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火養的精選
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火養的精選
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幾款食物幫你去火養腎,天熱心煩氣躁
2020-05-06
夏天天氣炎熱,容易心煩氣躁。有一種食物比薄荷還清涼,吃了它可以安心寧神,去火養腎。它就是蓮子!快和小編一起看看蓮子有哪些做法吧。1、鮮蓮鴿子湯蓮子燉湯,那是又清爽又滋養,最適合夏天進補了,體虛的人要多喝。功效:蓮子中...
秋季養生要注意保暖去火
2019-10-14
秋天的本質在一個“涼”字,俗稱“秋涼”。正是這種氣温漸低的“涼”,常常容易誘發出各種疾病,例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動,常表現為乏力,不愉快...
火龍果白心紅心哪個更降火更好吃,紅心火龍果和白心火龍果的營養區別
2019-01-20
説起火龍果相信大家都不陌生,它是日常生活中我們非常喜歡吃的一種水果,口感酸甜,營養豐富,可分為紅心火龍果、白心火龍果兩種。只是,紅心火龍果和白心火龍果的營養區別是什麼?火龍果白心紅心哪個更降火更好吃?接下來,大家就...
火龍果6大養生妙招,火龍果的營養價值
2018-09-21
您愛吃火龍果嗎?您知道火龍果的營養價值嗎?您又知道火龍果怎麼吃嗎?今天呢,小編就為您呈上火龍果的養生妙招哦,感興趣的朋友們一起來學習學習吧。火龍果的營養價值1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒...
最健康養生的火鍋點菜攻略
2018-09-26
冬天到了,約上三五好友,圍坐在一起吃着冒着熱氣的火鍋,禦寒暖胃,是寒冷冬天裏的一大樂事。那麼,面對琳琅滿目的菜品,如果選擇和搭配才是最健康養生的呢?下面讓小編來告訴你吧。冬天火鍋必點一:綠葉菜綠葉菜是營養價值最高的...
自制6款藥膳粥養肝降火,降火的方法是什麼
2021-03-31
降火的方法是什麼枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料:大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、葱段、薑片適量。做法:材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明子以文...
怎麼吃火鍋才更健康營養,秋冬吃火鍋好嗎
2020-08-04
涮肉、涮菜又按什麼順序更有益?記者採訪了山西省煤炭中心醫院營養科營養師沙巖。“對於鍋底,通常更多的人喜歡選擇麻辣鍋。”沙巖説,麻辣鍋由於含油脂較高,很多人在大快朵頤的同時會吃進大量的脂肪和熱量,長期食用會給身體...
八個食療降火滋養皮膚不長痘,上火了吃什麼降火最快
2019-07-18
由於天氣變化和作息等原因,人體時不時會上火,出現口瘡長痘等問題。降火最好的方法是食療,能都清潤補水,對身體沒有副作用。哪些食物降火的作用最好?這六種食物吃起來滋養皮膚。上火了吃什麼降火最快一、苦瓜苦瓜清熱解毒...
火龍果皮功效與作用,火龍果果皮的營養價值
2019-12-18
如今正是吃火龍果的季節,吃火龍果主要是吃它那裏面的肉,至於外面的皮,很多人吃火龍果時不知道火龍果的皮是否能吃,那麼火龍果的皮能吃嗎?火龍果的皮有什麼用處?火龍果果皮的營養價值_火龍果皮功效與作用火龍果果皮的營養價...
這五個食物清熱降肝火養生,肝火旺盛吃什麼降肝火
2022-05-11
肝火過旺對人的健康危害很大,影響視力和睡眠,對女性來説也影響月經。所以要注意防止肝火上升,保持規律的作息,熬夜,上火,吃辛辣刺激的食物,這些都可以幫助我們預防肝火。如果肝火已經肆虐,立即就醫,尋找嚴重的藥物。如果不嚴重...
春季天乾物燥養生去火有絕招,去火的方法
2020-02-06
寒冬離去,春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外,剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火,中醫上講:火乃由內而生。如何調理內裏的火,才是最重要的。那麼中醫來説春季到底該吃些什麼才能去火呢?下面就...
降火就喝中藥降火養生茶,夏季肝火旺怎麼辦
2019-07-19
炎熱的夏季,氣温升高,人很容易出現肝火旺,導致口乾舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題,不要以為這沒什麼事,可大可小呢。不過還好,平時可以按症狀沖泡中藥養生茶,幫助調理肝氣、解熱降火。那麼肝火旺應該喝什麼茶呢?今天小編推薦四...
常喝3種湯養陰清火,女人陰虛火旺吃什麼好
2020-11-19
女人陰虛火旺吃什麼食物好喝3種湯養陰清火枸杞銀耳湯銀耳20克,枸杞子15克,冰糖適量,銀耳用水浸泡,泡發後用手撕成小朵,枸杞子用水泡軟,將所有的材料一起放到鍋裏,加水大火煮開,繼續用小火煮至湯汁粘稠,放冰糖。作用:銀耳有非常...
火龍果的營養價值,火龍果的功效與作用
2019-12-25
火龍果本名青龍果、紅龍果。原產中美洲,是熱帶、亞熱帶的名優水果之一。火龍果的營養價值非常豐富,人們因食火龍果健康長壽,所以俗名叫長壽果。火龍果的營養價值1、火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青...
合理搭配火鍋撈起營養留住健康,重慶火鍋
2019-11-23
天氣漸涼之後,湯汁鼎沸的火鍋重新讓人心大動。新鮮的原料,豐富的品種,古樸的吃法,熱鬧的氣氛,讓火鍋成為冬季人氣最旺的美食。美食當前,坐在火鍋邊上的人們也會有些顧慮。怕增加脂肪,怕升高血脂,怕刻意節食的成果一晚喪失殆盡...
秋季喝10款養生粥降火養胃,健脾養胃粥
2020-01-25
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...
火參果的功效與作用,火參果的營養價值
2019-07-14
火參果的功效與作用明顯,所含的維生素可以起到安神補腦,健心活血的作用,火參果果肉中含有獨特的粗纖維,能迅間消除油膩感,長期食用有美容瘦身功效。那麼到底火參果的功效與作用還有什麼呢?與本站小編一起來看看吧!火參果的...
秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒,秋季養生粥
2019-01-06
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...
夏季養生讓你大魚大肉不上火,降火的方法
2020-05-15
寒冬悄悄的過去,再想大魚大肉的吃肉不僅讓人覺得有些油膩,還容易上火。那麼該怎麼個吃法才能有肉吃又不上火呢?因此,吃時更講究方法。不能“大魚大肉”,而是應該“小魚小肉”吃的量要少,製作要精細,切成肉末、肉絲、肉片等,比...
火龍果還可以這樣吃,火龍果營養功效有哪些
2020-10-13
火龍果的基本介紹火龍果,英文Pitaya,本名青龍果、紅龍果。原產於中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹為仙人掌科的三角柱屬植物,原產於...
夏季吃蓮子去火養心,夏天吃什麼去火
2019-01-18
夏季最宜養生八種食物,夏季吃什麼對身體好呢?夏季,很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠,總是感覺口乾。其實這是因為夏季炎熱的天氣,讓身體失水造成體內津液少。因此,夏季養生重在補水保津。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖...
消暑養胃綠豆粳米粥清火,夏季養生粥
2019-06-27
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮濕,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清補食物有綠豆、...
火龍果皮為何營養驚人,關於火龍果的功效與作用
2020-10-11
火龍果的功效與作用1、養顏美容。對於愛美的女性朋友來説,如果想養眼美容的話,吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對於養顏美容具有很好的功效哦。關於火龍果的功效與作用火龍果...
春季健康養生去火有絕招,吃什麼去火
2019-07-19
寒冬離去,春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外,剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火,中醫上講:火乃由內而生。如何調理內裏的火,才是最重要的。下面為您介紹春季吃什麼去火。牛奶:解熱毒去肝火很...
春季降火養生食譜,春季吃什麼食物去火
2019-06-04
春天一到,萬物復甦,生機勃勃,氣温升高,但與此同時“春火”也會緊接着上來,要不及時“降火”的話,會對人體健康造成影響。中醫認為,初春“降火”可通過一些飲食進行。下面就為大家介紹下可降火的五種食療方:1、去肝火&mdas...
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