![女性該如何調理新婚蜜月期間的飲食 女性該如何調理新婚蜜月期間的飲食]()
為了保障新婚夫婦美滿和諧的性生活和實現優生,蜜月期間的飲食要注意以下幾點:
①多食富含優質蛋白質的食物:如瘦肉、蛋、乳類、魚、家禽等,以保持和恢復體力。
②多食含維生素豐富的食物:如綠葉蔬菜、豆類及各種水果等,可促進和增強性功能。
③多食含鐵、鋅、精氨酸豐富的食物:如牛肉、豬肝、花生、核桃、芝麻、紫菜和大豆製品,可預防因頻繁性生活而導致的疲乏無力、腰痠背痛、頭暈眼花等症。
小貼士:頻繁的性生活,可使人體消耗大量的精液,而精液中含有相當可觀的辭,如不注意從膳食中補充,一旦體內缺乏,會造成女性出現閉經;另性性機能減弱、陽瘙、早泄、精液及精子的數量減少、精子活動力降低等不良現象,均不利於優生。