男人补肾必吃的8款养生粥
补肾壮阳是不少男士想要的。吃什么可以补肾壮阳呢？今天小编介绍8款粥，轻松补肾壮阳。补肾壮阳粥1、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。2、海参粥...
防治早泄阳痿必吃9种水果，治疗早泄阳痿
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。男人吃什么水果好呢？哪些水果可以防治男性疾病呢？防治早泄阳痿必吃9种水果荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜...
金秋换季必吃的十种美容食物
秋天到了，怎样吃才养生、怎样吃更防病？哪些食物能在秋天让你延缓衰老、活力充沛呢？今年贴秋膘要比往年高了不少，快来看看，秋季养生知识，都是你必须知道的哦！秋季必吃10种抗衰老食物食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里...
罩杯提升必吃五款家常菜
丰胸尽管是好事，但也要慢慢的进行才行，手术并不是唯一的选择，食疗就不错。下面介绍的五款家常菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。相信你的罩杯会达到你满意的程度！赶紧收藏起来吧！青木瓜炖鸡材料：青木瓜半颗，彷土鸡...
对抗紫外线必吃，几种女孩养颜美白食物大全
1.每天吃高C水果维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄或是柑橘类天热胃口差...
可以根据孕期的不同阶段来选择，孕妇必吃的12种水果
孕妇在怀孕期间，每天除了要三餐定量，保证营养均衡，水果也成为了孕期的必修课，孕妇在怀孕期间多吃水果对自身和宝宝都是大有好处的，不仅可以促进宝宝的大脑发育，还可以让宝宝的皮肤光滑细嫩。那么孕妇在怀孕期间应该吃什么水...
孕妇必吃的五类补钙食物，补钙的食物有哪些
孕妇在怀孕的时候，为了胎儿的健康和孕妇的自身需求是需要补充一些营养的，那么这个时候应该要补的就是钙了，因为孕期的女性很容易出现缺钙的状况，所以及时的去补充钙质是非常重要的。那么应该怎么补呢?其实补钙也有许多小...
夏季必吃的10大减肥食物
编辑推荐：煲鲜汤的11个小诀窍1、草莓草莓的美味相信大多数的MM都无法抵挡，而美味的草莓不仅是满足口欲的理想零食，还是非常理想的减肥水果之一呢！草莓所含的卡路里非常低，其含有的纤维素也是能帮助你增加饱腹感的重要营养...
月经期必吃和少吃的食品
很多的女性选择生理期减肥，但是大家了解如何做吗?经期吃什么减肥呢?在月经期间女性的身体都会特别弱，如果想要减肥但又不伤身的话就要注意食物的选择了。那么那些减肥食品经期可以吃，哪些食物经期减肥要少吃呢?下面小编...
胃癌必吃的5种食物，癌症的预防方法
既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。大蒜大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学...
壮阳益气夏季男性必吃水果，龙眼的营养价值
眼看盛夏已经来临，更多的人都喜欢用舒爽的谁过来解暑，而龙眼则是大家最喜爱的水果之一，他不但美味还浑身是宝哦，有极高的营养价值和药用价值，接下来小编带来的这篇文章就为你一一介绍相关的内容吧。龙眼的营养价值明李时珍...
每天必吃的几种食物，女人养生
现在很多女人都慢慢地注重自己的养生活动了，而且一般都是通过食补的方式，那么对于女人的养生方式中，你知道要吃哪些食物吗?接下来就和小编一起来看看吧。多吃水果因为很多水果中含有抗氧化性的物质，对于皮肤的衰老有延缓...
三伏天,这种菜肿瘤医生全家必吃!太厉害了,千万
肿瘤医生吃什么?这几乎是一个全中国人都会关心的话题，和肿瘤天天接触，虽然不至于是铜墙铁壁，但那想必对保健养生也是很有心得。知己知彼，百战百胜嘛!这个东西，这两个月，全家人必吃这不，浙江省肿瘤医院中医肿瘤科主任主任中医...
新婚夜必吃的食物羞羞，滋阴壮阳的食物有哪些
九中滋阴壮阳的食物推荐1.枸杞子:枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。吃什么食物补肾壮阳?中医认为：枸杞子味甘...
揭减肥必吃的六种食物，让你瘦到没朋友
芦笋给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有...
男性健康必吃的5大食物，番茄可以保护前列腺
1、深海鱼——少中风男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括...
补肾壮阳食物，男性必吃食物大盘点
男人补肾壮阳吃什么好？肾虚对于每个男人来说无疑都是一个噩梦，很多人都想知道吃什么能补肾壮阳。那下面就来看看吧！芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”...
必吃的五款营养食谱，春冬换季养生
一、冬季养生饮食原则1、少食咸，多食苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食...
「消水肿」必吃的3种食物，水肿怎么办
很多女生都有水肿的困扰，水肿的时候，可能不能用一般的减肥法，这样可是没有效果的。除了平时可以多做按摩与运动之外，如果再搭配上食补，那么更容易解决掉水肿问题，像是艺人隋棠，利用红豆水解决水肿，一共瘦了4公斤。但是除了红...
孕妇必吃的12种食物，新妈妈须知
准妈妈孕期必吃12种食物1、富含VC果蔬2、蜂蜜3、鱼类4、黄豆芽5、鸡蛋6、冬瓜和西瓜7、南瓜8、葵花子9、新鲜酸味水果10、芹菜11、马铃薯12、动物肝1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生...
8种水果春季养生必吃，春季养生小常识
春天到了，大量的水果也上市了你知道春季养生吃什么吗？什么水果适合春季养生吃呢？今天小编就为大家推荐几种适合春季养生的水果，马上跟着小编去看看吧！春季养生吃什么水果水果之1：苹果说到水果食谱，大家一定都会想到苹果，苹果...
上班族必吃的食物，上班族养生
上班族养生1、莴笋莴笋是我们最常见蔬菜之一，因其略带苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道吗?莴笋含有大量植物纤维素，是我们人类最健康营养的蔬菜。特别是到了炎热的夏季，正是莴笋上市的季节，那时候莴笋如果健康吃法，保持科学性...
男人秋季养生必吃的几种食物，秋季养生保健
现在的生活质量越来越高，平时许多男性朋友经常熬夜，那么有哪些食物是秋季男性朋友们养生的最佳选择呢，专家推荐了几个男人养生，必吃的几种食物和小编一起来看看吧！男人养生必吃的食物有哪些1、菠菜有专家指出：菠菜里面所含...
冬季必吃的八种水果，冬天吃什么水果好
《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市...
排毒必吃的八种食物
排毒清体是每日必做的功课，一旦没能成功排毒，体内积聚的毒素就会让你的小腹渐渐突出，身体浮肿，整个人看起来比实际体重起码胖2公斤。不想变胖的你，就赶紧来排毒吧。今天小编告诉你8种排毒必吃的食物哦。1号抗氧化标兵番茄1...