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游泳过度易伤害肌肉关节,游泳安全知识
2018-09-13
游泳的确是一项很好的运动。由于水的浮力作用,人在水中时,肌肉及关节的重力负担大大减轻,肌肉以及关节得到放松,这样对腰腿痛、骨性关节炎等疾病的康复治疗具有很好的辅助作用。现在不少人都热爱游泳,通过游泳来健身,但若游...
小妙招助治疗,老人关节疼痛是怎么回事
2021-02-07
老人总是关节疼痛是怎么回事?1、骨刺骨刺型膝关节疼痛,关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,形成骨刺,这是引起膝关节疼痛的重要方面。如果遇到关节疼痛这种情况,首先要做到尽可能地保暖...
作为女性这个时期也会有,关节疼痛不只是老年人才有
2020-05-03
对于关节疼痛这样的一种身体问题,是不是可能很多女性朋友经常都会认为这样的事情是很多中老年人才会有的?只有到了一定的年纪了,或者关节受到严重的伤害和磨损才会出现这样不适症状?其实可能不是这样的。今天小编要告诉...
关节红肿痛是怎么回事
2020-10-18
关节肿痛是怎么回事1、关节红肿痛是怎么回事1.1、骨生关节炎。1.2、类风湿性关节炎。1.3、创伤。1.4、关节积血。1.5、感染。1.6、急性痛风性关节炎。1.7、慢性痛风性关节炎。1.8、假性痛风。1.9、系统性红班狼疮。1....
爬山需要注意对哪些关节的保护,有氧运动
2018-10-15
由于爬山不需要特殊的设备,而且又是户外有氧运动,尤其对于居住在闹市的人们,爬山已成为他们锻炼身体的首选方式。但是,爬山最容易导致的损伤部位是踝、膝关节,尤其是本身有关节问题的人,爬山会使得原有关节疾病加重。爬山会...
痛经、产后关,这个东西竟然是女性“养生草”
2021-04-04
中医学认为,艾叶是一味温经止血药,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。平时大家对于艾并不陌生,也时常有人自己用艾条艾灸保健或者艾叶沐足助眠,但是对于药膳中的艾叶,大家又了...
手关节肿胀是怎么回事
2020-04-17
手关节肿胀怎么回事1、手关节肿胀是怎么回事1.1、骨关节炎骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较...
老人怕"挨刀"拖得双膝非换不可
2021-01-31
本来膝关节做个手术“修补”一下就能好本报讯(记者王恺凝通讯员高星)得知自己的双膝已经错失保膝良机,要做全膝关节置换,80岁的张爹爹昨天后悔不已。5年前,张爹爹就被查出膝软骨磨损比较严重,医生建议他做单髁置换,对膝关节...
你想不到是因为这些原因,关节疼痛是为何
2020-02-05
生活中经常会出现这样的一个问题,那就是好像很多女性朋友可能其实平时也没有怎么像一些男性去从事一些高强度的体力劳动,平时也都是注意身体保健的,但是为什么好像身体经常却反而可能会容易出现一些关节问题呢?经常在你...
这三方面问题你要知道,孕妇怀孕期关节疼
2020-05-06
不少孕妈妈在怀孕期,会出现这里疼哪里痛的问题,其中,妊娠期关节疼很常见,那么,到底是什么原因导致了孕妇妊娠期关节疼吗?关于怀孕期关节疼的三个问题,孕妈妈们知晓一下。一、孕妇关节疼一般出现在什么时期?孕妈妈出现关节疼,可...
一般有3方面,手指关节疼痛的原因
2021-04-06
手指关节疼痛的原因一般有3方面手指关节疼痛的原因1、骨性关节炎这种是最常见的手指关节痛的原因,由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵...
瑜伽的好处 屈膝展背式 瑜伽使关节灵活
2020-04-23
在刚开始练习瑜伽时很有可能小腿伸不直,也不可能把小腿靠近胸部,这时候尽量把背部保持的分厂平直,把腿伸直,就会有非常好的效果。“屈膝展背式”瑜伽动作的主要作用是伸展腿部前、后侧韧带;灵活膝关节、踝关节。扩展背部肌...
爬楼梯有讲究 爬楼梯的好处和坏处 爬楼梯能瘦腿吗
2021-11-17
许多人相信“多爬楼梯,有益健康”,但是有医生警告,楼梯不是人人都可爬,它并不适合于所有的人和所有的环境!热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意:小心爬出萝卜腿、伤到膝盖骨。位于上海外滩的著名的海关大楼目前有...
更年期养生常识 更年期缺钙 会导致关节疼痛
2020-06-19
每个女性到了一定年龄都要经历更年期,有的时间长,有的时间短,因人而异。了解一些关于更年期的养生常识是有必要的。然而更年期缺钙,会导致关节疼痛。当女性接近50岁时,可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。这是...
有可能是患有痛风的症状,晚上关节突然痛得不得了
2019-07-25
痛风是一种关节炎,曾被称为「帝王病」。首先出现的症状,可能就是大脚趾突然剧痛,使你从睡梦中惊醒。疼痛是来自于在关节形成、有如细针的结晶,通常积聚在脚、脚踝、膝盖、手或手腕。生病的关节会变成红肿发热,这种情况持续...
很可能是过敏的表现,冬季感冒和关节肿胀
2020-02-09
小宝放学回家,说脚踝肿痛。家长以为是上体育课扭伤了,就给他贴了膏药,结果第二天双腿都长了红疹,肚子痛得厉害,大便带血。送到医院,医生诊断是过敏性紫癜。秋冬季节感冒频发,上呼吸道感染是过敏性紫癜的诱发因素之一。本病好...
做到6个小细节,保养关节
2019-12-07
退化性关节炎骨质疏松也可能是退化性关节炎的开始,甚至在骨质问题还没被察觉的时候,就可能因为关节过度使用,骨质还来不及补充,关节软骨承受的压力增加,长久下来,造成磨损日重,开始出现疼痛。高龄者软骨修补的能力变弱,往往赶...
本周末青年专家讲堂分享骨关节保健经验
2021-09-26
本周末青年专家讲堂分享骨关节保健经验本报讯(通讯员胡江杰记者陈玲)今年5月,东湖风景区89岁的唐婆婆不慎摔倒,被672医院诊断为粉碎性骨折。患者高龄且有冠心病史,怎么办?该院骨科三病区副主任左云周等成功为她实施微创手术...
老年人关节炎的症状表现,中老年人如何保护关节
2019-11-29
中老年人如何保护关节?人到中年容易缺钙,特别是到了老年表现更为明显。关节炎是老年人常见的一种疾病。那么老年人关节炎的症状表现有哪些呢?下面就一起来看看吧!老年人关节炎的症状表现关节炎在中老年人中发病率很高,仅次...
四季不痛苦,夏季养好骨
2021-06-25
风湿越忍越厉害冬病夏治才能走路不怕疼、阴天不怕冷外面骄阳似火,你却只能猛“裹”,风湿患者三伏天裹秋裤,关节还是凉飕飕。浑身“爬蚂蚁”,关节像针扎,手指肿痛变形,一碰凉水钻心的疼。膝盖红肿像馒头,蹲不下站不起,走路腿发...
打破西方垄断,我国自主“机器人关节”投产
2020-11-05
记者3月20日从哈工大机器人集团获悉,由该集团研发的国内首款完全自主知识产权的精密摆线针轮减速器已于今年3月初投产。精密减速机是工业机器人核心零部件,此前为美国、德国、日本等国垄断。该产品自主研发的成功将有助...
周身不适的关节疼痛是怎么回事
2020-08-09
生活中,很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多,根据年龄、性别、发作部位、症状特征,一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎,如能及时就医,对症治疗,一般都能治愈或缓解。...
意念控制关节脱臼,太柔软!美女四肢可拧麻花
2020-12-06
大家都看过体操或者杂技吧,表演过程中一些演员或运动员可以随意扭转自己的身体,超软Q的筋骨让人们大开眼界,可是这些也都是通过长年的不断努力训练才能达到的柔术。那些天生就能够随意扭转骨头的你见过吗?重庆的一位姑娘...
骨关节专家建议中老年人应少爬楼梯保护腿关节
2021-11-14
心血管专家认为,为防止心脑血管硬化要多爬楼梯。但骨关节专家却认为要少爬楼梯。为什么呢?骨科专家列举了一系列数字:目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病,我国的关节炎患者估计有1亿人以上,而且人数在不断增加。尤其妇...
长期坐矮板凳很伤身当心腰和关节受不了
2020-04-30
马扎小巧实用,坐着也舒服,不少老人无论是摘菜、吃饭都喜欢坐马扎,有的甚至出门都随身携带。殊不知,长期坐马扎等矮板凳却很伤身。第一,伤腰和关节。从医学角度讲,坐着时,脊柱承载150%的压力,此时若身体前倾或过于下陷,脊柱则需...
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