須知的精選

誤區一、水腫常見又容易減，不用太在意很多女性覺得，水腫很常見，認為對此可以置之不理，但其實水腫問題不解決，將會對我們減肥造成很大的影響。常見的肥胖類型中就有水腫型肥胖。這是身體消化系統代謝不足，導致身體多餘的水分...

子宮內膜幾乎是女人的全部!為什麼這麼説呢?很多人將月經看做是女性最重要的一個特徵，有人認為沒有月經也就不能稱之為女性了。儘管這麼看有些偏頗，可能也存在一定的爭議，但是月經來潮確實是女性生殖器官完整、功能走向成...

近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析説，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”，一旦食物不足，這種恐懼感...

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一忌不斷過稱，稱量體重專家指出，許多婦女把過多的精力用在每天稱體重上，沒有必要。事實上，應該把磅稱乾脆扔到一邊，那樣只會增加心理壓力，讓精神緊張，“你需要做的是生活規律，飲食適度，情緒要樂觀，要對自己的身體充滿信心。每週...

頭髮很容易分叉斷裂，如何應對頭髮洗乾淨後過度吹風很容易引起分叉或者斷裂，所以我一直都讓頭髮自然風乾。專家解答：如果洗髮後過度吹乾頭髮，很容易引起頭髮乾枯、分叉，甚至斷裂。但如果完全自然風乾，同樣會導致頭皮出現問題...

持續吃“蘋果餐”能減肥蘋果是低卡高營養水果，正因為如此，許多人用蘋果來做減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。以葡...

①食物面膜的原料為純天然食物，不經過消毒和加熱處理，保留了食物所含的天然活性成分和養分。因此，需現用現配製，不宜久存，以免腐敗變質。所用的食物及用具必須清洗乾淨，避免污染。②製作敷料的蔬菜瓜果應新鮮。原料必須清洗...

紅豆的功效與作用紅豆的營養元素很豐富，有優質蛋白，無機鹽，維生素，膳食纖維，維生素A，維生素E等維生素，據測定，每100克紅豆裏面含有磷305毫克，吃紅豆有助於我們補充磷，可以促進骨骼，牙齒的健康發育，維持體內能量代謝等。另外，每100...

低血壓的治療與飲食(一)西醫西藥治療1.生理性低血壓狀態一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期...

月齡：1-2個月的寶寶身體變化：寶寶一個月過後，吮吸能力大大加強，對外界環境的適應能力也逐漸增強，在餵養上無論是採用母乳餵養還是人工餵養，都比新生兒時期順利得多。餵養方法：一、用母乳餵養的寶寶：如果母乳很好，哺乳次數應逐...

游泳是很受歡迎的健身運動項目之一，適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悦，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的...

想要一個健康的寶寶從備孕期就要開始進行各種的準備。母體的健康會在很大程度上影響胎兒的發育和健康。通過飲食進行調理，做好注意事項能夠將身體調整到一個合適的狀態。備孕前需要吃什麼調理和備孕注意事項都為你準備...

一顆寶石的價值會取決於三個方面，一是它本身的淨度，二是它的工藝，三是產地。一位好的寶石切割師會為寶石選擇最合適的切割方式，讓寶石的美最大限度的展示出來。喜歡寶石的女性一定要知道珠寶切割方法，這樣能夠挑到最合適的...

我們知道患上了糖尿病之後需要長期堅持吃藥，但其實有一些情況是不需要吃藥的，你知道嗎?那麼接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、糖尿病不吃藥的情況1、妊娠期比如説女性在妊娠期患上糖尿病是不需要吃藥的，這是因為大多...

在現實社會中很多人都有胃病，並且大部分人都知道胃病是“三分治七分養”。春季養胃就顯得特別的重要，飲食養胃是不錯的方法，但養胃有很多禁忌，胃有四大“死對頭”，當心讓你的胃遍體鱗傷。最怕冷過冷或過燙的食物好比一個冰...

小兒蕁麻疹，俗稱風疹團，是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現為皮膚大小不一的紅斑性及水腫性反應，常伴瘙癢，其基本病變為皮膚黏膜的毛細血管暫時擴張和滲透性突然增加。本病多數是變態反應所引起，急性大多預後良好。引起蕁麻...

年輕的女性都是非常的注重自身的形體,乳房是女性最為性感的部位之一,乳房下垂讓許多女性而苦惱,其實,在日常生活中,稍不注意就會導致乳房下垂,那麼,在日常生活中該怎麼預防乳房下垂?下面是本站小編為大家帶來的關於如...

羊水栓塞產是孕婦生產過程中的高致死率疾病，婦產科醫生最不想遇到的病症，又稱為死神抽籤，被看做現代孕婦的鬼門關。很多人會問羊水栓塞是什麼意思？簡單來説就是羊水、胎兒的細胞、未知物質進入母體血液，發病沒有預兆，發病時...

點痣的方法有很多種，但是每個點痣的人心裏都抱有一種點完痣之後，痣會完全消失不見且不留疤的想法，無論是激光去痣還是藥水去痣，稍有不慎可能就會留下疤痕!特別是在去掉臉上的痣，下面就跟大家分享一下，點痣之後要注意些什麼，...

在懷孕的第十個月,飲食同樣的重要,千萬不要因為心理的緊張而忽略了飲食的重要性,許多的準媽媽們對分娩過程多少會產生一些恐懼的心理,感覺等待的日子十分漫長,家人不但要幫助着準媽媽們調節情緒,在飲食上,做一些準媽...

當下最火的職場修煉小説《杜拉拉昇職記》講述的是一位沒有特殊背景，但受過良好教育的女孩杜拉拉，靠個人奮鬥取得成功的外企草根故事。如果你還是職場新人；如果你也有着和女主角相似的故事......那麼女主角的“杜拉拉式職...

乳腺癌是女性較為高發的癌症之一，小編本想跟大家説説乳腺癌飲食需要注意些什麼?但是想想，如果真的不幸患了乳腺癌再來想飲食主要什麼時候遲了些了呢?那麼，現在咱們就一起來了解一下預防乳腺癌飲食方法吧。預防乳腺癌飲食...

使用果酸保養皮膚是很好的美容方法，那麼我們如何使用果酸美容呢？在使用果酸保養皮膚過程中需要注意些什麼呢？我們一起來了解關於果酸的使用吧！使用果酸的注意事項。1、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內...

體外射精是有危害的1.體外射精是男性在接近高潮、即將射精的時候，人為中斷性交，將精液排在體外。但很可惜，在射精之前，男性就會分泌一些液體，裏面含有精子，足以讓女性受孕。2.許多男性掌握不好射精的準確時間，陰莖拔出陰道的...