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白領女性的精選
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白領女性四季青睞的5類防輻射食品
2019-11-14
外表光鮮的OL一族常常會引來眾人羨嫉的目光,但由於長期面對電腦,OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實,內部調養可以很好地改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題,正對着電腦的你快來看看吧!白領四季青睞的防輻射食品1、補充...
OL保健養生五大特區要關注
2020-03-18
特區一:前胸養生關鍵詞:增強心肺功能。一個人免疫功能的強弱,在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低,對胸腺予以調理刺激,可以抗病防癌、強身延年。保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,適度用力推擦至左下腹,來回擦摸50次;...
白領女性兩大流行減肥法
2019-09-22
擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想,也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼,究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢?服用藥物、過度節食、不當吸脂......諸如此類不健康的瘦身方法已給女性帶來太多困擾和身體損傷;而...
白領女性潛在4大婦科隱患
2019-08-24
都市白領女性白天工作風風火火,晚上也是越夜越美麗,透支着青春也透支着健康。喜歡標榜精彩生活的都市女性,其實面臨着危險的健康隱患而不知。對此,婦科專家總結了白領女性4大健康隱患,提醒女性規律生活、注意預防。隱患1:炎...
白領女性如何緩解腰痛
2020-03-18
現代的白領女性都是屬於長期坐在電腦前工作的人羣,而且一坐就是一整天,常常都會引起腰痛的現象,那麼有什麼辦法可以緩解嗎?接下來小編就介紹幾個方法吧。適當的按摩其實對於長期坐在辦公桌前,腰部的損傷是巨大的,而且還有...
白領女性該如何護膚
2021-11-21
問題1:久處空調環境,皮膚毛孔堵塞不暢通,皮膚排泄和吸收功能減退,易產生病變。解決辦法:注意清潔肌膚,保持毛孔暢通。早上用洗面奶,晚上則宜用深層清潔類產品。問題2:長期受電腦輻射影響,皮膚會產生色斑。解決辦法:增加皮膚營養...
9個習慣讓女性白領遠離亞健康
2021-11-18
女性白領長期處於屋內,面對電腦,因此經常會有亞健康的煩惱,以下9個習慣可以讓女性白領遠離亞健康!提示1:不乘電梯。每天沿樓梯上下6分鐘以上,能延年益壽。提示2:減輕精神壓力。為了在生活中實施這項提示,記住3條簡單的規則。...
女性白領怎麼做好面部保養
2021-11-09
女性白領每天都要對着電腦工作,輻射很大,少者每天8個小時對電腦,多者12-13個小時,臉上痘痘越來越多,皮膚也越來越差,要怎麼做好面部保養!①菠蘿汁用化粧棉蘸取潔面可祛除肌膚污漬;②檸檬汁倒入護膚品中可美白肌膚,緩解曬...
白領女性如何預防婦科腫瘤
2019-12-09
婦科腫瘤是女性朋友特有的腫瘤,身為女性,只要平時對自己的身體狀況注意觀察,就可以及時預防腫瘤的侵襲。女性發生性行為的年輕化,特別是預防措施的缺乏讓很多婦科疾病有機可乘,導致的危害除了大家熟知的幾種婦科疾病外,發生...
白領女性如何對抗亞健康,健康養生
2019-10-13
女白領這個羣體常常工作繁忙,面臨着巨大的壓力,總處於亞健康的狀態。當你為如何緩解亞健康而發愁的時候,不妨試試完美保健品為你推薦的蘆薈礦物晶,試着緩解亞健康吧。完美產品——蘆薈礦物晶的主要成分是庫拉索蘆薈經冷凍...
9個適合白領女性的運動減肥方法
2020-04-11
運動減肥方法1:輕緩的運動着手開始天氣回暖,正是做運動減肥的好時機。一開始最好是選擇一些簡單輕鬆的運動方法,不要一下子給自己定下過高的目標。例如,規定自己每天早上都要跑步30分鐘,給自己的身體帶來過大的負擔與壓力,...
阿膠女性白領常用的補血之品
2020-02-04
阿膠,就是我們俗稱的“驢皮膠”,是驢皮經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠是眾多女性白領常用的補血之品。阿膠含有多種氨基酸,如色氨酸、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等,另含鈣、硫等,專事補血,善治血虛諸證,如面色萎黃無華,頭昏眩暈...
女性白領午間一分鐘立瘦小腿操
2021-11-19
很多白領由於長時間坐在電腦旁,容易造成小腿粗,但是又沒有時間去運動,今天小編特意介紹一分鐘瘦小腿操,讓你的小腿立成瘦下來!動作指導:目視前方1、將一側腿抬起置於地面平行的高度,同時腳尖用力朝身體方向拉伸。保持10秒後...
適合女性白領的豐胸減肥方法
2020-06-01
女性想要的不僅僅是完美的身材,當然也需要豐滿的胸部,大家知道怎麼擁有這些嗎?不知道的話,可以嘗試使用我們介紹的豐胸減肥方法哦!美胸魔法指壓時搭配以下的穴道,進行精油按摩,每次壓5秒,一次進行5~6個回合,更有神奇的功效。...
白領女性如何預防隱性更年期,白領養生
2019-10-12
現代白領,生活、工作壓力都很大,神經總是繃的緊緊的,許多人總是感到身心具疲。尤其是一些30-40歲的白領女性,事業上雖然小有成就,但卻常常困擾於身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、髮色枯黃、月經紊亂等症狀,有時候...
白領女性預防肥胖的6個妙招
2018-08-09
擬訂每週烹調計劃。要是把一週的烹調計劃都訂好,想要的都可期待,就不會情不自禁哪天中午想做什麼甜湯或買個起士蛋糕來吃,又跳入陷阱。穿着正式服裝。上班穿得像上班的樣子,態度自然嚴謹,減少想吃零嘴的念頭。西雅圖華盛頓...
冷房病,白領女性小心
2020-02-18
最近,“冷房病”(也稱為“冷房綜合徵”)襲擊辦公樓宇內的白領女性,導致頻現“病西施”。其實,治療方法很簡單。專家建議,首先應調高空調温度,其次在空調間裏常披件小外套,臨睡前先泡個熱水澡等都能有效改善“冷房病”症狀。...
白領女性如何為自己安排素食食譜
2019-05-04
喜歡吃蔬菜、水果的人與那些喜歡吃畜肉、魚類或家禽的人相比,前者死於心臟病的危險比後者低30%。白領女性如何為自己安排素食食譜如何為自己安排素食菜譜◎多樣化目標。你可以為自己的食譜選擇多種水果、蔬菜,它們可以...
白領麗人 女性白領的健康 殺手
2019-11-22
白領是指有着教育背景和工作經驗的、從事腦力勞動的階層,近年來,女性白領越來越多,事業心強大的她們經常忘我的工作,殊不知,這樣會使得自己的身體健康大打折扣。有些人仗着自己年輕力強,更加忽視了對疾病的預防工作,最後結果...
女性白領預防痔瘡4要點
2019-02-11
肛腸專家指出,白領女性,由於長時間保持坐姿而很少運動,會導致腹部血流速度減慢,下肢靜脈血迴流受阻,從而使直腸靜脈叢發生曲張,血液瘀積,引發痔瘡。那麼白領們如何預防痔瘡呢?女性白領預防痔瘡4要點☆白領女性容易得痔瘡的原...
女性白領應如何保健自己的脊椎
2019-08-14
現在的上班族一上班就坐一整天,而且是長時間保持一種姿勢。久而久之會影響脊椎的健康。那對於女性白領應如何保健自己的脊椎呢?下面就來具體的瞭解一下。一、坐立的時候:白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上,所以坐姿非...
冬季適合白領女性的健身運動
2020-06-12
冬天寒冷的氣息讓人們不想動,大家都躲在温室內或呆在被窩裏,其實冬天也需要適當的運動,適當的運動能促進血液循環、提高免疫力的效果,那麼,寒冷的冬季適合哪些運動呢,接下來,本站小編就為大家帶來冬季健康運動方法,讓你冬季健...
白領女性常見的減肥疑問
2019-12-19
女性瘦身明白使用什麼減肥方法嗎?不明白的女性,先來看看這些減肥疑問吧!在這裏學習減肥經驗哦!1、你的衣服越來越寬鬆了嗎?分析:當你發現你的衣服越來越寬鬆了,那麼,恭喜你,你的減肥見效了。這是一個小小的成功,能帶給你更...
讓你盡情顯露美感,白領女性如何穿搭小白褲
2019-02-15
一件衣服穿久了肯定是會厭倦的,黑褲子雖然百搭,但是並不適合天天穿。你有時會厭倦每天穿着黑色的小褲子和牛仔褲起牀嗎?夏天,一件白皙可愛的白褲子是不錯的選擇,明亮的眼睛給人一種清涼的視覺感受。今天我們將分享幾套好...
白領女性 冷房病 侵襲該怎麼辦
2020-02-10
聰明伶俐的曉英留學歸來,便被一家著名跨國公司錄用。她就職的公司辦公地點坐落在浦東一幢高級商務樓裏。公司明文規定,女性員工工作時間一律穿套裙。可不知怎麼回事,曉英近來突然精神萎靡、情緒不振,食慾也明顯減小,還經常...
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