哺乳期的精選

產後的媽媽們想要快速恢復好身材，有一個不錯的選擇，那就是做產後瑜伽，如果你沒有給寶寶母乳餵養，那麼，產後瑜伽的限制就會少很多，相反，產後哺乳期媽媽做瑜伽，很多事項要注意。產後哺乳期媽媽如何做瑜伽，這些注意事項學起來吧。...

哺乳期不能吃的東西?還在哺乳期內的媽媽，為了寶寶的健康着想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內，媽媽還是少碰為妙哦。1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子...

哺乳期乳腺炎要注意什麼1、不要過早催乳，寶寶在1周以前的食量非常小，媽媽現有的奶水已足夠他食用。2、哺乳時讓寶寶把乳頭及整個乳暈都含住，要吸空一側乳房，再換另一側;不讓寶寶含着乳頭睡覺，以免過度的用力吮吸，使乳頭皸裂...

哺乳期很容易上火，哺乳期上火怎麼辦？哺乳期上火吃什麼藥？吃什麼好？哺乳期上火牙疼怎麼辦？一起來了解一下哺乳期如何“去火”？哺乳期上火的處理方法：1、區分實虛一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時...

哺乳期的女性是非常需要關注的，因為她們在這個時候是個特殊期，女性在哺乳期應該如何進食呢？女性孕期的保健護理以及營養飲食很重要，所以在這個時期要重視飲食問題了。1、黃豆芽黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等...

哺乳期感冒了怎麼辦哺乳期是一個比較特殊的時期，因此在此期間若媽媽感冒了，對待方法也會與往常不同，因為媽媽們吃了什麼就等於寶寶吃了什麼，因為媽媽們吃的很多會融入到奶水裏。當媽媽們感冒時，吃的一些感冒藥也是會跑到乳...

★什麼是哺乳期·哺乳期定義女性生產後大約有一年左右的時間在用奶水餵養嬰兒，這段時期我們稱之為哺乳期。根據《中華人民共和國勞動法》第62條、第63條規定：女性產後三個月為產期，女性產後到嬰兒年滿週歲為哺乳期...

許多孕媽懷孕後天天每天都吃補品，原因是感覺一人吃兩人補，但是在產後之後就不太重視營養和飲食了，因為覺得產後就不需要補品了孩子出生。事實上，母乳餵養期間所需的營養並不亞於懷孕期間。要知道寶寶快在媽媽肚子裏出生的...

下奶食譜1、燉豆腐豬蹄香菇原料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄1個(約1000克左右)，鹽10克，薑絲5克，味精3克。製作：淨豬蹄去淨毛，清水洗淨，用刀斬成小塊，待用。把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘，用清水洗淨，切成小塊。將絲瓜削去...

很多女士非常注意懷孕期和月子期，但是卻忽略了月子期後面的哺乳期，哺乳期的時間也不短，大約有一年左右，所以哺乳期也是非常關鍵的時期，如果哺乳期不注意的話很容易影響到寶寶的健康。許多愛美的女士希望在生寶寶之後美麗大...

以母乳餵養寶寶是每一個母親樂意去完成且也是成為準媽媽必經的事情，然而對於很多剛成為寶媽的女性朋友來説，哺乳期是人生的第一次也是比較沒有經驗的時期，這個時期裏很容易出現一些問題，她們就不知道該如何處理和預防了。...

茶文化在中國已經幾千年歷史了，很多人也愛喝茶，包括孕婦，那麼產後喝茶好嗎？可以喝什麼茶？哺乳期能喝茶嗎？茶是個好東西，能養肝護膽、清毒排廢、還能預防癌症。但是專家指出，喝茶也不是什麼階段的人都適宜喝的，特別對女性來講，喝...

現在正是吃螃蟹的季節，而説到螃蟹就不得不説一下紅鱘了，紅鱘是一種生活在温暖的淺海區的一種肉食動物，也就是螃蟹的一種，但是因為它比較兇猛，所以南方人會覺得吃上它會增加一些力氣，對於一些產婦還有孩子來説都是很好的補品...

下奶的食物有哪些?花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲...

哺乳期臉上斑會加重嗎女性在懷孕，以及哺乳期間由於體內的激素水平有明顯的變化，進而會導致臉上長出妊娠斑，通常在分娩之後，妊娠斑會慢慢的消失。不過，出現這種情況，由於每個人體質不同，恢復的程度也不一樣，通常恢復得比較好的...

現代女性的拼命使自己容易中招疾病,急性乳腺炎是一種多發於初產婦的哺乳時期,哺乳時期也被稱之為產後乳腺炎,常發生在第一次的分娩後。急性乳腺炎會伴有疼痛,乳房結塊時有時無,有時也有伴有食慾欠佳,心煩不適等。今天...

還在哺乳期的新媽咪，你知道嗎？你吃什麼寶寶就“跟着”吃什麼。處於哺乳期的媽咪們在飲食上一定要注意，一定要知道在哺乳期不能吃的東西包括哪些。因為很多時候媽咪吃了會沒有事，但是哺乳後，寶寶卻出現各種症狀。在哺乳期不...

產後媽媽，為什麼要補鈣?產後，由於媽咪要哺乳，母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有數據顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大...

由於當今的食品安全問題，很多的家長堅持使用母乳餵養寶寶，但是在用母乳餵養寶寶中我們又遇到了很多的問題，比如説寶寶拒絕母乳、母乳不足等現象的出現。下面就為媽媽介紹一下成功餵養的技巧，讓每一位寶寶都能吃上母乳。母...

生活中有很多人對哺乳期可不可以吃皮蛋，不是很清楚，這就需要對這類食物進行一些認識，這樣才能吃出健康，不會對身體有損害，下面就一起去了解下哺乳期到底能不能吃皮蛋。哺乳期是不可以吃皮蛋的：很多人都愛吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋...

對於剛分娩完的產後媽媽來説，最擔心的事情就是產後奶水少、產後沒有奶水、寶寶不夠吃的情況了。當然奶水太多的媽媽也有煩惱啊，奶水太多一不小心就堵奶了。乳房有硬硬的腫塊，還會隱隱作痛，真是讓產後媽媽難受不已。儘管乳...

聞香識女人，適合自己氣質的香水，不僅讓人身心愉悦，也可以讓人變得更加精緻。那麼，香水品牌排行榜前十名都有哪些?孕婦在哺乳期能用香水嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。香水品牌排行榜前十名根據品牌口碑和產品銷量，香...

花生集營養、保健和防病功能於一身，對平衡膳食、改善營養與健康狀況具有重要的作用，那麼哺乳期能吃花生？答案是肯定的，哺乳媽媽吃花生瓜除了能疏通乳腺，提高乳汁質量外，還有起到潤膚作用。哺乳期能吃花生嗎哺乳期能吃花生。...

很多寶媽都會關注哺乳期到底該如何減肥，而在產後能夠恢復到之前的好身材，也是每個寶媽都夢寐以求的事情，那麼哺乳期到底要如何減肥呢?在能夠不影響自身健康，也不影響到寶寶的前提下，要如何的減肥才能夠達到好的效果呢?接下...

盡母乳餵養對於寶寶來説是非常合適以及有好處的，可是很多的女性朋友們在成為新手媽媽的時候卻經常會在哺乳的時候遇到一定的麻煩，而且這樣的麻煩每一個的女性朋友可能都會不同，只能自己摸索判斷的，這個麻煩就是給孩子餵奶...