7款美食刮掉腰上赘肉
编辑推荐：怎么吃也不会胖的几种食物1、燕麦燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残...
自己做的菜健康又卫生，家庭美食菜谱大全
家庭版糖醋排骨1、锅内放水放桂皮、大料、香料、料酒、适量盐，放入小排焖煮30分钟。2、小排出锅后晾凉，油麦菜过水汆熟。3、另起锅，热锅下油，下糖，开小火炒糖色，接着放入姜片。家庭美食菜谱大全4、锅里有姜糖味后放入小排，快...
自曝是自己做的，钟汉良素颜晒美食
钟汉良有一段时间没有作品和大家见面了，但是还是会在网上和粉丝们互动，近日钟汉良就晒出了自己素颜和美食合影的照片，表示自己看了健身达人的视频后学着做的健康餐。钟汉良10月26日，钟汉良晒出一组素颜自拍照，并发文称：“与...
7道美食改善，面色发黄吃什么
俗话说，一白遮三丑，脸色发黄总是让很多女性心烦，有时用了很多“去黄气”的产品，却总是不见效。脸上发黄有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。...
入口即化的重庆美食，鸡丝豆腐脑的做法
【导读】鸡丝豆腐脑的做法有哪些?鸡丝豆腐脑是重庆当地的特色小吃之一，具有麻辣鲜香、入口即化的口感，相当的美味哦。那么鸡丝豆腐脑的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看鸡丝豆腐脑的做法介绍吧!鸡丝豆腐脑的...
4道美食丰胸效果好
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青...
在家也能享受日式美食，日本料理菜谱
【导读】日本料理菜谱有哪些?日本料理是如今比较受欢迎的一类料理，不过正宗的日本料理价格偏高，难以经常享受这样的美食。学会日本料理菜谱的做法就可以在家自己做美食了，下面就随小编一起去看看日本料理菜谱吧。日本料...
虾夷扇贝的家常做法，抗癌养生美食
虾夷扇贝原产于日本和朝鲜，现已引进我国，并已在山东、辽宁等北方沿海进行人工养殖、增殖生产。虾夷扇贝为冷水性贝类，具有滋阴补肾的功效，对营养不良，身体虚弱等，有很好的滋补效果，虾夷扇贝要怎么吃?下面小编推荐它的几种做...
四款美食清热又开胃，夏季吃什么养生
夏季吃什么养生?进入夏季，天气炎热，导致很多人食欲下降，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。那么夏季吃什么养生呢?下...
4款美食让你赞不绝口，鱿鱼卷的做法大全
家常鱿鱼卷材料鱿鱼，胡萝卜，青椒。做法1.鱿鱼先切横道，再切竖道，然后焯一下，卷起，就捞出。2.爆锅后，在锅中加入辣椒酱以及胡萝卜翻炒1分钟，再加入鱿鱼须子翻炒1分钟，最后加入鱿鱼卷、青椒进行翻炒。3.将所有的材料都爆炒过后，加...
两招收腹细腰，运动+美食
纤腰第一招：运动妙招A、坐姿，脊柱自然伸展，两脚两腿并拢，然后向前伸直，两手自然垂放在身体两侧，或放在大腿上。B、吸气，两臂向前伸直，两手并拢两肩尽量向后收，拇指相扣，掌心向下压。将两臂高举过头部，双臂的内侧紧贴双耳。微微向...
越吃越瘦，2款蘑菇美食瘦身食谱
研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘。蘑菇的减肥功效蘑菇含有大量无机质、维生素...
以情感美食直戳社会热点，《深爱食堂》收官
由浙江广电集团携手瑞格传播共同出品的都市情感微剧《深爱食堂》已于昨晚完美收官，该剧汇集隋咏良、伊一、李茂、刘昊镔、陈亦飞等当红影视明星，以情感与美食为线索，直戳孤巢老人、家庭暴力、亲子陪伴、白领高压生活等社...
让生活吃出多种多样，四季美食搭配
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吃货自创的美食世界如此多娇
食谱配方食材数量食材数量主料低筋面粉150克淀粉50克鸡蛋2个苹果1个猕猴桃1个辅料糖适量油适量水适量做法步骤1.将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离。2.鸡蛋加入水和油打发至无油状态。3.将过筛后的面粉和淀粉混合。4.搅拌成糊状...
分享美食做法大全，春季孤独的美食家
时间过得真快，不知不觉已到了春季。春季由于气候干燥，因此容易引起上火，使得人老感觉口渴、鼻腔干燥，甚至容易让人心烦意乱。其实，拥有良好的饮食习惯以及生活作息，可以解决很多麻烦问题，现在大家就和小编一起来看看这2道适...
7美食补肾益气健脾和胃，女人肾虚吃什么食物
肾虚并不是男人的专利，女人也很容易肾虚，如今的工作压力大，精神紧张，情绪的不稳定很容易使身体机能发生改变，是导致肾虚的罪魁祸首，那么肾虚吃什么呢？肾虚的症状有哪些？现在与小编一起探讨下吧！补肾还是温补为宜。若服用温热补...
地道美食分分钟学会，老北京京酱肉丝的做法
【导读】老北京京酱肉丝的做法有哪些?京酱肉丝是老北京的一道特色食物，那么老北京京酱肉丝的做法，怎么做好吃?一起和6681小编来学习老北京京酱肉丝的做法吧!老北京京酱肉丝的做法做法一方法/步骤1.猪里脊切丝，加入料酒、...
教你做出一道色香味俱全的美食，宫保鸡丁做法大全
宫保鸡丁做法大全宫保鸡丁是我们日常生活中，很多人都喜欢吃的食物。多吃鸡肉，不仅可以帮助我们补充身体所需要的维生素，还可以帮助我们增强体质。那么，如何做出一道色香味俱全的宫保鸡丁呢?接下来小编大厨来给大家说说宫...
炒年糕的做法，我国传统美食
韩式泡菜炒年糕材料泡菜适量、年糕适量、色拉油少许、蒜泥少许、辣椒酱1勺、白糖适量。做法1、将韩式泡菜切成小段，泡菜卤用碗盛好备用。2、接着将年糕放入开水中，并盖上盖子焖2分钟备用。炒年糕的做法3、在焖年糕的同...
17款美食既养生保健又防疾病，杂粮有哪些
在日常生活中，我们常常会看到老年人对杂粮情有独钟，非常喜爱吃，其实杂粮对于身体健康是非常有益处的。那么，大家知道杂粮有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。杂粮有哪些1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、...
白领一族这样吃营养又健康
随着人们生活的提高现在想吃什么都很容易买到，偏偏轻食料理种类贫乏，让想减肥的外食族无所适从。事实上，不论是早餐店、豆浆店或是面摊、自助餐甚至聚会大餐，只要透过「选材」和「份量」两大技巧，不论到哪吃饭，都能组合出好...
蛏子怎么吃你了解吗，夏季各大餐馆必有的美食
蛏子煎蛋蛏子怎么吃材料蛏子500g，鸡蛋180g，油适量，盐适量，胡萝卜适量，小葱适量，料酒适量。做法(1)蛏子回来用清水漂一会。(2)锅内放水烧开。(3)下蛏子煮熟。(4)取出里面的肉后清洗干净。5)放鸡蛋。(6)放胡萝卜丝、小葱、盐...
煲仔饭的做法来了！，正宗广东美食
煲仔饭也被称为瓦煲饭，是源于广东地区的特色美食，它属于粤菜系。其实煲仔饭做法既简单又便捷，虽然分量不大但吃起来既能有肉料，米饭中还会带着肉香，确实能令人食欲大增。下面就来学习煲仔饭的做法，看看这道广东美食怎么做！四...