藍莓的精選

湖南日報記者張尚武隨着盛夏到來，本土藍莓上市即將進入尾聲。位於汨羅的益健生態藍莓採摘基地，今年藍莓採摘已到手200多萬元。益健藍莓由於突破了品種馴化培育和本土化栽培難關，吸引了平江、瀏陽和江西遂川等地的7個扶貧...

上班族幾乎一天八個小時都對着電腦，眼睛會疲勞；現在學習壓力大，為了不落後，學生需要用眼的時間也越來越多，眼睛會疲勞。那麼眼睛疲勞吃什麼水果好？有什麼水果可以抗眼疲勞？一起來看看吧。抗眼疲勞水果1、香蕉香蕉中含義豐富...

真是越來越喜歡瑪芬這個小點心啦，做法簡單配料隨意，一會就能搞定，偶把它稱為“快手小點”呵呵！家裏的香蕉來不及吃長滿了黑點點，想來乾脆把它們做成瑪芬。這回做的是紅糖版的，沒有添加其它香料但吃起有種特殊的香味，估計是紅...

有一種藍色的小果子可能平時大家會比較少見也比較少吃到，這種水果叫做藍莓。應該很多女性朋友們可能會不陌生，但很多人更多的對於它的印象應該是從口香糖開始的，藍莓口味的口香糖很受人歡迎，酸酸甜甜非常可口;但是關於這...

陳瑛在種植温棚中察看即將收穫的甜瓜(來源:中新網孫自法/攝)央視網消息:“讀了20來年書,還要回來當農民?”2011年,當陳瑛決定回家鄉時,不要説她的父母不支持,就連她的同學、朋友、鄉親也都難以理解。當時,陳瑛剛從寧...

我們平時吃的莓是草莓，是一種紅色的莓，那麼你吃過藍莓嗎？藍莓意為藍色漿果，屬杜鵑花科，越橘屬植物。起源於北美，多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色，故稱為藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力...

山清水秀家中藏，旅遊致富開新路。貴州通過農旅結合發展鄉村旅遊、山地旅遊等方式念好“脱貧經”，扭轉“守着好風光、過着苦日子”的被動局面。目前，全省開展鄉村旅遊的自然村寨突破3000個，其中517個被國家列為鄉村旅遊扶...

【導讀】自制提拉米蘇的做法有哪些?提拉米蘇是一種常見的蛋糕，味道甜而不膩，口感還是不錯的。那麼，自制提拉米蘇的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看自制提拉米蘇的做法的介紹吧!自制提拉米蘇的做法藍莓提拉米...

草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，據營養學家研究發現，莓類水果營養價值非常高，值得每天食用。莓類中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便祕；還含有對抗壞膽固醇的成分，...

新鮮的藍莓怎麼吃藍莓因其所含花青素成分，越來越受到我們的關注，那麼新鮮的藍莓怎樣吃既能不流失營養，又對身體好呢?下面我們來了解下：1，可以新鮮的藍莓直接加白糖醃製，放個十五天左右就變成藍莓酒了。2，榨成藍莓果汁，第一口...

藍莓是一種漿果，大多數藍莓成熟時是藍色或紫色的。藍莓的果肉柔軟多汁，新鮮藍莓富含維生素C、維生素E、纖維素、礦物質、花青素等成分。吃了藍莓，有美容養顏、明目、增強免疫力的功效。從營養學的角度來説，鮮藍莓的營養元...

藍莓山藥，又稱藍莓山藥泥，是夏日裏既美味又養生，同時又老少皆宜的涼菜，説是涼菜倒是更象飯前甜點，吃起來酸甜可口。藍莓的營養價值1.藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。2.藍莓含花青貳色...

藍莓果汁如果把漿果比作營養寶石的話，那麼野生藍莓就是王冠。它是天然的最給力的抗衰老食物。研究表明，藍莓不僅有助於預防記憶力減退，還能提高運動機能，並幫助降低血壓。對於愛美的女性來説，把藍莓榨成果汁，更加方便食用，其...

蜜汁煎香蕉的製作方法香蕉2根，黃油25克，白糖15克，檸檬半個擠汁，巧克力醬少許，熟花生碎少許。做法：1、放入平底鍋中，加熱至融化；2、倒入白糖，翻炒；3、炒至白糖融化；4、將去皮的放入鍋中，小火慢慢煎軟；5、中間給香蕉翻面，並將糖澆在香...

藍莓這樣的水果女性朋友們你們平時會經常見到嗎?可以對於一些人來説，平時經常會看到很多帶有藍莓口味的食物，比如説藍莓味道的口香糖或者麪包，但是可能卻自己從來沒有吃過藍莓這樣的一種食物。而今天小編要給你們大家介...

藍莓的營養價值藍莓果實中除了常規的糖、酸和維生素C外，富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素，維生素都高於其他水果，微量元素...

試問誰不想擁有膚如凝脂般的好肌膚呢，可是夏天熾熱紫外線讓我們的理想破滅，只要短短十分鐘的強烈紫外光照射，就會讓我們的皮膚暗沉下去，斑斑點點不斷出現，老上個兩三歲。保持美麗真的是太難了，教你多吃這四種高花青素食物，有...

藍莓是一種營養很高的食物，它富含維生素、糖、酸、蛋白質等營養物質，對我們身體很有補益作用，那麼孕婦可以吃藍莓嗎？接下來我們一起了解下。孕婦可以吃藍莓嗎？孕婦是能吃藍莓的，對孕婦的身體健康很有好處。藍莓營養價值很高...

英美研究藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。研究人員對志願者的飲食狀況進行分析後發現，經常吃富含花青素的藍莓、並因此大量攝入花青素的人患高血壓的風險與不怎麼吃藍莓的人相比要低10%。英國東英吉利大學研...

雖然現在的科技水平和醫療技術都得到大幅的提高，但是相對於接受藥物治療來説，很多人在生病的時候更願意選擇飲食療法來進行調理改善;食療養生漸漸成為一種潮流和趨勢，因為它不僅可以讓你品嚐到美食，還能夠給你的身體帶來...

聯合國糧農組織也將藍莓列為“人類五大健康食品之一”。美國《時代》週刊也稱，“藍莓可能比其他任何一種水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。藍莓果實含有豐富的營養成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的...

藍莓的外型雖然小，營養威力卻非常大，也比其他蔬果含有更多強而有力、對抗疾病的抗氧化劑。藍莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的風險，並且有助於維持健康的肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋。吃藍莓有什麼好處？藍莓怎麼吃...

眾所周知，藍莓不僅富含果膠、維生素以及花青素等營養物質，而且還具有保護眼睛，緩解眼睛疲勞，美容養顏，抗衰老，增強自身免疫力，促進血液循環，抗癌以及增強記憶力等諸多功效與作用，所以在市場上藍莓是很受大眾喜愛的。正由於藍莓...

藍莓的功效與作用1.提升免疫力藍莓是新鮮水果中含抗氧化劑量最高的，像花青素(Anthocyanin)、維他命C、E、A和維他命B羣等抗氧化劑，也含有可增強免疫力和抗菌的銅、硒、鋅，以及能增加血紅素和血液中的氧濃度以提升免疫力...

藍莓醬凍芝士蛋糕的做法步驟1.將桃酥放入保鮮袋中。2.用擀麪杖壓碎。3.黃油40克放入碗中，隔熱水融化。4.把融化黃油倒入桃酥碎中。5.充分拌勻。6.模具底部鋪一張油紙，將拌好的桃酥碎倒入模具中，用手壓實待用。7.將2片吉...