根據體質吃水果的精選

立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來説，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個...

濕熱體質的人如何調養，如何去除體內的濕氣？多吃一些祛濕的水果是一個很不錯的調養方法。那麼濕熱體質適合吃什麼水果?祛濕的水果有哪些?一起來看看吧。適合濕熱體質吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又...

炎熱的夏季，你望着水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。小編為你分析3種體質人羣食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。風...

不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。例如：香蕉可以使服務行業從業人員對消費者的態度更好，因為它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，緩解疲勞。柿子對疲憊不堪的體力勞動者很有益處，因為疲勞在多數情況下是因...

或許從青春期開始，你就一直為各種各樣的皮膚問題所困擾，如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到，這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的皮膚問題，原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分為熱...

就像不同的膚質要使用不同的乳液一樣，卸粧也是如此。不僅僅是卸粧產品的選擇，就連手法上也大有講究呢。乾燥老化肌膚。對於較乾燥老化的皮膚，應使用維生素含量高的植物性油脂製成的清潔霜，可使乾燥皮膚清潔卸粧後，在皮膚表...

炎炎夏季，痛快地喝一碗自制涼茶，尤其是冰鎮過的，真是神清氣爽，但你是否知道自身體質是否適合飲用涼茶？自制涼茶使用的中藥材是否對症？一、暑熱濕重者症狀：多為發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶等暑熱濕重症狀。涼茶類別：選...

天氣越來越熱，游泳成為人們消暑的運動之一，很多人喜歡游泳，因為游泳可以鍛鍊我們的身體，讓我們變得更加的強壯，但是游泳也要注意運動量，不要盲目遊，練習量和練習強度要慢慢增加。開始時遊一段短距離，然後逐漸延長，以後參照下面...

對於瑜伽健身來説，是現在很多白領最愛的運動健身之一，其實瑜伽健身是要分體質的，你知道嗎？瑜伽養生每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的作用。早期瑜伽經論記載：“物...

1.預防禿髮的食物：取黑豆500克，水1升，然後用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出後放在器皿上晾乾，開撒少許細鹽，存於瓷瓶內。每天66克，一日兩次，用温開水送下。對早禿、斑禿、脂溢性脱髮、產後脱髮、病後脱髮等，均有較好...

痤瘡是一種比較常見的也是發病因素比較複雜的疾病，它的出現和我們身體中的激素分泌分不開，如果我們的皮膚分泌大量的皮脂的話就容易導致痤瘡的發生。隨着青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反覆...

夏季到了，由於氣温越來越高的緣故，人們對水果的需求是越來越大。那您知道如何根據體質選水果嗎？今天小編就為您介紹一下有關夏季挑選水果的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。偏熱水果——虛寒體質所謂偏熱水果包括荔枝、...

痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，痰濕體質的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃什麼水果可以調節？哪些水果適合痰濕體質的人吃？下面就為大家推薦幾種適合痰濕體質人吃的水果。1、荸薺又名馬蹄。性味甘寒。能清肺胃熱...

炎熱的夏季，你望着水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。小編為你分析3種體質人羣食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。風...

立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來説，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個...

頭髮是女人的另一面表情也是女性性感魅力之一想要頭髮柔順如絲水亮傾人除了基本的清潔之外“護髮”就是必備的法寶了。基本清潔的重要：污垢若積在頭髮上會讓修護滋養成份不能順利滲入頭髮層一般洗髮精會比二合一洗髮精...

炎熱的夏季，你望着水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。小編為你分析3種體質人羣食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。風...

清理皮膚，我們幾乎每天都在進行，但是清理角質，是不是每週都要清理一次最好呢？答案是NO！多久一次才合適呢？應該根據你的膚質和肌膚問題來定。不同的膚質和不同的肌膚問題的祛角質方法：中乾性肌膚：每兩週1次，如果皮膚較薄、敏感，...

雖然説水果要多吃，但是依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，一不留神，吃水果也會讓人不舒服，但如果根據自己的體質選擇水果，那麼滋養的功效則會事半功倍。眾所周知，每個人的身...

經常熬夜會讓身體上火，如何選擇正確的方法去火呢？由於夏天偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶本是廣東人的最愛，自古以...

大家都知道水果不但為我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營養。各種水果的作用、營養都是不同的，那麼水果怎麼樣和體質巧搭配，吃出健康身體呢？1、桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子...

炎熱的夏季，你望着水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。下面為你分析三種體質人羣食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。1...

牡丹花顏色紅豔，品種繁多，是多姿型美的花型，五彩繽紛的花朵，其作用也非同一般。牡丹花性平能調理氣機，疏利肝經，運牌化濕而益氣血生化之源，因此能平調婦女經血而止經期腹痛；還有通經活絡的作用，常用於關節痺痛、屈伸不利、婦女...

對水果必須視體質不同和腸胃狀態不同做適當的調整。有些水果不宜一次吃太多，而有些不宜空腹食用，應該依每個人身體狀況的不同吃不同的水果。體質不同要把握“正體質，反進補”的原則。寒性體質適合吃温熱性水果及平性水果...

很多食品不僅營養豐富、美味可口，還是頗具效用的美容佳品。用水果、蔬菜等材料自制面膜，取材容易、物美價廉、無副作用、效果也很不錯，於是食物面膜ＤＩＹ（ＤｏＩｔＹｏｕｒｓｅｌｆ——自己動手做）成為一種時尚選擇。不過，在自制面膜時，也需要根...