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12款养生粥喝出好气的精选
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12款养生粥喝出好气的精选
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12款养生粥喝出好气色,补血益气粥的做法大全
2020-01-30
【导读】补血益气粥的做法大全有哪些?很多女性气色比较苍白,需要补血益气哦。那么,补血益气粥的做法大全有哪些,怎么让女人喝出好气色呢?一起和6681小编来看看补血益气粥的做法大全吧!补血益气粥的做法大全1.红枣桂圆黑...
喝大麦粥有什么好处,夏季养生常喝大麦粥好吗
2020-01-24
春去夏来,防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用,所以建议大家夏天养生常喝大麦粥。夏季养生常喝大麦粥好吗?喝大麦粥有什么好处从中医养生的角度看,大麦粥有两大功效:一...
5款粥效果好,女人春天喝什么粥补气血
2020-09-02
女人春天喝什么补气血养颜红枣黑米粥100克黑米,银耳、红枣、红皮花生各50克,适量冰糖。黑米用水提前浸泡5小时,再与其材料一起煮到米烂粥熟,加冰糖调味。黑米可滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等,营养价值很高...
喝出黑亮眼睛,秋冬喝8款明目粥
2019-10-13
想要一双明亮有神的黑亮眼睛,除了平时注意卫生用眼外,日常的饮食营养是少不了的。时下是秋冬时节,我国民间素有食粥的习俗,营养学家认为,在秋冬时节喝粥养生是最佳时机,特别是在米粥中加入一些补品或药物,能达到护肝明目的效...
好吃好玩又养生,这两款粥
2018-09-13
这个夏天异常的漫长,闷热的天气也会把人憋出病来,口干舌燥不知道吃什么东西,自己做又不知道做什么,小编今天推荐两款粥,适合在夏天吃,既养生又好吃,做起来还好玩哦,无聊的时候快快在家里做做看吧。1.玫瑰红豆大枣糙米粥做法:1...
适合晚上喝的5种养生粥,晚餐喝粥好处多
2021-05-01
晚上喝什么粥比较养生红枣莲子粥红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。莲子用水泡好,红枣与大米洗干净,材料入锅,加水开煮,熟后再加小火煮至浓稠。功效:益气健脾、补虚健身,可调理脾胃功能。玉米南瓜粥南瓜小半块,玉米渣35克,小...
4款养生饮品喝出好气血,阴虚火旺怎么食疗
2019-09-03
一些阴虚火旺的人群经常会出现有面红、目赤、咽干、喉痛、出血等症状,严重影响正常生活工作。对于阴虚火旺人群而言,最好的防治方法主要以食疗为主。阴虚火旺怎么食疗?4款养生饮品喝出好气血阴虚火旺的食疗方法百合糖水...
秋季多喝粥助养生,秋季养生喝什么粥最好
2020-01-28
秋季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过秋季。秋季多喝粥来养生是个不错的选择,但是喝粥要根据不同的人来喝...
让你气色红润,夏季常喝养生粥
2020-05-16
养生粥的功效有很多,在炎热的暑天,很容易导致食欲减退,体质下降,疾病缠身。但简简单单的一碗粥,却既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤。那夏季喝什么粥好?养肝粥...
适合夏天喝的营养粥,夏季喝什么粥养生
2020-06-15
【导读】夏季喝什么粥养生?夏季天气比较炎热,喝粥是比较好的选择哦。那么,夏季喝什么粥养生,这些粥有哪些做法?一起和6681小编来看看夏季喝什么粥养生的介绍吧!夏季喝什么粥养生荷叶养生粥材料东北珍珠米一小饭碗干荷叶...
秋季喝10款养生粥降火养胃,健脾养胃粥
2020-01-25
秋季喝什么粥好?下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥,可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物,如果一份“粥”中没有谷类食物,也就不应该称其为粥。从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无...
这6款养胃粥最好,喝什么粥养胃
2021-11-30
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养胃防暑多喝10款粥,夏季养生粥食谱推荐
2021-04-03
【导读】夏季养生粥食谱推荐。夏季天气比较热,很多事物吃不下,养生粥就是不错的选择哦。那么夏季养生粥食谱推荐有哪些食谱呢,吃了有什么功效?一起和6681小编来看看夏季养生粥食谱推荐及养生粥做法介绍吧!夏季养生粥食谱...
养胃就靠它,好喝的8款养胃粥食谱
2019-02-05
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九款养生粥喝出健康,夏天吃什么粥清热解毒
2020-08-29
【导读】夏天吃什么粥清热解毒?夏季的天气比较的炎热,那么,夏天吃什么粥清热解毒,夏季养生粥食谱有哪些?一起和6681小编来看看夏天吃什么粥清热解毒的介绍吧!夏天吃什么粥清热解毒第一、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100...
12款不能错过的健脾养胃粥,保胃养胃粥
2021-12-02
健脾养胃粥1、扁豆山药莲子粥材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健脾补气补心安神,两者同用加强补脾胃,且对心肾有益。扁豆健脾化湿,防止...
推荐三道秋季养生粥,喝粥养生
2019-01-17
秋分已经过去快一个礼拜了,你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生,重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下...
吃出好身体,喝粥养胃
2020-01-20
喝粥能养胃,这是公认的。只是效果有点慢而已。就让小编提供几个养胃粥的做法给姐妹们吧:喝粥养胃吃出好身体!●牛肉粥:鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热...
4款养颜粥喝出好气色
2018-10-20
如果你想要拥有红润的面色,那么就要帮肌肤滋养。如果不先从内里帮肌肤做调理,要知道我们五脏的健康可是直接关系着你的皮肤健康的。养颜粥,就可以帮养出好肤色。肝与容颜:肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红...
九款暖粥健脾养胃,秋冬季节喝什么粥好
2019-12-18
秋冬时节,也是胃病的好发季节,因此我们应该保护好肠胃,吃一些具有健脾养胃的食物,而粥是最好的选择,抑郁消化而且又可补充水分,合理搭配又可滋补身体,还可暖胃。那么,你知道秋冬季节应该喝什么粥保护脾胃吗?秋冬季节喝什么粥好...
12种夏日饮品 让OFiice Lady喝出好气色
2020-03-29
姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。椰汁西米露西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。木瓜...
好气色吃出来,六款冬季美容养颜粥
2020-05-16
第一款:棒子枸杞粥原料:棒子仁、枸杞子、粳米做法:先将棒子捣碎,然后与枸杞子一起加水煎成汁,去掉渣后加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥适合女性早晚空腹食用其不仅可明目丰肌,同时对肝肾也有一定的补益作用。第二款:枸杞...
煮出好吃又营养的好粥的秘诀,怎样煮粥好喝
2020-06-16
煮粥时,可按照体质、气候和口味选择原料。米和豆是基本素材,其他配料可以根据喜好添加。种类不妨稍多,原料品种多则更有利于保持营养平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麦、黑豆、大麦等,面色无华的年轻女性可以放些红...
4款粥养颜排毒,女性夏天喝什么粥好
2020-05-14
夏天喝什么粥养颜排毒薏仁莲子粥薏仁150克,莲子50克,红枣5颗,冰糖适量。薏仁和莲子用冷水浸泡一个晚上,红枣洗净,放入薏仁用旺火煮沸,再加红枣和莲子,一起煮至熟透,放冰糖。作用:清热解毒,益血养颜,改善水肿,又具有美白保湿之用,可...
吃出健康好气色,春季美容养生粥
2020-11-25
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