姿勢的精選

女性的身材和臉蛋一樣也是需要保養的，那麼應該如何保養呢?其實通過瑜伽就可以做到，瑜伽可以幫助女性塑形，還可以讓女性越加地自信，不管是在生活工作，還是性愛中，都可以讓女性成為一個更完美的自己。那麼接下來就讓我們開始...

>>推薦閲讀：史上最簡單的8個瘦身絕招1.穿高跟鞋的時候應該：走路的時候，一定要確保耳朵、肩膀、臀部、膝蓋和腳踝在一條直線上。經常走路或站立的時候應該少穿高跟鞋，尤其是在穿了之後覺得失去平衡或不舒服的時候。不該：穿...

你們最喜歡的性愛姿勢是哪招?傳教式、背後式還是女上位式,每個姿勢都有其特有的快感,能感受到的高潮也不同。由國外網站《Bustle》報導,有一位性愛專家AngelaSkurtu分享5大原因,告訴你為什麼專家都特別推薦「狗爬式」...

性愛是夫妻、情侶間最親密的事情，往往兩者結合是最能增進感情。那麼如何讓這一層的關係更和諧？夫妻間的溝通顯得特別重要。關於性愛姿勢，你又瞭解多少？對於男性和女性來説，姿勢有不同的含義。對於男性，興奮的核心在於陰莖，姿...

亞健康可以説已經演變成現代人的“正常狀態”，然而亞健康也有分等級，別等到亞健康都快變成疾病才來保健，到時花的錢以及付出的代價可要高昂多了。Test1：你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前...

夫妻和諧性生活，除了需要注重於性愛場所以及性愛時間，而性愛姿勢更為重要，性愛姿勢在很大程度上決定於性高潮的來臨。如果性愛姿勢採取不當，會延長性獲得性高潮的時間，甚至徹底失去性高潮。兩性盤點最經典的3種性愛姿勢，可...

打開這一篇的你，不管此刻是站着、坐着、躺着、趴着，請先好好感受下自己現在的姿勢，然後告訴我......你覺得自己有「貓背」嗎?▼貓咪：「哎!關我什麼事??」其實所謂的「貓背」就是我們俗稱的駝背啦，許多上班族與學生常常因為...

女性練習瑜伽對身體大有好處，但是在練習的過程中，有一些動作卻怎麼做都不到位，比如説下犬式，很多人都很難的踩到地面，但是為什麼有的人就能輕易做到呢?雖然小腿和大腿那邊的後側肌肉都是比較緊的，但是如果説你的跟腱比較短，...

許多練習瑜伽的朋友都應該知道瑜伽對於性愛是有好處的，但是在練習瑜伽的時候，大多數的人也不是很清楚應該從哪裏入手，那麼今天就讓我們一起來學習一下瑜伽的入門動作吧，相信你沒有瑜伽基礎也可以輕鬆掌握，不管是男性還是女...

北京時間12月27日，再次火爆娛樂圈的超級奶爸文萊王子吳尊終於想起來曬娃啦，網友們奔走相告!讓人意想不到的是吳尊居然一口氣買了30公斤的書捧回酒店，吳尊女兒neinei對於爸爸購買的書也很好奇啊，網友們比較好奇的是Neinei...

愛美的你是否知道，最性感的奢侈TOMFORD專櫃於9月19日在昆明博聯百盛盛大開業。説起奢侈品牌彩粧，大部分人首先想起的是Dior和YSL、阿瑪尼，雖然TF也是很火但相比前面幾個大牌來説並不是很常見，可能是因為它的價格實在太奢...

也許每個男人都知道如何做愛，而很多女人只是為了配合男人堅持例行公事的感覺，在夫妻之間應該學會如何提高性生活質量，讓兩者都有更多快感，而並不是工作般的例行公事，下面就一起來分析如何提高性生活質量方法。幸福“生活”...

許多情侶在剛開始同居的時候每天都是多次的進行性愛，但其實從醫學上來説這樣重複性的性交對於身體健康和生活都是影響的。一、消耗體力性生活是一項持久且劇烈的運動，是非常消耗體能的，良好的性生活對身心有益，可是如果是...

錯誤的五種走路姿勢踢着走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢着走。踢着走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走...

對於不少追劇黨們來説，2017年最讓人難忘的應該是反腐正劇《人民的名義》這部電視劇了吧!還記得天天追劇的場景嗎，劇中的高小琴猶如一隻嫵媚的美女蛇遊走在商賈職場，多智近妖的形象，話有有話的言語試探，雖説是女子但卻職場...

現代女性對體形的要求越來越高，很多人都會選擇做瑜伽來達到減肥的目的。各種各樣的瑜伽動作所起到的減肥作用也各不相同，那麼練瑜伽瘦腿有哪些姿勢呢？招式一在做這個動作的時候，首先是讓自己保持着站立的姿勢，然後讓左腿微...

步態1：踮着腳尖走路使勁地踮起腳尖，一點一點地往前走，步子不要邁得太大，只要平穩就好，注意你的雙腿要盡力繃直，這樣才能拉長腿部的肌肉。關鍵詞：繃緊臀部、繃緊大腿和小腿，使勁踮高腳尖。步態2：交叉地扭捏而行你的兩腿交叉而行...

性愛需要新鮮感，3種新姿勢增加性生活樂趣，夫妻版本必學，增進感情祕籍!一起來關注看看。新姿勢1、前後運動式在大眾的性愛運動中，前後運動式男性最常使用的方法之一。所謂前後運動，即我們常説的活塞運動。它可以刺激陰道前...

“法院已經判決了我們離婚，下個月我會迎娶林馨兒。今天我來這裏，只是通知你一聲。”隔着森冷的鐵窗，海小棠空洞的看着對面俊美尊貴的男人。他是C城耀眼的神話，最有權勢的帝王。不管是外貌、家世、能力，都讓人望塵莫及。他...

近幾年來，越來越多的女性開始注意身材以及健康了，所以關於瑜伽的練習也不少，瑜伽的作用確實也許多，不僅可以塑形、美體，女性若是經常練習這些瑜伽動作的話，還可以改善女性的月經不調等問題。那麼接下來就讓我們一起來學習一...

患者諮詢：我想諮詢一下，懷孕中期的時候肛門有時候發癢，有時候癢的厲害，去醫院醫生給開了藥物擦也沒有止癢，後來讓我用温鹽水洗，也是沒有效果，而且現在都坐月子了，這個情況還是沒有好轉，我想知道要不要治療?因為什麼原因?有時候...

生活中其實很多東西都擁有各自不同的用處，有的東西可以用來平時吃，有的東西是作為日用品或者家庭使用用品;好像每樣東西都是固定的一種用途，但是有時候你可能不會想到有些東西不僅平時可以用食用，其實它還有其他的你平時...

你知道最近最夯、討論度最高的動物是什麼嗎?答案就是圓圓胖胖、看起來呆萌呆萌的海豹啦至於為什麼會夯，源自於有位日本網友在水族館拍到的這張照片...是一隻靠在池子邊睡覺的海豹，看他這樣靠着睡感覺就是睡的超爽的www...

【導讀】如何做瑜伽減肚腩？不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的減肥運動，那麼如何做瑜伽減肚腩呢？下面小編為您介紹如何做瑜伽減肚腩，看看吧。如何做瑜伽減肚腩？1、新月變式雙腳打開，吸氣將...

對於戀愛中的男女來説，當經歷過了牽牽手，親親嘴之後……面對第一次性生活肯定是既興奮又緊張，但是要如何去做呢?一、考慮清楚第一次是美好的，所以是需要雙方達成共識的，如果説你有一點猶豫不決，那麼也是可以拒...