很補的精選

是不是很多時候女性朋友在懷孕了之後，都會需要去進行一些食物進補，都需要去吃一些所謂的有補充身體營養作用的食物?而可能在生活中有這樣的一些食物，經常都會被認為是有營養，可以補身體的食物，其實並不適合一些懷孕了之後...

冬至南方習俗【吃餈粑】按照江浙一帶的傳統，冬至會舂餈粑，參與的人非常多，很隆重。在雲南，冬至也有吃餈粑的習俗。而每逢祭祖或重大節日，或紅白喜事，都要做餈粑，因此，在老家把餈粑叫“大餈”，如今常見的湯圓就有些不屑的被稱做...

女人都希望自己的能夠永遠美麗，永遠年輕，但是始終都抵不過衰老的情況，那麼你知道要如何減緩女人衰老的現狀呢?其實氣血是很關鍵的一步，下面就和小編一起來看看具體內容吧。補血是關鍵氣色對於女人來説是非常重要的東西，好...

桂圓不能和什麼一起吃桂圓性温，味甘，歸心、脾經，主要有養血益脾、補心安神的功效，既不滋膩，又不滯氣，為滋補良品，非常適合久病體虛，氣血不足所致的面色萎黃、少氣乏力、悸失眠等症者食用。桂圓雖然滋補，但要注意不要吃得太多，否...

1.不易入睡、夜驚、夜啼，不是寶寶缺鈣的表現：不易入睡的寶寶有很多原因，幾乎都跟缺鈣無關。年齡在三個月之前，也許是生理或心理引起的腸絞痛;七八個月大的寶寶，通常是分離焦慮的開始，和媽媽同牀共眠也許就可解決問題;更大的...

人體正常含鋅量為2-3克。絕大部分組織中都有極微量的鋅分佈,其中肝臟、肌肉和骨骼中含量較高。鋅是體內數十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。美國一個大學發現,聰明、學習好的青少年,體內含鋅量均比愚鈍者...

葱有現代醫學研究表明，葱裏的營養非常的豐富，它所含的各種植物激素和各種維生素能保證人體激素的正常分泌，從而起到補陰壯陽的作用。補腎的食療水產品海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐...

深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類半胱氨酸氧...

孕婦貧血喝什麼粥補血胡蘿蔔豬肝粥大米50-100克、豬肝1塊、胡蘿蔔1根，大米洗乾淨，胡蘿蔔洗淨去皮，切成小丁，豬肝泡出血水，洗淨去筋並剁成泥，大米和胡蘿蔔煮沸，再放豬肝泥，將材料煮至軟爛，放鹽，撒上葱花。作用：豬肝含鐵豐富，孕期補...

美顏密碼葡萄中含有豐富的鐵質，能夠增強身體造血功能，因而是很好的補鐵補血食物。缺鐵性貧血的女性平時可多吃，可使無華的面色回覆紅潤、血脈暢通、富有光澤，尤其是吃黑色和紅色皮的葡萄補血效果最佳。美顏輕鬆DIY一、葡...

夏天重視進補是非常必要的，補得好，不僅可安然度夏，而且還會使機體做好換季的準備。倘若不懂進補原則，方法錯誤，則會影響健康。首先夏季是一年四季中最炎熱的季節，也是萬物生長髮育最茂盛之時，宜食清涼解暑之品。但由於此時人...

其實在中醫的世界中，一直都流傳着這樣的一些話語，至於是什麼呢?那便是要時刻遵循月亮升起無瀉，月亮圓滿無補的原則。其實為什麼呢?其實當月亮的輪廓為空的時候，人機體中的氣血是非常虛空的，因此這時候人就不適合採用瀉法，而...

和男人相比，女人的體質本就要弱一些，加上生理髮育成熟的女性每個月都會經歷月經，流失大量血液，所以很多女性都容易出現氣血虧損的現象。關於補氣血，很多女性早已經聽説過，只知道補氣血對健康有好處，但卻不太明白為什麼女人需...

墨魚，是很多朋友們喜歡吃的，其營養價值也是很高，裏面含有的脂肪含量要比豬肉得多，用墨魚做湯更是很滋補的，裏面還可以添加一些自己喜歡的食材。下面就為大家介紹墨魚湯的做法。墨魚湯的做法墨魚湯很是鮮香，裏面還可以搭配豬...

髖病膝痛，又稱異位性疼痛，是早期股骨頭缺血癥狀的主要表現，因其遠離髖關節常被忽視，易被誤診關節炎或關節損傷，實則是股骨頭壞死的相關的放射症狀。早期感覺髖膝痛，以夜間或勞累後尤甚，有時覺大腿內側或膝關節痛，多診為風濕病...

我國著名中醫學家和中醫教育家秦伯未先生在其著作《膏方大全》中對於膏方的功效做了如下敍述“膏方非單純補劑，乃包含救偏卻病之義”。膏方具有補虛救偏的作用，對於未患的疾病具有預防其發生的功效，對於已患的慢性疾病，則...

人流後吃什麼補血？人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血?常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅...

不少的女性朋友都是喜歡自己可以總是保持年輕美麗的，為此她們可能在生活中經常會花費很多時間和精力來護膚和美容;不過其實可能有的時候，女性朋友們也要去注重身體的一種物質的補充，這種物質叫做雌性激素。可能女性朋友...

男人也“出血”？總説男人比女人強，可是男人有幾個地方出血也是很難補回來的，下面將為你講述男人七個地方出血很難補回來。眼睛紅血絲眼內血絲漫布，眨眼時彷彿感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛已經感染了。這時應停止視...

滋腎固齒八寶鴨材料：鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗幹、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒做法：將鴨子宰殺乾淨;隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中，隨後...

老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？老人補鈣吃什麼最好呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。最適合老人補鈣食物1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克...

老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？老人補鈣吃什麼最好呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。最適合老人補鈣食物1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克...

▼秋天如何保養皮膚秋天晝夜温差較大需注意皮膚清潔由於秋天晝夜温差較大，忽冷忽熱的天氣會導致皮膚的抵抗能力下降，從而導致皮膚容易遭受到外界細菌的感染。秋天皮膚怎麼保養?首先應該從皮膚清潔開始，選擇清潔能力較好...

蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。滋陰補腎的食物泥鰍泥鰍含優質蛋白質、...

寶寶一般成長到三個月左右的時間之後，就應該要及時補鈣，這樣對於成長有一定的好處，那麼你知道寶寶要如何進行補鈣呢?下面小編就給大家介紹一些方法吧。奶粉不可少我們知道三個月左右的寶寶一般都會進行母乳和奶粉之間的...