省时省力的时尚吗？那么，这个春季，你只需一件简单的针织裙就够了！纯色系偶遇极简风，一抹纯净的军绿色就足够满...

食材用料韭菜一把，盐少许，味极鲜少许清炒韭菜的做法1.韭菜去除根部的泥土叶子，和尖布的黄叶子，清洗干净。2.把韭菜切成五厘米左右的段。3.炒锅放入少许油烧热，下入韭菜，迅速翻炒。4.加入少许味极鲜酱油和少许盐，快速翻炒关火...

你是不是已经等不及要从衣柜里拿出色彩鲜艳的衣服或是带有芭蕾舞风格的浪漫洋装，但是却又担心好像有点过早了？没关系，就为你的指甲擦上色彩缤纷的新颜色，提早感受春天到来的气息吧！鲜艳的荧光色黄指甲身着一袭白色礼服，美国...

春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护...

虽然说这几日天气渐渐上升，但是温差还是比较大的，春捂秋冻还是穿多保暖一些比较好，这里面当然是少不了长裙了，在搭配上还是来上一款亮眼的小裙子就好，这里小编就选了姜黄色的一款长裙来穿搭，给你不一样的温暖气息。姜黄色蕾...

3种食物消食火山楂山楂是最好的帮助消化的食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，辣椒也不例外，山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对...