室內健身的最佳時間，不必出門室內最佳健身計劃
第一課：牆肩、腰腹練習輔助的載體可以是牆也可以是高大穩固的衣櫃或者是一扇關好的門。撫牆雙腳並立，雙手與肩同寬舉起放在牆面上，身體與牆壁形成45度角。上身向牆壁慢慢靠攏，拉開肩膀，雙臂漸漸全部貼於牆面。動作過程中肩...
這次培養的是藝術，＂新鬆計劃＂高研班又開學了
本報訊昨天，“新鬆計劃”第四期全省中青年創作人才（藝術企劃）高級研修班在浙江藝術職業學院開班。每到暑期，在浙江藝術職業學院學習已成為浙江省國有院團的必修課，從2005年至今，已經開辦過戲曲、舞美、作曲、導演等高級研修...
但尚未公佈檔期，漫威已計劃《銀河護衞隊3》
《銀河護衞隊》的成功與詹姆斯·古恩有很大關係儘管《銀河護衞隊2》(GuardiansoftheGalaxyVol.2)還在拍攝之中，不過據來自外媒最新的報道稱，漫威已經在考慮該片的續集，也就是《銀河護衞隊3》(GuardiansoftheGalaxy...
完成“0元遊中國”的計劃，美女用身體換旅行
美女用身體換旅行，難道一點羞恥心都沒有嗎？近日，一名自稱95後萌妹的女網友，在網絡上發佈《用身體旅行：95後萌妹向全國徵集各地臨時男友陪遊啦》一帖，公開宣佈了自己0元遊中國的計劃：面向網友展開臨時男友的徵集。作為女人，應...
開啟VR電影之路，黑螞蟻發佈2017電影計劃
亡命追兇主創開房別鬧主創嘉賓合影周藝蓁3月18日，黑螞蟻新媒體公司在京舉行2017戰略發展發佈會。黑螞蟻創始人周藝蓁、聯合創始人韓飛、覃政及等央視電影劇管理中心綜合部主任董紅言、電影頻道兼捷成影業CEO嶽揚、中國...
媒體：擺脱“日企”形象，樂天集團公佈重組計劃
韓國樂天集團近日可謂麻煩不斷，不僅會長辛東彬和家人身陷多起官司，集團在海外也經營不善，業績欠佳。在這一背景下，樂天集團下屬多家公司26日召開會議，公佈重大重組計劃。根據韓國媒體的説法，這次重組將使樂天集團管理結構簡...
廈門大學馬來西亞分校今秋計劃招生過千人
中新社廈門5月18日電(記者馬海燕)記者18日從廈門大學瞭解到，廈門大學馬來西亞分校今年9月計劃招生超過1000人。其中，中國學生550人。作為中國大學設立的第一所海外分校，廈大馬來西亞分校從2011年開始籌備，2014年開工建設，2...
俄日交換南千島羣島經濟合作計劃
本報莫斯科3月19日電（記者汪嘉波）據俄羅斯媒體報道，俄羅斯與日本日前舉行“南千島羣島共同經濟活動”首輪談判，兩國官員互相介紹了各自在漁業、旅遊、衞生領域開展合作的項目計劃。俄副外長莫爾古洛夫在日本東京舉行的首...
秋瓷炫悲慘身世大揭祕，曝於曉光秋瓷炫計劃結婚
9月16日，韓國女星秋瓷炫在微博上公佈與中國男演員於曉光的戀情，稱：你是我遇到過的世界上最好最優秀的人!謝謝你愛我!隨後，於曉光也在微博上深情迴應：你是答案!據悉，36歲的秋瓷炫比於曉光大兩歲，是一對甜蜜的姐弟戀，二人曾在電...
計劃40歲退休或，范冰冰自曝出演蘋果才拿10萬片酬
范冰冰自曝出演蘋果才拿10萬片酬計劃40歲退休或當導演范冰冰在戛納電影節的12天行程結束了，最終她非常喜歡的瑞典電影《自由廣場》獲得了最佳影片，主演的電影《畫框中的女人》也在戛納首映了，對她個人來説是相當值得慶賀...
職業俱，中國冰球＂破冰＂：2022中國冰球計劃啟動
新華網北京3月17日電（記者陳碩）“2022中國冰球計劃”17日在北京正式啟動，國家體育總局冬季運動管理中心、中國冰球協會與北京崑崙鴻星冰球俱樂部開啟合作，共建中國國家U20男子冰球隊、U18男子冰球隊、中國國家U18女子冰球...
逃跑計劃《夜空中最亮的星》唱太多
新生代的搖滾樂隊裏，逃跑計劃儼然成了領軍者，在過去的一年裏，這支樂隊頻繁地出現在深圳，兩次迷笛、兩次龍虎榜演出，20日晚，逃跑計劃又在深圳壓軸獻唱“快樂紅PA”，接連獻唱《一萬次悲傷》、《因為理想》、《Sorry》、《Wonde...
春夏排毒養顏計劃，桃色祕訣
擁有桃色膚色的祕訣——為肌膚解“毒”許多人會大吃一驚吧：難道肌膚還會中毒？沒錯。許多日常不良的生活習慣都會讓肌膚中毒，譬如：日曬，吸煙，環境污染，頻繁熬夜加班或party，壓力過大等等都會讓肌體內產生很多讓我們...
預計兩年內與李佳航完婚，李晟稱有結婚計劃
由導語：電視劇《緋聞女友》正在北京熱拍，昨日記者前往劇組探班，第一次出演熒屏情侶的李晟和孫藝洲接受了記者採訪。劇中兩人有不少吻戲，當被問及是否需要向男友李佳航報備，李晟笑着搖頭，“基本上我是報喜不報憂，我們都很信任...
只要努力了就能成功？為什麼有的女性總是無法完成計劃？，放棄式努力
人類內在的最深的恐懼往往並不是不好的確定的結局而是未知。不確定性使我們時時刻刻承受着外在和內心的不安全感，而這種不安全感的消除則主要來自於我們對自身的掌控的支配，也就是我們常説的努力。努力並不僅僅是一個動...
當然希望還有一個孩子，Angelababy自曝二胎計劃
Angelababy和黃曉明結婚後，一直都是娛樂圈內的模範夫妻，兩人經常一道出現公益現場。婚後不久更是誕下小海綿，在錄製《中餐廳》時黃曉明也是每天都會和Angelababy還有小海綿視頻，一家三口的日常就像是普通家庭一樣温馨甜蜜...
剩餘232個計劃可補，瀋陽中招第三批學校錄取結束
瀋陽晚報、沈報融媒訊(記者王月)7月26日，瀋陽市中等學校招生第三批次學校錄取工作結束。尚有部分第三批次學校未完成招生計劃，凡在普通高中招生最低錄取控制分數線435分以上且未被錄取的考生，可於7月27日9時至15時補報志...
制定美白計劃要因膚而異
皮膚不夠白皙的原因有很多，有的是先天黑，有的是後天偏黃，這都是肌膚不夠白皙的內在原因，在制定美白計劃時，自然也要因膚而異。天生膚色偏黑型如果是天生膚色偏黑，美白計劃應首先控制不要繼續變黑，然後再選擇美白護膚品。因此...
親自“翻牌”粉絲評論，龐龍入駐酷狗V計劃
12年前，龐龍唱紅了《兩隻蝴蝶》，讓這首歌從網絡一路傳遍城市的大街小巷。之後的《你是我的玫瑰花》、《兄弟抱一下》等歌，同樣不失為經典。即便擁有高傳唱度的經典之作，龐龍卻不執着於此類歌。相反，喜歡嘗試的他，不僅推出了...
大運河文化帶建設組正式成立
本報訊（記者殷呈悦）北京市大運河文化帶建設組近日正式成立，目前正在研究編制大運河文化帶保護建設規劃、五年行動計劃和年度工作計劃。這是記者上午從北京市發改委獲得的消息。市發改委介紹，8月18日，市委、市政府成立了推...
導演稱不靠顏值，《致命武器5》拍攝計劃透露
《致命武器》劇照上週末，黑色喜劇犯罪片《耐撕偵探》在北美上映，影片由執導《小賊、美女和妙探》、《鋼鐵俠3》等影片的沙恩·布萊克擔任導演，而他目前正在計劃製作新片，1987年3月上映的刑警電影《致命武器》的最新...
高招增加貧困地區學生人數
●國家專項計劃定向招收貧困地區學生，安排招生計劃6.3萬名●地方專項計劃招生計劃原則上比2016年增10%以上●高校專項計劃招生計劃不少於有關高校年度本科招生規模的2%詳見A05·中國...
單曲評論多達29萬條，李玉剛入駐酷狗V計劃
在台上，他是雍容華貴的楊貴妃，蓮步款款、舞袖翩翩，一時間風華絕代、撩人無數；在台下，他是追求藝術的行家，從書法、瓷器、繪畫，到油紙傘無所不能，令人驚歎。他就是人稱“玉先生”的李玉剛。這位《星光大道》的“無冕之王”，曾在...
年初計劃進度，SMART原則再定計劃：半年過去了
去年跨年的印象還十分深刻，新的一年，已經有半年的時間過去了，很想問問你們年初的計劃進行的怎麼樣了?如果你的計劃也像我的計劃一樣進行的這麼糟糕，那麼我想我們都應該在這個關鍵的分界點利用科學的方法再重新調整一下我...