水中的精選

夏天什麼運動既消耗熱量，又不必大汗淋漓?不妨試一試水中慢跑。醫學專家認為，在水中慢跑能平均分配身體負載，不但能去除腹部多餘的脂肪，還有益於受傷後身休的恢復，好處多多。所謂水中慢跑，就是選擇水深1.5米左右的水池，腰上系...

於正贊關曉彤敬業新浪娛樂訊5月11日晚，於正通過微博曝關曉彤飾演《鳳求凰》劇照，並贊其敬業，稱：“敬業的關係哦啊天！”劇照中，關曉彤不僅有高難度的威壓動作，更是整個人泡在水裏，最搶眼的還是關曉彤的髮型，頭上除了有一個圓圓...

瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動，那麼如今是夏季了，在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快，而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好，下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的...

在夢中，漂浮是一種非常自由飄逸的感覺。常常代表着順心如意，做起事來得心應手。夢見自己在水中漂浮，預示着自己將會成功地克服各種障礙，讓事業興旺起來。夢見自己在濁水中漂浮着，表示自己將會得到一定的成就，但是會不滿現狀...

你在去海濱度假旅遊時，可別忘了做這套健美操啊！成功減肥，當然少不了這種户外運動拉。它可以讓你在品嚐美味海鮮後，也能享受快速減肥的滋味。為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢？水的阻力是空氣的12～14倍，也就是説，肌肉運...

本報訊（記者陳奇雄）為拍攝長江救援隊隊員勇敢救人的感人瞬間，武漢晚報老讀者童漢芳揹着相機在江河邊堅守了近6年，拍下上萬張照片。其中部分照片以《童眼中的長江救援》為名展出，好評如潮。6月24日上午，《童眼中的長江救援》...

1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。4、案...

現在，越來越多的純淨水進入了千家萬户，一些人甚至完全用純淨水來代替自來水，但這對老人和兒童來説，可不是什麼好事。因為，純淨水是經過分離過濾裝置的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質...

雲南網訊(記者熊強)8月26日，雲南網(微信公號：yunnancn)從鹽津縣委宣傳部獲悉，8月25日19時許，受”8.25“洪澇災害影響，鹽津縣柿子鎮兩河口加油站往鹽津方向300米處，河邊3户6間民房倒塌，造成2户6人失聯。截至當日上午6時，已完成...

1、水中轉肩將雙腿分開與肩膀同寬，站在水中，做這個動作的時候，水位最好是齊胸的，將雙手分別放在兩個肩膀上，用肘關節帶動做順時針和逆時針的轉圈，兩肘部向前時，要盡力的靠攏，向後的時候要盡力的向後伸展。建議1組做25次，做3到5...

鱷魚是一種很兇殘的肉食動物，一旦被鱷魚拖下水那肯定是必死無疑，可是近日，在印度尼西亞卻發生了一件離奇的事，一名男子被鱷魚拖下水，男子次日居然毫髮無損被鱷魚護送回來，究竟是什麼原因讓鱷魚對這名男子口下留情呢？鱷魚將裸...

夏季很多姐妹們都喜歡去游泳，消暑，減肥，還可以大秀自己的身材。水的阻力可以有效幫助您更快地消耗更多的卡路里，下面小編向大家推薦4個水中健身動作，15分鐘快速瘦身，減肥不反彈！()僅僅一年，就有成千上萬的美國人熱衷於水中健...

造物是十分神奇的，由於我們每個人的活動範圍十分有限，大自然中存在着許許多多的奇特現象但並不為我們所知，如南極的血瀑布，美國的水中永不熄滅的火焰等，這些震撼人心的奇觀在地球上存在了千萬年，一直等待着人們去發現。血瀑...

近日，ella陳嘉樺產子的消息曝出後，娛樂圈又多了一件喜事。而關於ella產子被曝水中分娩的消息也遭到了ella的否認，因為各種原因不能在水中分娩，這不禁讓一直想在水中分娩的ella有點小遺憾。不過在牀上順產了20多個小時的她...

近日，ella陳嘉樺產子的消息曝出後，娛樂圈又多了一件喜事。而關於ella產子被曝水中分娩的消息也遭到了ella的否認，因為各種原因不能在水中分娩，這不禁讓一直想在水中分娩的ella有點小遺憾。不過在牀上順產了20多個小時的她...

一提起水中健身，許多人就會簡單地認為是游泳，其實水中健身操與單純的游泳還是有很大的區別。游泳是一項全身性的運動，對人體非常有益，但它對運動者水性要求較高，對那些不識水性及水性較差的人來講，只能是望水興歎了；而水中健...

目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，但在中國還在起步階段。水中可以減肥的瑜伽水深1-1.2米比較合適瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握，特別是在對呼吸技巧的掌握方面跟遊...

水中有氧運動減肥法其實很簡單，哪怕你不會游泳也可以，因為水深要求只在1到1.4米即可。水中有氧運動以有氧代謝的訓練手段為主，採用水陸結合的訓練，利用上水的阻力、浮力、散熱、按摩等特性使人達到瘦身纖體的效果。水中有...

在你心裏，父愛是什麼?小編覺得，有時候父愛是朱自清《背影》中的那個動作艱難卻依然努力翻過柵欄買到的那一袋橘子;有時候，父愛是下雨天為了給兒子撐雨傘而自己渾身濕透的後背;而有時候，父愛或許就是在水中一直抓緊你，託着...

水，這種寶貴的物質不幸地成為最浪費的資源，在這個星球上它受人重視。我們通過節水系統去節約水資源，如遇水灌溉、污水處理、衞生間、游泳池循環系統等，這樣能夠節省大量的水。然而，水除了給我們喝和用之外，我們還可以利用它...

水中分娩是新生兒娩出時頭部完全浸沒在水中，直到身體全部在水中娩出方立即被抱出水面。水中分娩法最適宜20〜30歲的準媽媽，而身患疾病或有流產史的準媽媽，以及胎寶寶巨大(超過3.5千克)、早產、羊水已破超過24小時...

游泳教練表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游泳，任何時間都可進行水中有氧，水池中水深應在全身站直後胸部位置，水温維持一般室內泳池水温約25度狀態，或户外避開中午時段，以免温度太高造成運動時過度流汗...

昆凌懷孕到生產後，休息逾大半年，昨日她終於復工，拍攝宣傳照，雖然成品還沒完成，但替她做造型的設計師已經搶先興奮地把合照貼在臉書上，被網友發現。照片中，昆凌在經過梳髮化粧後，沒有生產過程的憔悴，恢復亮麗大眼，因為穿着黑色上...

當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。1、在水中加入蘇打和檸檬：把...

瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握，特別是在對呼吸技巧的掌握方面跟游泳頗有相似之處。水中練習瑜伽跟陸地瑜伽在姿勢上最大的區別在於，除了對身體的掌握之外，在水中練習瑜伽還需要體會身體與水的相處之道。水中瑜伽可以...