每天一杯养生茶之菖蒲茶 窈窕淑女网 健康养生 3.73K 大中小设置文本大小 配方:九节菖蒲15克,乌梅肉2枚,大枣肉2枚,红糖适量。 泡法:药材洗净。先将菖蒲撕成丝状,然后和其他药材一起放入杯中,加入1000毫升沸水冲泡,盖闷10分钟,或煮5〜10分钟,代茶饮用。功效:芳香开窍,宁心安神。备注:本方适用于心气不足所致的失眠、多梦、心悸、心神不宁等症状。 TAG标签:养生茶 菖蒲茶 菖蒲 #