健身暖胃的精选

核桃枸杞黑米小米粥做法详解：原料：黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。做法：1.将小米和黑米淘洗干净，倒入砂锅中，加入核桃，开烧拉；2.烧开后转小火慢炖，砂锅盖子下面卡根筷子，防止溢锅；3.烧开后煮15-20分钟左右...

一到了冬季的时候，女性的身体就会很容易出现冰凉的情况，如果还不注意保暖的话，就会有健康的影响，那么你知道冬季女性要如何保暖身体吗?下面就和小编一起来看看吧。保证充足的睡眠冬季对于女人的气血调养非常的重要，而且很...

菠菜鸡肉粥菠菜含有丰富的维他命A、维他命C等，菠菜中的β-胡萝卜素和叶黄素，有助于维护视力健康，增强宝宝抵抗力。鸡肉是蛋白质含量最多的动物食品，肉质细腻，易于消化，同时热量很足，非常适合冬季给宝宝食用。(关注微信订...

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天吃的饮食。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品...

《麦兜我和我妈妈》本站综合麦萌的大电影《麦兜我和我妈妈》即将在十一黄金周登陆各大院线，日前，该片曝光了终极预告片。影片《麦兜我和我妈妈》讲述了麦兜与妈妈在一个海边小镇过着啼笑皆非又其乐融融的生活，预告片中麦...

萝卜煲牛肉(消食暖胃)国家高级中餐烹饪师徐文飞：牛肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素，而且还有暖胃的作用，是秋冬季节补益身体的佳品。萝卜和牛肉搭配，既能健脾暖胃，也有驱寒的作用。牛肉洗净切块，白萝...

秋冬季是感冒等流行病的高发期，在这段时间大家一定要通过提高自己的免疫力来抵抗疾病的侵扰，通过锻炼身体强健自己的体格是一个非常好的选择，但是有很多人没有时间去锻炼身体，每天上班结束后，也没有力气再去跑步，这时候在家...

胃寒吃什么粥暖胃胃寒，一般是由于生冷的食物吃太多，或是寒邪直中所致，患者一般会有胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，消化不好等症状。而胃寒的治疗“养”才是重中之重，患者平时可以多喝些养生粥，一来营养比较全面，二来容...

胃寒症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。下面给大家介绍一款药膳，有助于暖胃还能润燥滑肠，清热滋阴。桃仁主治破血...

冬季寒冷，人体在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后，胃部疼痛就更厉害了，用热水瓶捂一捂会缓解一些。中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能...

对于孕期的宝妈来说最担心的就是胃痛的出现，其实有五成左右的女性早孕早期或者是孕中期的时候都会遇到胃痛的情况，这主要还是因为怀孕的人肠胃速度减缓同时子宫慢慢的变大把胃部挤压严重，导致胃酸逆流而造成了所谓的胃痛...

生姜可以作主菜也可以作配菜，功效多多，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“可乐煲姜的功效有哪些开胃健食暖身暖胃”，一起来看下吧!首先来看下可乐煲姜的功效有哪些：开胃健食生姜可乐汤味道甘甜，带有浓郁的香味，...

减肥期间不想长胖，就必须在吃上花费一点工夫，如果你也喜欢面食，今天就推荐给你几种简单的美味面食，减脂塑形，不用担心长胖。一、辣椒炒面辣椒是一个调味品，但是维生素也是特别丰富的，这里用青辣椒和红辣椒，配上荞麦面，口感极佳...

冬季来临，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动，为你推荐4个无氧运动，在家里就能做运动，不仅健身更暖身。无氧运动的好处1、降低骨质疏松的...

川贝是生活中很是常见的一种中药材，这是很多人都知道的。由于川贝的药用功效非常好，因此在食膳养生方面备受人们的喜爱。川贝炖雪梨是川贝比较常见的一种食用膳食。那么，川贝炖雪梨有什么作用，有副作用吗？现在的天气刚刚进...

黑糯米黑糯米知识介绍：紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药...

胃溃疡吃什么药好胃溃疡的患者有很多，如今很多人的饮食都没有良好的习惯，常常是一日三餐不定，暴饮暴食，这就导致胃溃疡的高发。要了解胃溃疡吃什么药好，还应该看患者的具体症状，对症下药才才能够保证胃溃疡的治疗效果。胃溃...

冬天吃什么暖胃胃怕冷，像冬天这样的寒冷季节，胃最容易受到冷空气的刺激，进而出现胃胀，胃痛，消化不良等等症状，而暖胃一定要改善饮食，那么，冬天吃什么暖胃？可以试试以下这些食谱：南瓜山药小米粥南瓜150克，山药一根，小米150克。小米...

胃痛是现代人常见的毛病，在繁忙紧张的环境中，生活工作压力大，再加上饮食不规律、经常吃外食等，长时间累积下来，恼人的胃痛现象就会出现。那么，该如何养好胃呢?今天小编就要跟大家分享一些简单易学的养胃食谱。一起看看吧。...

即将在十一黄金周领衔麦萌的大电影《麦兜我和我妈妈》今日曝光终极“么么哒”预告片，萌神麦兜治愈回归，片中麦兜和妈妈在海边小镇的单纯的生活因时代变迁而发生了改变，而麦太依旧用她独特的方式努力给麦兜最好的生活，还直...

【导读】重庆毛血旺的正宗做法有哪些?毛血旺是一种常见的经典小吃，味道麻辣鲜香，十分有滋味。那么重庆毛血旺的正宗做法有哪些，怎么在家做出正宗口味?一起和6681小编来学习重庆毛血旺的正宗做法吧!重庆毛血旺的正宗做法...

秋冬时节，也是胃病的好发季节，因此我们应该保护好肠胃，吃一些具有健脾养胃的食物，而粥是最好的选择，抑郁消化而且又可补充水分，合理搭配又可滋补身体，还可暖胃。那么，你知道秋冬季节应该喝什么粥保护脾胃吗？秋冬季节喝什么粥好...

俗话说得好：要想身体好，先得把胃养好。是的没错，胃是人们身体很重要的器官，一定养好好爱护。那么让如何养胃？喝茶养胃是一个不错的方法。喝什么茶养胃？下面就为大家推荐7款养胃茶。1、姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用...

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健脾养胃粥的做法当出现了胃胀、胃痛、消化不良等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠...