攻略的精选

给食物去皮剥皮真是让人头疼吧。各种去皮妙招，教你怎样给蔬果坚果去皮。包括土豆、栗子、西红柿、猕猴桃、芒果、橙子、对虾、大蒜、鸡蛋、核桃等等很难去皮剥皮的食材，有你知道的，也有你没听说过的。超实用，超简单。学起...

又到了凉爽的秋季，爱美的女士们可要注意了，秋天的皮肤最容易出现脱皮、瘙痒，甚至手足皲裂等症状。为此专家特别提醒大家，要预防或缓解由于皮肤干燥而出现的问题，除了补水别无他法。体外补水“三多洗”对于体外补水，大家都很...

由爱奇艺独播的古装大戏延禧攻略正在热播当中，这部剧可以说是真正的火了，不仅每次剧中的剧情都会上热搜，受到大家的讨论，而且剧里面的演员也再次受到了大家的欢迎，于正这一次可算是口碑大逆转了。这部戏不仅热度挺高的，而且...

齐肩发型LOOK1时尚指数：★★★★★时尚看点：给人清纯气息的一款齐肩中长发发型，显尽十足迷人的清新范儿，微微内扣烫卷的发尾衬托出女生甜美的小脸，配上一款修颜斜刘海后更是完美迷人。齐肩发型LOOK2时尚指数：★★★★时尚看...

最近刚播出的宫廷古代热剧《延禧攻略》就受到了众多网友的一致好评，很多网友都表示这部剧简直有毒，才看了两集就完全停不下来了，除了睡觉，吃饭、走路都在看。于是很多人就想起来之前宣传得挺火的，而且还是和《延禧攻略》同...

１．面部减肥操有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行３分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压３－４次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复１－２次；再以螺...

紧致如处每个女人都想拥有，然而现实中随着女性年龄的增长，特别是生完孩子之后阴道松弛、干涩不止紧致如处成为空想，本来幸福的婚姻也因此受到威胁。很多产后妈妈都想通过缩阴手段来恢复产前的阴道紧致。那么女性缩阴产品...

有点肉肉的MM愁穿衣，粗腿的MM愁穿裤，娇小的MM愁搭配，大多数女生都存在着问题身材的困扰，矮个子MM的穿衣攻略，让你大放异彩，迎来不一样的春天。1.条纹五分袖褶皱长款针织衫虽然只是一件松垮的套头针织衫，简单的条纹，但是它并没...

相信很多的人都喜欢捣鼓自己的头发，以各方面是想通过弄头发，来获得新的满足感与新鲜感，另一方面也是因为不一样的发型可以塑造出啊一样的自己，为整体的气质和形象塑造一个更为完美的感觉。但是并不是每个发型都可以被拧出...

有些网友觉最近一部清朝宫斗剧延禧攻略，使以前的一些中年老戏骨又再度翻红，比如说秦岚，聂远，佘诗曼等等，不得不说，没有了一些人气小鲜肉的加入，只有这些专于演技，踏踏实实拍戏的戏骨们在一起创作出来的作品，就是好看，起码让人觉...

1、运动后20分钟内加餐健身锻炼会从储存在肌肉及肝脏中的糖原中获取能量，要弥补这一亏空，就需要消耗200千卡热量的食物。所以，锻炼后要选择含碳水化合物及蛋白质的食物，如1杯低脂巧克力牛奶，1个苹果或半块火鸡三明治等。2...

据说，当女人长大后，她们就不能再穿得漂漂亮亮，因为穿搭越是有特色，花枝招展的，就越有可能被人认为是不检点和爱出风头，颇有一点政治正确的意味在内。但事实上，这种说法是错误的。尤其是对于40多岁的女性来说，学习着装是最重要...

Onepiece的穿法省时省力，但也单调，明星潮人最爱的就是叠穿!多层次的穿法展现不凡的搭配功力，穿搭时髦指数直线上升，让人眼前一亮。单品叠穿攻略一：衬衫+小吊带在剧里温婉柔美的富察皇后，现实里穿搭功力很不俗，一条男友风的白...

如果要说最近的一部电视剧最火爆，能够天天上好几个热搜的，那就莫过于是于正出品的清宫剧延禧攻略了，这部剧讲述了宫女魏璎珞为了姐姐的被杀之仇，前去宫中寻找真相，刚开始从一个绣房的小宫女做起，之后因为太过优秀，遭人妒嫉，很...

由马楚成执导，梁朝伟、吴亦凡、唐嫣、杜鹃等联袂主演，由枫海、盛唐、恒信发行的动作电影《欧洲攻略》，今日曝光了首组剧照。电影《欧洲攻略》是香港教父级导演马楚成继《东京攻略》、《韩城攻略》后执导的第三部“攻略”...

相信很多的人都喜欢鼓捣自己的头发，以各方面是想通过弄头发，来获得新的满足感与新鲜感，另一方面也是因为不一样的发型可以塑造出啊一样的自己，为整体的气质和形象塑造一个更为完美的感觉。但是并不是每个发型都可以被弄出...

每个人都有第一次的时候，没有任何性爱经验，没有前提摘要，只有我们慌乱的内心。第一次需要做到完美才能享受其中的快乐，当然，只靠我们的雄心壮志是不够的，还要具备一定的知识，避免出现一些问题，没有经验就要学习别人的经验，提高...

和女友恋爱一年时间，我们之间的感情很好。很有共同语言，恋爱一年时间，我们总是在周末和休假的时候外出旅游，这点上面我们很相似，都喜欢走在路上的感觉。这短短的一年时间里面，我们已经去过了中国的很多城市，感觉女友是那种比...

每部韩剧出来，小编都要舔舔屏，因为女主角真的是好看啊!比如说最近热播的韩剧《内在美》，里面的女主似乎永远都是一脸素净，明明五官分开也并没有哪一块很出彩，化妆也一点不心机，从来没有浓妆艳抹的时候，但偏偏妆容就是该死的...

对于顾小北来说，她最大的心愿是为浙大男神花一张画像。第一次见到他，顾小北想要问路，但他径直的走过了。全身散发高冷气息的男神，即便知道秒杀了无数少女心，依旧保持那般高冷的姿态。第二次见到他，顾小北眼神直勾勾的看着他...

女生绝对是一个非常奇特的生物，她们细心又细致，特别是在护理肌肤上，大家就显得更加的上心了。每天的精心护肤绝对是女生最常做的，也是最关心的事情之一。每天早起第一句，先给自己护个肤。当然，对于一些新手来说，可能在大部分...

哪个女孩不想美美哒，可是一直手残，之前没化过妆咋办?没关系，小编这里准备了一份简单又好上手的基础攻略，你的眼睛鼻子脸蛋和嘴唇都被我承包了，哈哈哈!废话不多说，大家快上车，这份基础彩妆攻略已经上路啦~小编化妆一般遵循从...

脂肪虽然在我们体内发挥着重要作用，但如果不加控制，身体内的脂肪供应一般还是供大于求的，所以我们要多在“节源”上面下功夫，保证脂肪的摄入适量、科学、健康。我国的营养专家建议，成年人每天摄入的脂肪应在５０￣８０克之间。睡前喝...

每年都会讨论面部美白的话题。每个人都想拥有一张白皙的皮肤。但要拥有一张白皙的皮肤并不容易。我们必须从属于什么样的皮肤和属于什么样的美白水平开始。只有这样，我们才能实现真正的面部美白，因为不同的皮肤类型。美...

一部于正的延禧攻略最近可是火热播出当中，自从爱奇艺把播出方式从周更变成了日更之后，追剧的粉丝们便更是无法自拔，每天都追着去看，几乎每天延禧攻略的剧情都会上微博热搜，不仅如此，每天的朋友圈也会有看到有人在看这部追剧...