緩解的精選

痛經是女性比較敏感的話題，有不少女性都有過經期小腹疼痛難忍的經歷，這時候，不僅生理上感覺痛苦，就連心情也落入低谷。痛經給女性的生活、生理、情緒造成極大的創傷，所以女性不應對生理期痛經掉以輕心。痛經是怎麼造成的中...

重返工作崗位，你是否感覺身心萎靡，節後綜合徵並不是疾病，只是一種身心亞健康的狀態，需要我們做一些主動調整。中秋國慶超長假期已經結束，這意味着外出旅遊、徹夜狂歡、暴飲暴食的無節制假期生活結束，一切又重新迴歸正軌。然...

痛經是女性最常見的一種婦科疾病，十個女生當中就有九個有過痛經的症狀。冬季天氣寒冷，若不及時注意保暖，缺乏運動，更是容易引發痛經。那麼，痛經怎麼辦?我們又該如何在冬季緩解痛經呢?妙招1：保暖工作做到位冬季温差大，女性要...

肝癌是死亡率僅次於胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤，初期症狀並不明顯，晚期主要表現為肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等症狀。治療肝癌，主要採用手術、放射以及中藥的結合。但是主要還是要做到早預防、早發現、早食療。...

懷孕腰疼怎麼緩解一、輕微的腰痛1、使用專用懷孕腰帶。在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。2、適當運動。孕期也要進行適當運動，選擇適合的孕婦體操或游泳，根據個人情況鍛鍊，增強體力。3、...

腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。腰痛的朋友們，不妨試試。擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握...

如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則：以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起牀，做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分...

能夠治療失眠的食物有哪些？失眠不僅會給人帶來身體上的問題，也會引發出一系列的精神疾病，因此及時有效地治療失眠症是十分必要的。想必大家都知道，除了接受正規的治療之外，有一些食物也能夠起到治療失眠症的作用。那麼，能夠...

患者諮詢：醫生你好，我35歲已經結婚了還沒有生育，每個月來月經的時候都特別難受，有時候根本就吃不下東西，甚至是下牀都困難，幾乎是要躺在牀上休息兩天才可以。不知道有什麼辦法可以治療痛經呢?我也聽朋友説如果吃止痛藥的話...

更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段，隨着卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性會出現一系列的神經內分泌系統和植物神經系統功能失調症狀，很容易引發生理和心理上的不適應，危害更年期女性...

有些女性會在月經期間有痛經的表現，關於這一點應該怎麼緩解呢?建議在日常的護理上注意這些：比如説經期注意保暖，不要吃生冷的食物以及冷飲，還有也不要洗冷水澡，在經期的時候也要注意保持陰道的衞生。調節好心情，讓心情好吃...

更年期，很多人都會以為這隻有女人才會有，其實，男人也是有更年期的，男性更年期一般五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，就是所謂的男性更年期。一、男性更年期的症狀1、肌膚...

護眼方法一：遠眺按摩法每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次;用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹...

頭疼起來不僅身體難受，還會影響正常的生活，這時不妨用熱生薑水泡手，可以緩解頭痛的症狀。頭疼大多是由於頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。可以取...

緩解口腔潰瘍的食療方法？口腔潰瘍目前已經很常見了，出現這一現象雖然對身體的健康沒有多大的影響，但是同時會説明您的身體很需要調理了，而且口腔潰瘍的原因有很多，大家一定要對症治療，心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大...

每次“大姨媽”一來，女性朋友們就會哀叫，因為痛經真是讓人飽受折磨。那麼，我們該如何擺脱這種折磨呢？今天，小編就告訴大家，素日注意個人衞生保健，是預防痛經的有效措施。1、學習掌握月經衞生知識：月經的來臨，是女子進入青春期...

現代女性因為生活的忙碌,工作的壓力大,導致平常對自身的健康沒有做好保健工作,使身體體質變差,在經期間,許多女性都會有經痛的現象,肚子疼的厲害,使許多女性朋友都為此而困擾,引發經痛的原因有許多,所以女性朋友在生...

玫瑰花茶是很常見的一種花茶，很多女性朋友都會經常喝玫瑰花茶。玫瑰花茶的功效與作用有很多，那麼玫瑰花茶能緩解痛經嗎？下面讓我們具體來看看吧！玫瑰花茶能緩解痛經嗎痛經為月經期出現的子宮痙攣性疼痛，可伴腰痠、下腹墜痛...

隨着生活節奏的加快，精神極度緊張，現在很多人都有高血壓，高血壓一般都是靠藥物治療，治療過程比較緩慢。中醫研究，太極拳對高血壓有緩解作用，有這方面困擾的人不妨試試看。高血壓病人運動時要注意做到三個字：靜、鬆、降。靜，太...

俗話説，春困、秋乏、夏打盹。隨着炎夏的淡出秋的轉入，很多人會出現精神不振，昏昏欲睡，注意力不集中等現象。那麼面對於秋乏有什麼辦法對付呢？其實對付秋乏並不難，只要按摩我們自身的幾個穴位就可以解決的。下面“本站”為大...

緩解壓力的食物有哪些1、深海魚：壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。2、高維生素C食物：男性在24歲後精子的質與量都...

口腔潰瘍的症狀具體都有哪些呢?1、輕型口腔潰瘍：好發於口腔粘膜角化差的部位，初起病變處敏感或出現針尖樣大小或稍大的充血區，短期內即形成直徑在2～4mm左右，圓形或橢圓形，邊界清晰的淺小潰瘍。中心微凹陷，表面覆有一層淡黃色...

大家耳熟能詳的是艾灸養生、艾灸治病，殊不知，艾灸也有止痛的功效，尤其是對於女性朋友，比如：婦女乳房脹痛、乳癰、少腹痛等，女性在生理週期內，情緒會發生一些改變，如焦躁、煩悶等，這個時候痛經往往會隨之而來，情緒越不穩定就會越...

頭皮愛出油怎麼辦，特別是冬季長髮女生護理起來更要命。洗頭頻率的增加勢必導致容易感冒，且經痛時期更加敏感。為了愛美的女生更加清爽，特別分享如何調理頭髮出油的方法，再也不用為油皮愛出油而煩惱了。頭皮愛出油原因一：缺...

不少女性都把痛經的不適和疼痛當作“家常便飯”，以為忍過去就沒事了。痛經不治療，對身體危害是很大的，今天小編就教你8個緩解疼痛的小竅門。緩解痛經的小竅門1、經常痛經的女性在月經來潮前3到5天內的飲食要以清淡易消化...