健康知識的精選

枕頭睡對，真的很重要!沒想到我們連睡覺也會睡錯!首先，要怎幺樣「枕」才能無憂呢?古人説「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術▼以手代「枕...

甲狀腺是人體非常重要的腺體，形似蝴蝶，位於喉下部氣管上部的前側，吞嚥時可隨喉部上下移動，它的主要功能是合成甲狀腺激素，調節機體代謝。很多人在體檢的時候會被告知有甲狀腺結節。一聽到甲狀腺結節，很多人就開始驚恐了：“結...

冬季健康知識大全集1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、減肥...

關節突然腫痛當心痛風來了痛風關節炎最大的特點是突然發作，也就是某一個關節突然出現“紅、腫、熱、痛”。在臨牀上經常能看到病人滿面紅光，營養狀態特別好，但就是腳不敢沾地，坐着輪椅，或者架着拐進診室。痛風最常見的發生...

男性喉癌的發病率遠高於女性，男女比例約(7~9):1。近年來喉癌的發病率有明顯增加的趨勢，發病年齡以40~60歲最多。喉癌的發病情況有種族和地區的差異，華北和東北地區的發病率遠高於江南各省。喉癌的病因至今仍不十分明確，流...

夏季也要關注中風急發腦卒中就是俗稱的“中風”，是一種急性腦血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。在中國，每10萬人中，大約有200-300人患有腦卒中。“這個數據是全國範圍的，但每個地區的情況都有所差異，”專家談到，比如東北地...

心理健康知識大全一、動起來改善心情最好的方法之一就是做些運動，中等強度的最適合。鍛鍊的好處是，它同時具有短期和長期的效果。鍛鍊是如此地有效果，因為它會釋放讓人感覺良好的激素——這些激素會使你感到更...

導致男性不育的不良習慣1、長期穿緊身牛仔褲長期穿着緊身褲對男性陰囊與睾丸形成束縛，加上牛仔褲布質透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊温度升高，會降低精子的生成和活力。另外，這種褲子阻礙睾丸局部血液循環，尤其不利於靜脈...

椎間盤退行性變期久坐可致坐骨神經痛坐骨神經痛病因複雜，不能一概説是“坐出來”的。坐骨神經痛可分為原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明，可能是由於感染引起間質性神經炎所致；繼發性是因坐骨神經受周圍組織或病變壓...

眾所周知，早睡早起對身體健康很有幫助，能按時睡覺，堅持早起對於很多人而言恐怕很難做到，但你知道早睡早起對人的改變有哪些嗎？想知道早睡早起的好處有哪些嗎？和小編接着往下看吧！年輕人每天睡多久比較好一天睡8個小時左右最...

將頭後仰當鮮紅的鼻血湧出來的時候，出於恐懼和害怕越流越多的心理，很多人會順勢將頭仰起，但這樣做非但不能止住鼻血，還會起到反效果。五官科副主任醫師劉醫生説，此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞嚥流入胃部，還易刺激胃...

氣虛質性格內向，不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。陽虛質陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不温等虛寒表現為主要特徵。耐夏不耐冬，易感風、寒、濕邪。陰虛質陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。手足心熱，口燥...

中醫給人的感覺就是特別講究，什麼事情都得按照一定的規矩來，吃飯有規矩，睡覺有規矩，連吃藥的時間、多少、冷熱、怎麼吃都有規矩，所以很繁瑣，讓很多病人無法忍受，只有找西醫看病了。事實上，這不是錯覺，而是中醫確實就是如此。就...

加拿大麥吉爾大學研究人員2008年、2011年完成兩次數據研究，走訪200所學校，分析了影響330名學生口腔健康的各種因素，包括社會經濟、學校食物環境和預防項目等。結果顯示，提供健康的飲食環境對兒童口腔健康可能產生更多好處...

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一般女性在進入更年期之後便開始變得恐慌起來，首先情緒不穩定，其次生理方面也有了巨大的變化，比如説月經遲遲不來，就會讓女性開始懷疑自己是不是要絕經了，於是就亂吃一些保健品，在這種情況下不僅花了不少冤枉錢，而且還嚴重影...

男性延緩生理衰老15招相同年齡的男人，有時候身體素質和能力卻會有很多的差別。有人到了五六十歲，就完全停止了性生活;但有人年過八十，依然保有很強的性慾。究其原因，是性功能衰老與否造成的。性衰老包括高潮持續時間變短，...

勿將鼻炎視作“小病”，併發症危及生命耳鼻喉專家表示：人的五官是相通的，如鼻炎患者得不到及時正規的治療，其炎性分泌物流入咽部，就會引起咽部和扁桃體炎症，其致病菌可直接蔓延或經淋巴循環侵入下呼吸道，引起喉炎、氣管炎等。...

早上三個“要”要咳嗽清肺每天早晨起牀後咳幾聲，每天做一做，就可以使肺變得清爽。咳嗽的震動可以將淤積在肺泡上的雜質清理下來，和體液混合成痰排出體外。建議大家每日清晨，早練時先咳嗽幾聲，來清清肺。要喝水醒過來後喝一...

壽命的因素有先天性，但是更多的是你後天的習慣直接決定着你的壽命的長短，我們應該很好的去關注下吧，在這種形式下，你知不知道不同的生活方式對於壽命的影響是不同的，讓我們每個人都做個長壽人......長壽的人一般都會有一套...

夏季養生小常識保健養生常識一、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是温水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組...

埃及開羅大學最新研究發現，頭髮變白不僅是衰老的跡象，還可能是心臟病的前兆。研究人員招募了545名成年男性，按頭髮顏色對其打分，髮色越白，分數越高。最高為5分，表示頭髮全白，最低為1分，表示沒有白髮，之後對參與者進行X光掃描，了...

許多人對於性愛一事還是抱有很大幻想的，但其實結果可能有些不盡人意，因為你幻想的越美好，失望的臨界點也就會越高，理想中的持久戰可能三兩分鐘就結束了;還沒有開始之前的緊張，一下子變成了筋疲力盡的陣亡……...

對於很多大人小孩，都有這樣的習慣，喜歡邊吃飯邊喝水，那麼，邊吃飯邊喝水好不好呢？邊吃飯邊喝水對身體有什麼影響嗎？和小編一起來了解日常中大家最常範兒的一大錯誤認識。邊吃飯邊喝水的危害消化功能受影響進入人體的食物主要...

日常生活中很有多小細節和壞習慣對身體健康壞處很大。相信大家也都知道，多喝水對身體健康和保養皮膚效果很不錯，但首先一定要掌握好喝水的正確方法才能達到理想的效果，就比如以下這10個喝水壞毛病很常見，你中招了嗎？十大喝...