水果的精選

鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。要多吃鹼性食物：新鮮的蔬菜、水果都是...

夏季吃什麼水果防曬西紅柿既可以當蔬菜，又可當作水果來吃。西紅柿中的番茄紅素，以及大量的各種維生素是它的營養價值所在，可以防止皮膚受到紫外線及各種外部輻射的傷害，不僅可防止曬黑，還能修復已經曬傷的皮膚，淡化與防止黑...

秋天吃什麼水果降火梨子梨是秋季最佳應季水果之一，秋天後不妨多吃些梨子，有非常好的清熱降火，潤肺生津的功效，可以補充水分，豐富的粗纖維可以促進排便，對上火引起的口乾舌燥，喉嚨痛等症狀效果很好。但要注意，梨子性寒，脾胃虛寒...

減肥期間，除了運動，吃水果減肥還是不錯的。秋天是豐收的季節，有很多的水果可以任你挑選。那麼減肥水果有哪些?下面小編推薦8種最佳刮油水果，讓你又瘦皮膚又好。減肥水1、甜橙甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕...

榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實。中醫認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。她是女人的“保健醫生”。養生功效1、滋補身體根據現代科學和營養學的...

生活中對於女性來説，經期要小心保護身體。只有注意各種問題，保持健康狀態，才能安全度過月經期。很多女性在經期感到不適的主要原因是很多不良習慣沒有得到及時糾正。特別是如果沒有掌握正確的飲食方法，可能會造成身體傷害...

許多女性在每月的例假到來時都會痛苦不堪,痛經是對女性的一種折磨,並且令人產生恐懼感。其實,在日常的生活中,有許多東西能夠幫助緩解痛經,使女性朋友不再那麼受折磨,水果對人體有着極大的作用,有我們所需的營養物質...

青棗，向來享有熱帶小蘋果的美譽，其性質是平性的，含有豐富汁水，正常食用是不會引起上火的，可以幫助身體補充水分，而且女性在哺乳期也可以食用的，不會引起回奶的現象。那麼，青棗的營養價值有哪些?青棗果實都含有什麼營養成分?屬...

幼兒口腔潰瘍怎麼辦1、幼兒起口腔潰瘍，我們首先要找到起口腔潰瘍的部位，找到部位之後才有利於口腔潰瘍的治療。2、應儘量給幼兒吃流食，以減輕疼痛，也有利於潰瘍處的癒合。3、保持幼兒的口腔、皮膚衞生，堅持經常刷牙、漱口...

每當到秋季的時候，很多愛美的女性都會相當鬱悶，因為天氣乾燥多變，肌膚也變得越來越乾枯，所以很多人都會想盡辦法來保養皮膚。那麼，秋季皮膚保養怎麼弄？其實很多日常水果就有非常高效的保養效果，下面我們就一起來看看吃什麼水...

吃櫻桃有什麼好處吃櫻桃有什麼好處，櫻桃最為小巧的紅色水果，一直以來都頗受女性朋友的喜愛，我們都知道，紅色的食物對於女性補血的功效都是非常顯著的。此外櫻桃對於治療婦科疾病也是有着很好不錯的效果櫻桃一直以來都被人...

夏季到了，市場上的水果品種增多，進口的“洋水果”大受歡迎。可市面上所有的“洋水果”真的都是漂洋過海而來的嗎?今天我們就來為大家揭開“洋水果”的廬山真面目。招牌稱“進口水果批發”標籤卻是“自己貼的”在湖南長...

現代人生活壓力越來越大，工作越來越忙胃也越來越不好。胃病是一種很討厭的疾病。不生病的時候沒什麼，但是生病了就讓人難受，痛苦至極。對於腸胃不好的人，除了去醫院接受醫生的治療，其實還有一些簡單的輔助治療。比如吃一些...

晚上吃水果好嗎晚上吃水果好嗎適合晚上吃的水果1、蘋果晚上吃完飯之後，可以選擇吃蘋果。蘋果含有的豐富果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內的毒素，還可降低人體對熱量的吸收。豐富的維生素C能夠有效促進消化，清理人體的腸胃...

女人大多喜歡吃水果，其中最普通的就是蘋果，也有的愛吃香蕉桔子等等，這是一件好事，我們都知道水果大多有美容肌膚和減肥的功效，所以，適當吃一些水果是有好處的，有些人吃水果的時間不一樣，早上吃的有，中午吃的有，也有的晚上吃，我們...

晚上不能吃的6種水果1.甘蔗甘蔗也屬於水果的一種，清甜解渴、止咳，又有清熱、生津和潤燥的作用。但是甘蔗作為生產蔗糖的主要原料，其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導致血糖高和人體肥胖，另一方面吃完後不注意清潔空...

花式鮮果茶材料：各式鮮果橙子1-2片、奇異果1-2片、草莓一個、紅茶(冰糖或砂糖，可加可不加)做法：紅茶泡好備用橙切片，奇異果切1-2片草莓對半切好。把鮮果放入杯內，倒入熱茶泡3分鐘左右即可。香茅水果茶材料：檸檬香茅1大匙，荔...

★經期不能吃什麼1、涼性水果很多女生夏天都喜歡抱着一個冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍後的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時之快，但是日後的副作用更是不能輕視。另外還有梨子，橘子，柚子等偏寒涼...

口腔潰瘍是一種發生在口腔粘膜的潰瘍性損傷疾病，當其發生會給患者帶來劇烈的疼痛，甚至日常的飲食也會受到影響，嚴重降低生活質量。口腔潰瘍具有周期性和自限性的特點，雖然潰瘍可以自行恢復，但反覆患病對人來説總是難以忍受...

眼看着就要到年底了，到了年底就免不了聚會，聚會時就會喝酒，很多的人的酒量不好，非常容易醉。醉酒是一件非常折磨人的事情，你知道該如何解酒嗎?今天小編就為大家奉上解酒的方法!1、蜂蜜水——酒後頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕...

鹼性水果有哪些水果種類繁多，很難區分開是酸性還是鹼性水果，看列表。1、屬於寒性的鹼性水果有獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。2、屬於涼性的鹼性水果有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。3、屬於...

隨着現代生活節奏的加快，很多人都是出於黑白顛倒的生活狀態，再加上生活壓力和工作壓力的影響，尤其是上班族，晚上睡覺時總是會出現失眠多夢的症狀！為什麼老是失眠多夢睡不好呢？如果長期這樣失眠下去會產生什麼樣的影響呢？出現...

女人一旦腎虛，很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、骨骼脆弱等等。為了你的容貌和健康，女人應該要多吃一些養腎的食物。1、桑葚桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為民間聖果。中醫...

其實水果撈的做法並不複雜，在家只要花一些時間，將所有你喜愛的水果清淨切好，再添加一些你所喜歡的輔料，例如：蜂蜜，煉奶等，就能夠輕輕鬆鬆享受到美味和爽口的水果撈了。夏日炎炎，酷暑難耐的時候來上一杯，五彩繽紛冰涼透心的水果...

咳嗽本來是人類正常的防禦和保護動作，通過咳嗽可以清除呼吸道分泌物或異物，但人們更應該注意咳嗽的不利方面。比如咳嗽會傳播呼吸道感染，劇烈咳嗽會誘發咯血，自發性氣胸。所以，如果經常咳嗽影響了你在工作中的休息，那就叫病...