静式功法的精选

站桩功是传统的站式练功法，虽强调调身，也是室外练功场所最常见的一种静式功法。但也非常注重调整意念和呼吸。“桩”有树木深根在地，固定不动之意。站桩功是武术气功的代表功法，但也用于养生和治疗。所以很受练功人的重视...

埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽；豆腐和木瓜其实也有这样的效果，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！想尝试一下自我美容的乐趣吗？那一起来看看伊能静的护肤美白法吧。一...

秋冬，头发因为静电不仅给我们带来了麻烦，也对头发造成伤害。那么，要怎么消除头发的静电呢？消除头发静电的4个方法：经常洗头：经常洗头使容易在头发上附着的污染颗粒无处容身，这样不仅保持发丝的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒...

入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的过程，又是气功态的表现。入静是练功人在练功过程中，在意识清醒与意念集中的情况下，思维活动比较单一化，杂念减少，心平气和，对无关的内外刺激因素反应减弱的一种特殊功能状态。它即异于...

干燥的秋冬季节，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。带来头发静电的第一嫌疑对象就是头屑，想远离静电首先要把它...

肌肤松弛会造成毛孔扩张，特别试脸颊部位的毛孔粗大问题容易引起青春痘，皱纹雀斑等多种问题，绝对试女生颜面的大敌。今天要教你的这套美颜按摩就能通过科学舒缓静脉血液循环来达到收缩毛孔美肌保养的神奇功效。Step1脸部...

新加坡歌手许美静日前现身商演活动开唱，约有10年之久告别歌坛，再度登台的她，虽看得出明显发福、脸圆了不少，但唱功依旧。许美静淡出歌坛前昔日模样许美静在1996年刚出道就以《遗憾》一曲红遍大街小巷，传唱歌曲还有《城里的...

习练气功的人都知道，要想先练功法必须先入静。入静是练气功的前提条件。可是对于气功初学者来说，入静好像也不是那么容易。那么怎门能够才能使身体放松，达到入静的状态呢？入静的原理是什么呢？练习气功的三要素是那三要素呢...

鹅肝不错，女儿特别爱吃，就也拿了一块，尝试着自己做做，不料效果非常好外脆内嫩，好吃的不得了。鹅肝的做法也简单，大家做起来吧。法式香煎鹅肝1.先将胡椒碎和适量的盐撒在鹅肝两面，然后用面粉涂抹鹅肝2.不用放油，直接干煎，因为煎...

6月4日电据台湾报道，梁静茹4月称格当妈后，经常在微博分享儿子照片，前天她晒出儿子Anderson在她怀里熟睡的模样，直呼“宝贝儿，宝贝儿，乖乖”。梁静茹老公赵元同也在“脸书”上传父子照，晒“美式足球抱娃法”。另外，有消息称梁...

气功，作为传统的运动项目，历史悠久，源远流长。近年来，人们在健身的同时，希望通过气功能减掉身上多余的脂肪，因而就产生了“减肥气功”。练气功要领之一是动静相兼，是动功与静功相结合。动是指形体的动（外动）与体内气息（内气）的动...

10月9日，迎接“十九大”重点影片《十八洞村》在全国政协礼堂举行首映式。国家新闻出版广电总局副局长张宏森主持，国家新闻出版广电总局副局长童刚、国家新闻出版广电总局电影局副局长李国奇、国家新闻出版广电总局电影...

不要以为出油就不需要补水哦。很多时候，皮肤出油的原因，恰恰就是因为它认为你缺水，才殷勤地拼命分泌油脂。所以如果你能长期坚持下面这个功课，安抚好皮肤，它不仅能每天得到放松休息，而且你的皮肤会渐渐变得水油分泌更加平衡...

宁静晒儿子近照，1月24日宁静在微博晒出一张儿子雷纳低头玩手机的侧脸照，配文调侃，专家称，眼睛千万不要持续对着手机太久，否则手机会没电。照片中，宁静儿子正低头刷手机，从侧脸看去，雷纳鼻梁高挺，发型帅气，眉眼与宁静十分相像。1...

从《将爱情进行到底》到《将爱》的徐静蕾，是成长？是美丽的蜕变？！时隔12年，那些青春的恋曲依然在脑海回荡。徐静蕾12年后女主角文慧是什么样的呢？随着年龄的增长，徐静蕾已经不再是当年那个清纯可人、邻家小女孩般的女生了。如...

【导读】法式经典甜点大全有哪些?法国的甜点在全世界都很有名哦。那么，法式经典甜点大全有哪些，怎么做甜点好吃?一起和6681小编来看看法式经典甜点大全的介绍吧!法式经典甜点大全法式面包材料高筋面粉260g、低筋面140g...

冬天最惹人头痛的莫过于静电啦，随时随地，毫无预兆的点击感，让你看到水龙头、电脑电冰箱等都觉得害怕，脱下毛衣更是次啦啦的静电声。静电如此烦人，那么生活中，有什么办法能够有效防静电呢?1、改善人体湿度保持身体的一个湿度...

娃娃式卷发，无论从哪个角度看都给人娴静淑女的感觉Step1、将发梢向内卷弯曲留出刘海儿，从发束的中部开始，用卷发棒向竖侧卷发梢部分。Step2、下侧头发向上固定将耳后的大部分头发向侧上方按一个方向拧卷，使其成发髻状并用...

健身气功·六字诀是以呼吸吐纳主，配合动作导引与心理调节的健身方法其呼吸方法采用逆腹式呼吸法，并要求微微用意。根据有关理论并结合教学实践，对健身气功·六字诀逆腹式呼吸法的要领及其作用进行分析。健身气功最常用的...

法式布丁与焦糖布丁在材料和做法很相似，但还是有些许差异，两者最大差别在于法式布丁的焦糖是以喷枪直接烧烤砂糖，在布丁表面形成一片薄糖衣，口感焦脆香甜；焦糖布丁的焦糖是置于布丁底部的液态焦糖酱，品尝时可与布丁融为一体...

进行腰部按摩，按摩力度要稍稍加强，否则，按摩的刺激作用不能深达腰部组织，无法达到应有的效果。但也要避免用蛮力，力度要自然，以意引力达到深部组织。经常如此按摩腰部能培元固精、补肾壮腰，对防治肾虚所致的腰酸背痛、带下、...

病态性肥胖症病人因体重问题和疾病的问题不易过激、过猛的运动。从这一角度来讲气功是最理想的运动方法。不但如此，气功有调节内脏的活动量、促进人体新陈代谢、排出体内之邪气，吸入体内于新气，吐故纳新，养血养神从而达到...

气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，如果你还在苦苦寻找减肥的方法，不妨试试太极气功减肥。这是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运...

因此从第一张专集开始就对那些天然的美白产品特别感兴趣，也尝试过很多不同的美白方法，最终皮肤也开始了从丑小鸭到白雪公主的美丽蜕变。其实美白、保湿是任何mm都会注意到的问题，而梁静茹也是在做为一个歌手后觉得尤其的...

干燥的秋冬季节，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。带来头发静电的第一嫌疑对象就是头屑，想远离静电首先要把它...