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幾款健脾補肺的藥膳的精選
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幾款健脾補肺的藥膳的精選
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推薦幾款健脾補肺的藥膳,冬季養生
2019-10-29
冬季氣候寒冷,很少運動,人的抵抗力也隨之下降,很容易得各種疾病。為了增強抵抗力,調理身體平衡,在飲食上我們可以需要一些食療藥膳進補,達到身體強健的目的。小編給大家推薦了幾款健脾補肺的藥膳。參棗米飯原料:黨蔘10克,糯米...
4款藥粥健脾補氣
2019-11-17
清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣,再用藥汁煮米成粥,晨起做早餐食之。黨蔘粥材料黨蔘10克,茯苓10克,麥冬6克,粳米50克。做法清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣,再用藥汁煮米成粥,晨起做早餐食之。功能補中益氣、滋養胃...
三款補氣血藥膳
2019-04-16
黃芪當歸雞湯原料:母雞或柴雞500克、黃芪20克、當歸15克、薑片15克。調料:黃酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。做法:1、母雞清理乾淨,洗淨瀝乾,剁成塊;2、雞塊入鍋中煮出浮沫;3、然後撈出雞塊,衝淨瀝乾;4、姜切成片。黃芪...
強身健體吃出來,9款中醫滋補養生藥膳
2019-03-31
1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。調味佐料:薑片、葱段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後,盛入小盆內,放入冰箱冷凍室儲存,隨...
五款補氣血藥膳食譜最適合女性
2019-10-29
[導語]俗話説,藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也可以去看中醫,適當吃一些成藥或湯藥調理,這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方,可以平時飲食上多注意調理。當歸黃...
男人冬季養生補腎的藥膳,冬季養生藥膳
2020-08-06
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補中益氣健脾益肺,黨蔘黃芪
2020-08-18
十個女人,九個寒。女人屬陰,陽氣沒有男人足,所以身體氣血也沒有男人足。作為女兒,就經常會被媽媽愛的嘮叨:要多吃補氣補血的補品。今天小編推薦兩味補藥:黨蔘黃芪,相信媽媽們都不會陌生。下面就和小編一起來看看黨蔘黃芪的功...
營養保健的四款藥膳食譜
2019-10-30
山藥鯽魚豆腐湯:山藥味甘而性平,具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高,所含蛋白質質優,並且含糖多、脂肪少,所以吃起來鮮嫩而不肥膩,有健脾、活血通絡之功,尤其適合產婦。此湯既可以補虛,又可起到通絡...
做健康美麗女人,兩款養血補血藥膳
2019-10-29
導讀:“血為人之本”,女人是脆弱的羣體,需要很好的養護,而女人健美最大的敵人就是“貧血”。要怎麼樣補血才最好呢?女人補血關鍵在養血,下面為大家推薦兩款養血補血的藥膳。想做健康美麗女人嗎?那就趕緊收藏起來吧!女人補...
10款經典女性補血藥膳方,吃什麼補血益氣
2019-03-01
女性因為特殊的生理需求,會比較容易出現血虛,影響身體健康。食療是補血最為經典的方法,那麼有哪些補血的食療方法呢?哪些食材可以補血呢?下面我們來看幾款經典的補血食療方,希望可以幫助廣大的女性同胞。1、荔枝幹燉蓮子荔...
推薦幾款防治冠心病藥膳,冠心病的飲食
2019-02-14
冠心病是中老年人的常見病,屬中醫學“胸痺”、“真心痛”、“厥心痛”等範疇。臨牀分為心陽不足和痰凝血瘀等症型。除了對症治療外,平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物,在發作期應根據情況選用適當的藥膳,以助康復。...
5款補脾健胃的冬季養生粥湯,冬季食療藥膳
2019-10-22
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料:豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。做法:1)先將...
6款藥膳,西洋參補益肺腎
2019-01-15
西洋參,味甘微苦,性涼,入心、肺、腎經,藥性特點為滋陰補氣、清熱生津,被視為補藥之上品,主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡,心煩內熱,肺虛久咳,健忘失眠,精神不振,咽乾口渴,脈虛而數,舌苔少津等,如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經...
適合準媽媽的3款健脾補腎食物
2020-04-06
中醫理論中,有健脾益智和補腎健腦的説法。要想寶寶更聰明,準媽媽從孕期就應該多食用些健脾補腎的食物,下面我們推薦給準媽媽幾種最常見的食物,天天食用,一定會讓你的寶寶智力超羣。1.大棗中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血...
冬季最佳進補的食療藥膳,健脾的食物
2019-04-05
冬季進補需分清體質,不可盲目進補,以免起到反作用。如果實在無法辨別個人體質的寒熱,可使用一些性質較為平和的食物,如核桃、芝麻、龍眼肉、栗子、芡實等。冬季養生藥膳:蓮子桂圓湯:先將蓮子用清水浸泡1個小時,然後與洗淨的...
首選健康桃仁,補腎治療遺精藥膳
2019-04-05
補腎很多男性朋友關注的話題。今天小編為大家推薦一種健康食材。胡桃仁,又稱核桃仁,是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁(種子),生用或熟食,是頗受人們喜愛的乾果之一。男子遺精一般始於15歲左右,因進入青春期,生理髮育趨向成熟...
秋季食用四款藥膳補脾腎養氣
2019-10-30
補脾棗苡粥薏苡仁50克,懷山藥粉40克,紅棗50克,糯米250克,白糖適量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,適於病後體虛,食慾不振、貧血、營養不良者。百合杞苓粥百合60克,枸杞40克,茯苓粉15克,蓮子肉20克,糯米250克,白糖適量,一起加水煮粥,用於脾...
中醫4款進補藥膳,秋季滋補養生
2019-10-14
1、補脾棗苡粥薏苡仁50克,懷山藥粉40克,紅棗50克,糯米250克,白糖適量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,適於病後體虛,食慾不振、貧血、營養不良者。2、百合杞苓粥百合60克,枸杞40克,茯苓粉15克,蓮子肉20克,糯米250克,白糖適量,一起加水煮粥...
可以選擇按摩太白穴來健脾補肺,冬季養生
2021-11-13
冬季氣候寒冷,人體受到冷空氣的刺激,機體處於應激狀態,血液中的組胺酸增多,會促進胃酸分泌增加,促使胃發生痙攣性收縮。此時,我們要注意適當保暖,多食用秋藕、栗子、扁豆、山藥、蓮子、核桃、芝麻等補脾胃的食物。中醫認為我...
幾款藥膳吃出好身體,春季養生藥膳
2020-10-15
春季吃什麼養生?進入春季,萬物欣榮,這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,合理的飲食可以提高人體免疫力,預防疾病發生。所以在這春暖花開的季節,藥膳滋補可謂首選。...
山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏,秋季養生
2019-03-25
民間雖有“立秋之日秋風至”之説,但酷夏的餘熱未消,秋陽肆虐,特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物,如冷飲、冰糕、生冷瓜果等,如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患,加上濕邪的侵襲,勢必會損傷...
補脾、健肺,氣虛體質的養顏原則
2019-10-27
中醫認為,肺掌管着人體的氣,腎負責封藏人體元氣,脾胃是氣血的生化之源。要想補養好體內的氣,應當從脾胃、肺和腎三方面入手。首先,從脾腎着手,食療補氣。氣虛質的女性應選擇可以補氣的食品,或選擇適當的補氣藥材為自己“打氣...
女人一定要吃七款經典補血藥膳
2020-05-06
女性因為特殊的生理需求,比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈,才能使得皮膚紅潤,有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃,頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛?食療是比較有效的方法,下面我們一起來看七款經典...
三款冬季食療藥膳潤肺護嗓,吃什麼潤肺
2019-04-05
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。食療藥膳一:川貝燉雪梨川貝有清熱、生津、潤肺、止咳...
山藥健脾補肺固腎益精
2019-11-11
山藥是一味傳統的藥食兩用之品。具有健脾益氣,滋腎益精,延緩衰老的效果。《神農本草經》謂山藥“主傷中,補虛除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉。久服耳目聰明,輕身不飢,延年”。《本草綱目》謂其“益腎氣,健脾胃,止瀉利,潤皮毛”。...
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