美白飲食的精選

俗話説一白遮百醜，白是所有愛美女性的追求，那麼，你想變白嗎？除了我們可以選擇使用化粧品之外，美白還可以吃出來，小編給大家推薦四類美白食物，通過吃，讓自己變的更白吧。美白食物一：番茄想要皮膚白，尤其是夏天，一定要記得防曬，而番...

食鹽蜂蜜排毒法食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時...

美容護膚是女人的必修課。在美容護膚面前，各種各樣的化粧品是女人的最愛。但外敷治標不治本，內養讓你的美麗從內而外散發出來。美容達人介紹幾種天然的美容食品，效果堪比化粧品。另外還帶來白領日常養生的禁忌，快來看看吧...

一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發...

白領補腦飲食首先核桃核桃，原名胡桃、羌桃，原產於歐洲東南部和亞洲西部、南部,中醫自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦...

在炎熱的夏天，西瓜不僅可以清熱解暑，愛美的MM不妨用西瓜來做美容護膚飲。西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺...

9月7日白露，陰氣漸重，露凝為白，故名白露。白露是典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣夜晚在草木凝成白色的露珠。諺語説“過了白露節，夜寒日裏熱”便是説白露時白天黑夜温差很大。起居：添衣莫過厚白露節氣是氣候轉涼的開...

老話都説一白遮百醜，白既遮醜又遮老，美白可不是塗塗抹抹，水嫩的美白才生動。想要皮膚好，除了平時做好保養護膚外，在飲食方面也有很大關係，小編跟大家瞭解一下美白的食物有哪些?美白的食物櫻桃：新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿...

在情人節這樣美麗又浪漫的日子中，年輕漂亮的白領女性是男生們約會的主要對象之一。在和自己的約會對象聚餐中要注意飲食的幾個技巧。這樣有助你過上一個美好的夜晚。中式餐廳飲食技巧：中國情人節當然要吃中國菜，吃膩了西...

春季忽冷忽熱白癜風病人如何飲食養生？春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好？春季到了，我們在享受大自然帶給我們的繽紛美景同時，也要注意自身的健康，用一個健康的身體去迎接大自然的美好。那麼，春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好呢...

白領飲食需注意些什麼？上班族整天忙於上班，總是忽略了對身體的照顧，特別在飲食方面，很多人都是比較隨意的。下面來看看白領的飲食禁忌有哪些吧。保温杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水...

健康飲食對於人們身體的健康有着至關重要的作用，尤其是對於忙碌的白領們來説，飲食更是關鍵中的關鍵。很多白領因為工作忙，所以經常隨便吃食或者乾脆不吃，長時間這樣最後導致疾病纏身，這樣明顯是不正確的。那麼，白領們應該如...

按摩身體哪裏可以美白四白穴目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處便是本穴。此穴還被稱為“美白穴”，按摩能改善局部血液循環，防止黑色素沉着，治療色斑，改善細紋，令皮膚變得細膩，面色紅潤。另外，緩解此穴可有效緩解眼部疲勞，並對眼部...

對於白癜風疾病來説，冬季日光比較少，白癜風症狀會有減輕的趨勢，是白癜風治療的最佳時期，患者在抓緊治療的同時，飲食也不可忽視。通過食療，可以縮短治療進程，鞏固治療效果。那麼冬季白癜風患者在加強飲食調節時需要注意什麼？白...

現在越來越多的人都在關注健康，白領們也是如此。在結束一天的辛苦工作後總是感覺渾身不自在。做什麼都感覺沒勁。此時可能是身體過於疲勞了。那應該如何抵抗疲勞讓自己精神奕奕呢？下面為大家介紹8種飲食抗疲勞的方法，趕...

白癜風的誘發因素是有許多的，飲食習慣也是其中之一，因而白癜風患者應當注意日常生活中的飲食，在治療的同時注意飲食，免得白癜風擴散和重複發生，是有百利而無一弊的。那麼，有着這麼多飲食禁忌的白癜風患者能吃苦瓜麼？白癜風患...

現在經常看見學校裏，一些孩子小小年紀，但是頭上的白髮還真是不少，或許都比他們的父母還多。平時走在大街上，你也會看到一些人年紀輕輕的就長出了滿頭白髮。此時你也許會好奇，是不是這些孩子的學習壓力太大導致的呢？白髮又應...

自制白果奶飲美白［原料］白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量。［製法］1、將白果去殼，用開水燙去衣，去心，白菊花洗淨，取花瓣備用;雪梨削皮，取梨肉切粒。2、將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，改用文火煲致白...

如今，大家都十分關心飲食保健，都想吃得既營養又健康。可大多數人都把注意力集中在了吃的東西上，而忽視了吃的方式和方法。殊不知，如果飲食方法不科學，再好的食物也難以被吸收。今天，我們幫您總結一組關於吃飯的最佳數字，讓您...

現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健康和肌膚的美麗。西紅柿炒豬肝原料/調料豬肝400克，西紅柿100克，鹽、味精、白糖、澱粉、紹興...

6款美白飲食，簡單又美味，幾乎人人都會做哦。你還等什麼，趕緊試試吧。小編推薦：七款祛痘汁祛痘又美容綠豆薏仁粥【準備材料】綠豆適量、薏仁適量（依照個人口味酌量放入鹽、雞精、胡椒等佐料）。【製作方法】薏仁及綠豆洗淨後...

聚餐時各種美味的食物，讓人垂涎欲滴。但是又不敢放開吃。究竟聚餐時候怎麼吃才健康呢？白領們在日常聚餐飲食中需要注意什麼呢？趕緊一起和小編來看看吧！巧妙喝飲料在聚餐中，少不了要喝飲料，那麼應該喝哪種飲料才能保證熱量不...

夏天的紫外線特別厲害，稍不注意就會使皮膚曬黑，對於愛美的女士們來説，肌膚的護理也是夏季保健的重點，在生活中，為了避免肌膚受到強烈太陽光的傷害，朋友們想出了不少的方法，今天我們為大家介紹用飲食應對的一些小技巧。蘋果蘋...

1、西紅柿汁每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿也是生活中的美白小祕方之一哦。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素，它...

白癜風是一種很頑固的皮膚病，有很多的年輕人患上白癜風后丟失了自信，最不願意的就是接觸人羣，同時帶來了沉重的心理壓力，苦惱不堪。白癜風患者們最應該瞭解的，還是白癜風的飲食問題。因為飲食和生活息息相關，如何才能正確的...