解暑的精選

綠豆是個好東西，保健的功效不一般，但是怎麼吃卻很講究，要達到不同的功效，還要有不同的吃法。而且，反事有正反兩面，綠豆有養生的一面，同樣有禁忌的一面，並非每個人都適合多吃。讓我們來把綠豆從頭到尾説個遍吧!綠豆三大功效1、...

相比濃烈的色彩，夏天的清涼感更會讓人眼前一亮。對於美甲來説也是如此，濃郁的深紅墨綠都不再吸引人的目光，最讓人喜歡的還是淡雅精緻的美甲。今天介紹的三款美甲，風格迥異，可以讓各種偏好的女生都獲得自己喜歡的樣式。一、...

降『腦袋』的温，趕走阿雜、燥熱利用『五感』拐騙大腦，轉移對熱的注意力天氣熱還沒出汗、冒油，會先出現的是悶熱阿雜感，其實這就是輕微中暑。在一有中暑現象馬上降温，就不會有後面的汗臭、泛油脱粧、甚至膚內高温發炎的狀況...

苦瓜的味道回苦，很多人不喜歡他的味道。但是你知道它的功效之後，一定會時時想着吃一點。它其中的蛋白、維生素c含香都很高，想要美容的女生可以吃起來了，脂肪低，是理想的減肥減脂食品。它的作用有很多，現在正是炎炎夏日容易...

夏天多吃8種食物，清熱消暑又養心？進入夏季以後，高温和濕氣同時來襲，不少身體虛弱人羣身體容易出現頭暈腦脹、食慾不振等情況。我國傳統醫學認為，人體應該根據大自然環境變換，調整生活、飲食方式，以適應季節變化發展，而中醫亦...

夏天到了，雖然各種水果都開始上市，但是我們最常吃的只有他——西瓜西瓜肉好吃這個不用説，可是西瓜皮也有大用處，你就不太清楚了吧!西瓜皮有什麼用?可別小看不起眼的西瓜皮，人家可是正經的“藥食同源”的食物呢!在食療方面，...

 酸奶中含有大量的乳酸菌，有效的調節腸胃，保持菌羣平衡，今天小編則用它做了美味的酸奶冰棍，搭配富含多種維C水果獼猴桃，口感上更佳，營養也更豐富了。【夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍】主料：固型酸奶1.5瓶、楊梅50g、奇異果1個...

夏季天氣炎熱，代謝較快，人會感覺異常燥熱，這個時候衝個冷水澡，那感覺，必定十分涼爽，但是冬季洗冷水澡的人那就需要勇氣了，那麼洗冷水澡對身體好嗎?洗冷水澡對身體有沒有什麼好處呢?答案是當然有好處，但是前提是，你身體素質足夠...

當地時間2017年6月20日，美國鳳凰城，鳳凰城地區連日氣温達到47攝氏度至48攝氏度左右，民眾採取各種方式避暑。當地時間2017年6月20日，美國鳳凰城，鳳凰城地區連日氣温達到47攝氏度至48攝氏度左右，民眾採取各種方式避暑。當地時...

大家都知道粥在我國有近3000千年的歷史，從古到今喝粥都被認為是一種健康的飲食方式。在《醫藥六書》中就有提到：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為温養胃氣妙品。”由於藥粥對老人、兒童、脾胃功能虛弱者均適宜，古人也稱粥...

金銀花，味甘寒，清熱卻不傷胃，外用可治療痤瘡、濕疹及瘡癰腫毒。如小兒濕疹，可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用，還可內服。若出現輕度發熱，用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。對於咽喉腫痛或者由於內熱引起紅...

夏天來了，温度越來越高了。這幾天，各地也陸續出現高温。橫店也是一個非常熱的地方，明星們夏天在橫店拍戲也是非常痛苦呀。這不，演員經超昨日發了個微博：橫店這個天兒真是把我的臉都熱成卷福了。看來，橫店的天氣真是熱到連演...

要論夏天最受歡迎的飲品，酸梅湯一定排在前三。一杯酸梅湯下肚，生津止渴，暑氣全消，還可以減肥！酸梅湯好喝，卻不好做。網上關於它的配方五花八門，配方不對，做出來的酸梅湯，不是太酸就是藥味太重。今天小編把自己的祕方分享給大家...

梅露（《綱目拾遺》）【來源】為薔薇科植物梅的花蕾（白梅花）的蒸餾液。【功用主治】①《百草鏡》：“蒸露點茶，止渴生津，解暑滌煩。”②《綱目拾遺》：“鮮綠萼初放花，採取蒸露，能解先天胎毒。六月未出痘小兒，和金銀露食之極佳。”...

夏日孕婦怎麼解暑？孕婦喝冷飲對寶寶有影響嗎？夏日天氣酷熱，普通人都熱到不行，更別説比常人體温更高的孕婦了。不少孕婦為了解暑，開始大喝冰飲或吃冰冷的食物。孕婦正處於一個特殊的時期，很多飲食習慣都是要改變的，對於孕婦夏...

哪些飲品最受歡迎?飲料喝飲料正逐步成為很多人的日常飲食習慣，在滿足人們口感的同時，也給帶來了許多健康危害。大部分飲料都是含糖飲料，除特別標註“無糖”或“低糖”外，飲料的含糖量基本都大於5%。例如普通碳酸飲料(如可...

夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?綠豆湯材料：綠豆100克，紅糖25克。製作：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文...

材料：豆腐1塊，豆角50克，番茄50克，水發木耳15克，花椒、葱末、香油、植物油、鹽各適量。做法：將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁;鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、番茄、木耳分別焯透(番茄略燙即可)，撈出瀝乾水分，裝盤備用。炒鍋燒熱...

炎熱的夏天裏，空氣的濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體温調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、...

炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮濕的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就為大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些，一起來看看吧。夏季清...

夏天喝什麼茶最解暑蓮心甘草茶蓮子心2克，生甘草3克。二味放到茶杯中，用開水沖泡，可代茶飲用，每天數次。作用：蓮子心，清心安神，交通心腎，澀精止血；甘草，補脾益氣，潤肺止咳，清熱解毒，緩解止痛；此茶有非常好的清心火的效果，還能治療口舌...

菠蘿味道酸甜，營養價值極高，還可以用來炒菜吃，因此受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“菠蘿吃了有什麼好處清熱解暑保護皮膚”，一起來看下吧!首先來看下菠蘿吃了有什麼好處減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的...

如今小暑時節降到，高温天氣也隨之而來，高温的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短，暑濕暑熱的現象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健，尤其是要保養心氣，涼血解暑，下面就為女性朋友推薦六種瓜果...

酸梅湯做法：1、將30g烏梅、10g陳皮、30g幹山楂片、5g甘草洗淨後浸泡半小時以上。2、將浸泡好的材料連水倒入鍋中，加1500-2000ml水大火煮開後，轉小火煮40分鐘關火，加適量冰糖攪拌至融化後燜10分鐘。3、用紗布過濾掉渣。4、...

最適合夏季做的運動，或者説夏季人們最想做的運動是什麼，那肯定是游泳了，就算不會遊的人，也情願到游泳裏泡泡水，在水裏走幾下，關鍵是清涼爽快。作為最輕鬆的有氧運動之一，游泳受到越來越多人的青睞。不過游泳健身也需要做好熱...