十種的精選

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起牀喝2...

寒冬是進補的最佳時機，在這個時候是最適合吃一些補血益氣的食物來調理我們的身體的。因為這個時候天氣冷，氣血失調者會特別拍冷，尤其是女性與老年人，此時他們是最適合吃一些補氣血的食物的。那麼，寒冬吃什麼補氣血呢？一起來...

豐胸，其實可以很簡單的。從生活中多吃一些豐胸的食物，就足夠了，只不過貴在堅持。今天，本站就給大家介紹十種豐胸食物，讓你胸部更加豐挺哦。1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。...

秋天氣候乾燥，女士們除了用護膚品保護皮膚外，其實還要做好內部調理。一些具有保濕功效的水果如果能每天適當補充的話，從內而外抗乾燥，才能有效讓皮膚水潤潤。以下為您介紹10種具有保濕功效的水果：1、柿子軟糯的柿子等到秋...

悦性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。情人夜，飲食男女們選對悦性食物，將會更加“性”福。1、生蠔。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質...

為什麼會胃酸1.胃酸有時候是和遺傳有關的，因為胃酸的體質是會遺傳到後代的！2.如果是身體中的壁細胞反應增高，造成胃酸分泌過高損傷到粘膜造成身體的反酸情況！3.十二隻腸粘膜也是會刺激到身體的激素功能，影響到胃泌素的分泌...

一、降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體...

編輯推薦：炎夏8款食物飽腹又消脂一、湯人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。但遺憾的是，湯所含的熱量也很高。真相：大多數湯都是健康的，但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超過300...

腰疼只要是腰肌勞損可以按摩或電療。如是腎炎，椎間盤問題就不過隨便按摩。患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中藥治療：揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩...

隨着生活水平的提高，牛奶已經成為很多人生活中不可缺少的飲食營養。不過要想從中獲得更多的營養，記住不要用下面這十種錯誤的牛奶喝法哦。我們共同的目標是：健康生活每一天！十種錯誤的牛奶喝法1、牛奶加糖越多越好不加糖...

在我們的日常生活中，每天都要吃下很多東西。而喜歡養生的人們，很早以前就開始了注重飲食養生方面的知識，我們都經常吃一些養生食物，可是，有些養生食物如果吃的方法不對，不僅對身體沒有好處，甚至還會給身體帶來損害，下面來跟小...

不是男人才會腎虛，腎虛對女人的危害也是挺大的。它主要表現為脱髮、發胖、怕冷等，還會造成更年期提前，情緒容易波動，遇事難以冷靜思考。女人如果腎不好了，就會造成新城代謝緩慢，各種皮膚問題也會接踵而來，這個時候，哪能坐以待...

 如何策劃一場浪漫的求婚告白呢?下文為大家介紹了最佳十種浪漫求婚方式，希望可以幫到您哦!2017最佳十種浪漫求婚方式氣球求婚你需要事先準備好要用到的東西，並且把它們放到各自的位置上去。一大束氣球、玫瑰和戒指。就...

南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素，對這兩種癌症有預防作用。番茄番茄中富含的番茄紅素是一種超強抗氧化物質，它不但能保護男性的前列腺，還能降低女性患乳腺癌的風險。番茄紅素還有助女性...

秋季是一個最適合進補的季節，特別是對於平時體質就較為虛弱的女性，更應該注意秋季養生進補。腎虛並不只是男人才有的問題，女人腎虛應很常見。那麼女人滋陰補腎的食物有哪些呢?秋季進補要吃什麼滋陰呢?下面小編為大家推薦...

民以食為天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標着營養成分，但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健...

從25歲開始，女人的各項身體機能就開始走下坡路，尤其是容顏的衰老速度也會越來越快。衰老聽起來是多麼可怕的一件事。那麼，三十歲女人如何保養呢?下面咱們一起來了解一下吧。三十歲女人如何保養睡好美容覺女人是不能熬夜...

【導讀】心臟供血不足怎麼調理?心臟供血不足也就是心機缺血，是比較嚴重的疾病，那麼，心臟供血不足怎麼調理，日常吃什麼對心臟好呢?一起和6681小編來看看心臟供血不足怎麼調理的介紹吧!心臟供血不足怎麼調理一、堅果類杏仁...

做哪些運動可以消耗卡路里？下面由小編為你介紹。愛美是每個女人的天性，瘦是美麗的前提，擁有一個完美身材是每個女的夢想。但是在面對美食的時候又管不住自己的嘴。餓肚子確實很難受，選擇節食減肥又損害身體游泳游泳最適合...

女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃着手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。草莓——能增白和滋潤保濕草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強...

秋冬季節氣候乾燥，陰冷。人的皮膚也會隨着乾燥起來，那麼有那些水果適合在這樣的季節食用呢，下面就一起來看看吧。一定要好好記住了哦！天堂之果——橄欖這是土耳其人對橄欖的讚譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有...

女性維持肌膚年輕彈性都需要不斷獲得蛋白質，它可以讓肌膚緊緻光滑。在衰老的過程中蛋白質會不斷流失，這是每一個女性都一定會經歷的，但是有的女性卻能保養地更好，這是因為她們更懂得吃。選擇高蛋白的食物能夠讓身體代謝增...

對於女人來説，可以失身又可以嫁的男人幾乎沒有，不信你試試，草率的開始必將註定一個草率的結局，但是，哪些是不能嫁，但卻可以失身於他的男人呢?有十種。一、比你小的男人。女人22歲，喜歡17歲男生的羞澀和單純;女人35歲，喜歡25歲...

天氣陡然變得如此寒冷，病毒又容易乘虛而入，冬季養生顯得舉足輕重。飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。最適合冬季吃的十種蔬菜包心菜其維...

中新網上海8月8日電(馬化宇王笈)一年一度的上海書展即將拉開帷幕。8日下午，上海人民出版社邀請新華社、人民日報、中新社等多家媒體記者，從上海人民出版社近期推出的新書中投票評選出了十本新書，作為2017年上海書展年度...