養肝的精選

現如今人們越發的重視起自己的身體健康了，為了保持一個健康的身體，很多人會通過飲食來養生，桂圓紅棗枸杞茶也是一種廣受關注的養生飲品，今天，就讓我們一起來了解下它的功效。枸杞滋補腎陰。本草綱目記載：“枸杞，補腎生精，養肝...

桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米一起煮，等煮熟後加入冰糖。本粥可以滋補肝陰，養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。枸杞粥枸杞子30克，大米60...

祖國醫學認為，春氣通肝，春季易使肝旺。肝開竅於目，若肝血不足，則易使兩目乾澀，視物昏花。所以杏林箴言説："春令進補有訣竅，養肝明目是首要。"★丹蔘黃豆湯用料：丹蔘10克，黃豆50克，蜂蜜適量。製法：丹蔘洗淨放砂鍋中，黃豆...

剛剛進入24節氣的霜降季節，馬上又會迎來寒冬。氣温的驟降，寒冷侵襲，是需要注意養生保健的時候。一到冬季，約有47%的慢性乙肝患者，因併發各種感染而致使原有的肝病加重。那麼究竟如何在冬季養肝護肝呢？少吃藥是藥三分毒，就不...

紅棗味甘性温，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，同時也是女性的最佳補品，紅棗泡水能養肝排毒，紅棗熬粥能安神助眠，紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人，最能發揮它的功效呢？鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令...

【導讀】女人肝不好吃什麼調理?肝是人體比較重要的器官哦，能幫助身體排毒。那麼女人肝不好吃什麼調理，飲食要注意哪些方面?一起和6681小編來看看女人肝不好吃什麼調理及飲食原則介紹吧!女人肝不好吃什麼調理1、多吃山野...

隨着物質條件的提高，人們對飲食的口感也越來越挑剔，精米白麪成了家常便飯，殊不知，那些在脱粒脱坯中被我們拋棄的物質才更加有利於身體健康。小麥一直以為小麥都被營養學家們稱為“人類天然的營養寶庫”，因為它不僅具有豐富...

肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官，肝臟出現問題會帶來很多的疾病，其中，最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢？下面小編就教導大家幾款養肝食譜，希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子...

春季正是養肝的好時節，春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春後，養生就得養肝。中醫認為，肝與膽相為表裏，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液、排毒的...

在日常生活中，枸杞是我們經常見到的，也是大家食用比較普遍的，比如煲湯的時候，有時候大家就會放一些枸杞。但是，不知道大家是否知道寧夏枸杞在我國的種植面積是最大的，而且品質也是最好的？下面小編就為大家介紹下寧夏枸杞的作...

菟絲子泡茶功效，菟絲子的作用與功效有哪些？小編為你詳細介紹。菟絲子是一味治病養生的中醫藥材，對於身體的健康保健和疾病的預防具有很大的功效，菟絲子的功效與作用及食用方法主要表現在其具有滋腎養肝、健脾止瀉、陰陽並...

健康的肝臟能夠更好地幫助身體排毒，調節體內血糖平衡。那秋季應該如何養肝護肝呢?專家盤點出肝臟最喜歡的五類食物，想養肝護肝的朋友們現在就隨本站小編一起來看看吧。秋季養肝多吃五類食物第一類、富含硫化物的食物洋...

肝臟是我們身體的一個很重要的器官。在我們的身體中有很重要的作用。不過現在越來越多人都喜歡熬夜，雖然大家都知道熬夜是一種很不健康的行為。但是有時候控制不住自己每天沒有固定的那個深夜是入睡不了的。這樣子長期...

白領一族整天對着電腦。常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這都與肝密切相關。專家建議，白領養生，千萬不要忘記養肝。中醫理論對血的闡述“目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固...

經常在外喝酒應酬該如何護肝首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、麪條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因為...

草莓是生活中常見的一種水果，草莓的外觀屬於可愛的一類，果肉吃起來酸酸甜甜的，可以説是色香味俱全。現在很多草莓都是大棚種植的，所以一般來説，在春夏秋冬的節日，很多農村路邊都會有很多大棚賣草莓，很多草莓園都可以自己採摘...

肝臟是我們體內的一個化工廠，很多化學反應都有賴於這個“將軍之官”，從藏血、調節血流量，代謝糖、脂肪等營養物質，分解體內毒素，到儲存能量，參與消化和免疫工作，都需要在肝臟的參與下才能順利地完成。對於女性而言，只有肝臟的...

上班族春天養肝喝什麼粥枸杞粥枸杞子30克，大米60克。大米洗乾淨，放到鍋裏，加適量清水煮成半熟，再加入洗乾淨的枸杞子，煮熟即可食用。此款粥製作簡單，材料又十分日常，而且養肝的效果十分不錯，非常適合經常會有頭暈、眼睛乾澀、...

春季雖是肝病高發季節，但也是所有生物推陳出新，生氣盎然的季節，人的肝氣也開始旺盛，排濁氣，暢氣血，是調肝養肝的好時機。故，中醫有“春宜養肝”之説。春天，要養肝明目，要多吃綠色食物。給大家推薦的就是豌豆尖。春天吃它，無論從...

在現實生活中是不是會有越來越多的年輕女性朋友經常都會因為過多的熬夜而導致身體容易出現一些肝臟的問題?而對於肝臟的保養應該怎麼去做到?可能很多女性朋友會説不就是養生枸杞茶泡起嗎?其實除了養生枸杞茶之外，可能...

棗子味道香甜，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“多吃棗子有什麼好處養血安神排毒養肝”，一起來看下吧!首先來看下多吃棗子有什麼好處補氣養血紅棗的補血作用非常好，我們在做美食的時候放一些紅棗在...

中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。今天小編推薦兩款夏季清熱養肝藥膳方。下面一起來...

肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護，導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養，專家説，肝臟可從吃中養，入秋季節要特別注意養肝。肝臟可從吃中養飲...

正值春季，肝火旺盛，這個時候要注意養肝。養肝是春季養生的頭等大事，那麼春季該如何養肝呢？食用一些天然原味的綠色蔬菜，不僅能舒肝養血，還可以強健身體。下面介紹幾種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人很有效...

春天喝什麼湯養肝春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，所以，春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，春天是肝旺之時，也是養肝的最佳季節。菊花紅棗湯菊花6克、紅棗6粒、桂圓6粒，紅棗洗淨，撕開，菊花洗淨，桂圓去殼，放到鍋裏，...