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一周速瘦7斤分食瘦身法
2019-12-16
七日速瘦食谱之:周一早:咖啡、苹果。午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤。晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。七日速瘦食谱之:周二早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄。午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙...
如何分辨转基因食品,转基因食品有哪些
2019-05-23
最近,一则“转基因玉米致癌”的新闻在社会上引起强烈反响,继“黄金大米”之后,转基因食品又一次被推上舆论的风口浪尖。但有关调查显示,尽管转基因食品一直备受关注,但真正了解它的人并不多。为此,本报邀请有关专家,对老百姓...
酸性食物和碱性食物的区别,如何分辨酸碱性食物
2019-11-14
我们都知道,食物分为酸性和碱性,这两种食物对人体的影响是不同的,只有两者很好的搭配才能保证人体的酸碱平衡,那么你知道酸性食物和碱性食物都有哪些吗?它们有什么区别呢?下面我们一起来看一下吧。如何分辨酸碱性食物?酸性食...
生食熟食熟菜刀菜板为什么要分开
2019-03-30
普通的家庭厨房一般空间不是很大,为了省事,很多家庭就生食和熟食都使用同一把菜刀和同一块砧板。【1】生食熟食要分开作为食物的直接接触者菜刀和砧板,在切割生食时,食物中的细菌等会残留在上面,而生菜上也有较多的细菌和...
食物的大分类之食物酸碱性
2020-10-15
食物酸碱性碱性食品除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。食物酸碱性强碱性食品恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜...
分享春季美容养颜食疗方
2019-10-29
方一:美容粥材料及做法:白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大...
如何分辨食物的寒热属性
2020-01-14
人的体质有寒热之分,食物也有。那么如何辨别食物的寒热属性呢?一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿,性偏寒;颜色偏红,性偏温。绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏...
老年人饮食也要分重点,老年人如何饮食
2020-03-16
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。因此,要根据年龄的不同,来调整饮食的方向及侧重点,这样会更有针对性,更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说,主要是根据身体所患的疾病和身体健...
饮食与健康 男性饮食的七大 危险分子
2019-07-07
食物既可以养生,也是会让我们生病的哦!很多食物都是很有营养的,不过这些食物里面也会具有“危险分子”的哦!为了避免误食带来的伤害,大家平时在饮食上面也要多加注意了!男性朋友们每天都在吃各种不一样的食物,而这些食物中有...
甜食安全分量表,嗜甜族必看
2019-12-15
甜食对于很多人来说是很难戒掉的,甜食吃的过多会让脂肪加速形成,导致减肥失败。那么到底甜食可以吃吗?怎样吃才不用担心发胖?下面本站小编会给大家一个指导,帮助大家快速达到减肥瘦身的目的。 嗜甜族必看:甜食安全...
老年人饮食也要分重点,天天饮食
2020-03-01
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。因此,要根据年龄的不同,来调整饮食的方向及侧重点,这样会更有针对性,更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说,主要是根据身体所患的疾病和身体健...
冰箱内的不同食物如何分层分别存放
2020-02-07
你是不是习惯性地把从超市买回来的东西一股脑儿地塞进冰箱,以为就此放进了保险箱,只等随取随吃冰箱食物存放的是有讲究的,不同食物放在什么位置,怎么放,放多久,都要注意的。下面,本站小编就与你分享一张冰箱储物分布图,看看你...
春分养生多吃六食物,春分吃什么
2020-06-12
春分,昼夜平分之意,排二十四节气之四,此时太阳直射赤道,春暖花开,莺飞草长。春分养生少不了食疗,如何通过合理安排膳食才能达到养生的目的呢?专家认为,从某种角度说,春分节气吃对食物才是养生。那么最适宜春分节气你养生的食物...
母乳喂养回奶食谱分享,回奶的食物有哪些
2019-08-02
★回奶吃麦芽有效吗说到回奶的食物,有断奶经验的妈妈,大部分都会推荐麦芽这种食物,麦芽富含维生素B6,维生素B6有抑制乳汁分泌的作用,中药大麦芽可谓最安全有效的回奶食物。麦芽的回奶作用,关键在于用量,现代研究表明,大剂量麦...
主要食物营养成分表
2020-04-15
注:每100克食物所含的成分。...
3类食物帮女性调理内分泌,调节内分泌的食物
2020-05-09
内分泌关系到女性身体的各个方面,雌性激素的分泌、肾上腺素的分泌都要靠内分泌系统来调节,一旦内分泌紊乱就会出现情绪失控,皮肤暗黄等现象,那么女性要如何通过食物的调节,控制内分泌的稳定呢?下面我们就为大家介绍3类调节...
地道美食分分钟学会,老北京京酱肉丝的做法
2021-05-01
【导读】老北京京酱肉丝的做法有哪些?京酱肉丝是老北京的一道特色食物,那么老北京京酱肉丝的做法,怎么做好吃?一起和6681小编来学习老北京京酱肉丝的做法吧!老北京京酱肉丝的做法做法一方法/步骤1.猪里脊切丝,加入料酒、...
怎么分辨食物的酸碱性,强碱性食物有哪些
2019-02-19
什么是碱性食物?含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道壮阳...
健康金字塔划分饮食结构,饮食小常识剖析
2020-05-27
饮食小常识剖析民以食为天。解决温饱之后,人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养,或是改变自身的健康难题,人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求,因为一分一厘的取舍对于我们来说...
头发分叉最好用食疗
2019-12-21
头发为什么会开叉呢?原来,头发之所以看来光泽靓丽,秀发如漆,是因为分泌光润头发的皮脂腺多半与毛囊生在一起,经常分泌皮脂经导管排入毛囊内,油脂再沿着毛干到达头皮,有滋润和保护头发不致分叉的作用。当头发太长,或健康状况不...
春分时节饮食的注意事项
2019-05-18
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下:平和体质:就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就...
膳食补肾需分清阴虚和阳虚
2020-04-03
核心提示:中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的,只知道哪些补品是补肾的,但不能认清自身体质,补品不对症反而损害身体。中医认为,冬季的确是补肾的最佳时机,为了不错过这好季节,补肾前先分清您是阳虚...
100分最佳饮食方案大公布,春季最佳饮食
2020-06-11
每个人每天都有通过饮食来保健,那么到底怎么样吃,吃什么才能更加的营养健康呢?今天小编就给大家总结了一些健康饮食妙招以及春季饮食原则,大家赶快来看看学学吧。100分最佳饮食方案大公布如今,大家都十分关心饮食保健,都想...
分享美食做法大全,春季孤独的美食家
2022-03-09
时间过得真快,不知不觉已到了春季。春季由于气候干燥,因此容易引起上火,使得人老感觉口渴、鼻腔干燥,甚至容易让人心烦意乱。其实,拥有良好的饮食习惯以及生活作息,可以解决很多麻烦问题,现在大家就和小编一起来看看这2道适...
吃哪些食物能调节内分泌,调节内分泌吃什么食物好
2019-11-02
有专家表示,不管是男性还是女性,内分泌都极为重要。内分泌不调可使你的脸色变差,冒痘,便秘等等,所以大家在日常的生活中应该多吃一些调节内分泌的食物,不仅可以帮助你保持正常的内分泌水平,同时还可以有效延缓更年期。那么,生...
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