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拌莴的精选
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拌莴的精选
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拌莴苣叶
2019-07-10
新鲜的莴苣,叶子也是清脆欲滴,凉拌一下成爽口小菜。清脆可口——拌莴苣叶材料:莴苣叶1颗,天成一味酱油(生抽)1调羹,耗油半调羹,香醋半调羹、香油1茶匙、熟黑芝麻适量拌莴苣叶的做法1、准备原料。2、莴苣叶清水洗净。3、过一遍...
莴笋适合哪些人食用,莴笋的营养价值
2021-07-05
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吃莴笋的好处,莴笋的营养价值
2019-09-24
常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量...
莴苣拌鸭胗
2019-12-22
夏天来了,这凉拌菜就成了夏季餐桌上当仁不让的主角。凉拌菜味美且爽口开胃,无论是吃饭时配上的盘小凉菜佐餐,还是喝酒时的那盘下酒凉菜,都是非常不错的选择。凉菜,也就是我们在食用时是凉着吃。凉菜的主要原料大部分是熟料...
葱油莴笋丝
2019-07-08
葱油莴笋丝是我家常吃的一道菜,味道很是鲜美。做法也是超简单的,下面我们一起来学学它的做法吧葱油莴笋丝原料:莴笋500克,素油20克,葱花5克,精盐半汤匙,白糖15汤匙,味精少量。葱油莴笋丝的做法1、将莴笋去皮,洗净,切丝,放入盘...
莴苣凉拌
2018-12-11
莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸...
拌茄泥
2019-07-11
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,而且还有清热解毒的作用。拌茄泥是一道家常菜肴,烹饪中不用过油,配上浓郁的蒜香,非常健康,下面小编就和大家分享家常拌茄泥的做法。拌茄泥原料:茄子500克,蒜茸10克,芝麻酱8克,精盐2克...
莴苣各种做法都好吃,莴苣怎么做好吃
2020-11-25
莴苣口干清脆水分很多,所以很适合做成凉菜或是烧汤也不错,是老少皆宜的美食,下面就来为大家介绍几种它的做法。炒莴苣材料莴苣一根,红辣椒一个,蒜茸少许,盐,鸡精。做法1.将莴苣去皮然后清洗干净,再将其切成丝,红辣椒也是一样。...
莴苣各种做法都好吃,莴苣怎么做好吃
2023-09-07
莴苣口干清脆水分很多,所以很适合做成凉菜或是烧汤也不错,是老少皆宜的美食,下面就来为大家介绍几种它的做法。炒莴苣材料莴苣一根,红辣椒一个,蒜茸少许,盐,鸡精。做法1.将莴苣去皮然后清洗干净,再将其切成丝,红辣椒也是一样。...
女性吃莴笋再加一样食材保你容光焕发,莴笋的做法
2019-04-29
莴笋一个好东西,不仅可以调理肠胃,让肠胃顺利的蠕动改善便秘,而且它吃起来的口感也是特别的爽脆,里面含有丰富的维生素,价格也不是很贵,不管是用来凉拌还是清炒都是可以的,那么接下来我就要我们学习一道炒莴笋。只需要添加一...
堆莴苣的功效与作用
2020-11-28
【拼音名】DuīWōJù【别名】铁麻、江维草、山活血【来源】药材基源:为菊科植物堆莴苣的根及全草。拉丁植物动物矿物名:LactucasororiaMiq.[Mycelissororia(Miq.)Nakai;LactucadiuersifoliaVan]采收和储藏:夏、秋季采...
这样莴笋肉质细嫩口感清脆,家常炒莴笋的做法
2021-05-11
一、豆豉尖椒莴笋。原料:豆豉尖椒莴笋。辅料:花椒盐鸡精。做法:1、尖椒洗净切块,莴笋去皮切片。2、准备豆豉花椒。3、锅中放油爆香花椒。4、下入豆豉煸炒。5、放入尖椒笋片快速翻炒。6、加入盐鸡精翻炒均匀即可。炒莴笋豆...
莴笋的功效与作用,莴笋的营养价值
2019-07-06
莴笋营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢?与本站小编一起来了解一下吧。莴笋的营养价值-莴笋的功效与作用莴...
莴笋这样吃清热去火,凉拌莴笋丝的做法
2023-11-17
凉拌莴笋丝的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜...
吃莴苣有什么好处 莴苣的营养价值 莴苣的功效与作用
2019-09-24
莴苣,是一种很常见的食用蔬菜,东方人一般比较喜欢煮熟了吃,而西方人喜欢把它夹在面包或汉堡中生吃。莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作...
凉拌莴笋丝
2019-04-27
炎炎夏日,凉拌相伴----凉拌莴笋丝炎炎夏日,味蕾自动关闭,食欲急剧减退,再美味的食物,只怕也吃不出什么好滋味。被高温蒸熏的人们,定会对满桌的热饭菜毫无食趣。此时,“凉拌”便成了热宠。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制...
莴笋这样吃清热去火,凉拌莴笋丝的做法
2020-12-26
凉拌莴笋丝的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜...
莴笋烹饪技巧与做法,莴笋怎么做好吃
2019-12-05
莴笋日感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋烹饪技巧1、莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法,也可用它做汤和配料等。以它为原料的菜肴有“青笋炒肉片”、“烧...
莴苣的营养价值有哪些?,莴苣的做法大全
2020-04-22
...
凉拌起来清脆爽口,莴笋叶居然比莴笋的价值更高
2019-08-09
早上去了菜市场里面有各色各类的蔬菜,一眼望去人热闹,菜色也诱人,这不前不久油菜刚下市,莴笋又出现在了大大小小的摊位上,这倒也不是什么新奇,看着这些绿油油的菜真是让人觉得很喜爱,本来就买上些莴笋,但看地上大片大片莴笋叶...
莴笋的做法大全,莴笋怎么做好吃
2020-02-02
莴笋色泽鲜绿,看起来让人甚有胃口,它更是含有多种维生素矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其中还含有丰富的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。下面本站小编就给大家介绍一下莴笋的做法大全。莴笋怎么做好吃?莴笋的做法...
常吃莴笋有六大好处,莴苣叶的做法大全
2021-07-28
莴苣叶的做法一、凉拌莴笋叶材料:莴笋叶100克、熟白芝麻、酱油10毫升。做法:1、莴笋叶洗净,切成段。2、用沸水焯烫。3、过凉,沥干水分,将焯好的莴笋叶放入碗中。4、加入酱油。撒上熟白芝麻,拌匀后即可食用。二、清炒莴笋叶...
教你做出清脆的口感的莴笋,凉拌莴笋的做法
2018-10-07
凉拌莴笋主要就是以莴笋为原料凉拌而成,做法很简单,而且很爽口。下面就给你们介绍几种它的做法。做法一材料莴笋300G(去皮后)。调料葱油2汤匙,盐半茶匙,糖2茶匙。做法凉拌莴笋的做法1.首先就是把买回来的新鲜莴笋用刨刀刨...
吃莴笋的食用禁忌,如何挑选莴笋
2019-08-29
适当的吃莴笋不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素,还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃莴笋也有一些注意事项需要了解哦,让与本站小编一起来看看吃莴笋有哪些食用禁忌吧。如何挑选莴笋?吃莴笋的食用...
花椒油拌莴笋丝
2019-06-16
莴笋鲜嫩爽脆,即能开胃、又能促进食欲,深受大众的喜爱。莴笋的做法也很多,可炒制,也可凉拌,是餐桌上的一道家常美食花椒油拌莴笋丝是最普通的家常菜之一,尤其是夏天人们都爱吃,但是冬天吃也开味,那就是说一下它主要的做...
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