心理健康

忙碌的生活和工作很少能夠讓我們有時間停下來想一想每個人所面對的生存的問題：個人生命的意義是什麼?在死亡視角的前提下我們應該怎樣度過自己這一生?在脱離了父母和家庭，在社會關係之外我們想要以怎樣的方式和這個世界...

中產階級不僅代表着年收入在十萬和二十萬，同時代表着一種精神和心理狀態，正是這兩者的結合決定了我們的每一個決定，無論是物質還是人際選擇，它都能讓人們體會到不同程度的地位、權利以及巔峯感。中產階級背後包含着舒適的...

很多人都有這樣的體驗，覺得自己在和他人的相處中後者處在人羣之中的時候往往的行為表現往往並不是自己真實的樣子，而在獨處的時候反倒覺得有種釋然的感覺。一個朋友在國外的時候和其他國外的學生住在一起，並且在那期間建...

男女相處是很複雜很微妙的事情,寫這些東西就是讓女人瞭解男人的真實想法和立場,聰明的女人會從中得到很多啟示：1、90%的男人不願陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。上帝賦予男女不同的性別，也賦予了各自對生活的不同...

①開懷大笑：人在開懷大笑時，處於緊張心態的心臟、軀幹和四肢會得到迅速放鬆。在開心笑過之後，由於血壓、心跳和肌肉的緊張有些緩和，全身有一種如被卸掉重擔似地格外輕鬆感。②和盤托出：將心中的焦慮坦率地説出來，能使你感到...

依戀損傷這種親密關係當中的心理創傷，對人的思維認知產生的影響是十分深重的。那麼為什麼會形成依戀損傷嗎?選對人就可以解決了嗎?一、依戀損傷的形成原因期待感。人總是會有各種各樣下意識的預期設想和期待感。有些人...

內向只是性格當中的一種，而社恐根據程度劃分為是否有需要心理諮詢，這兩者是完全不同的。我們時常能聽到有人把我社恐，掛在嘴邊，我們又瞭解真正的社恐嗎?一、社恐的概念社恐的全程是社交恐懼症，指面對可能會被他人審視的社...

家庭，是夫妻情感交流的紐帶，也是彼此心靈的港灣。一旦這份紐帶出現質變，婚姻關係也將失去平衡。婚外戀往往源於多方面的心理原因，我們來一一剖析。寂寞的滋味很容易使人喪失對誘惑的抵禦能力。由於工作忙碌或分居兩地，丈夫...

自戀本身作為一種每個人多多少少都會有的人格特質對個人來説並沒有什麼影響，並且一定程度的自戀能夠增加個人的自我認同感。但是那些程度較深的或者極端的自戀者往往會給身邊的人帶來很多的影響，導致一些悲劇性的結局。...

一個低自尊女性在和他人以及自己的關係方面有着明顯的重複的行為模式或者思維模式，也許你也曾經遇到或者發現有的人會因為一個不含任何惡意的玩笑而感到傷自尊，覺得他人的言語和行為可能都是嘲笑和諷刺自己的表現。她們...

情緒性疾病現在似乎已經成為一種流行病，因為醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大，心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑，就越容易生病，而情緒引發的心理疾病很難治癒，而且總是反覆發作...

人生中有很多謬誤，我們在小時的時候以這些謬誤為養料，思考，成長然而有一天會突然發現，自己曾經所堅信的東西有那麼多無法自圓其説，自相矛盾的地方。成長就是這樣一個過程。一方面，社會讚頌和鼓勵個體的獨立和自由，一方面，個體...

心裏健康安全教育1.健康的心理與自身安全關係密切某市曾發生過這樣一個悲劇，一個品學兼優的學生，一個從小學一年級到六年級總是班上第一的女孩，因為初一的期中考試數學考了不及格而一時想不開，走上了絕路。這個悲劇告誡我...

不知道大家在生活中有沒有經常的聽到一句話。愛笑的女孩子運氣都不會太差這是形容愛笑的女生不一樣的魅力的句子。因為這種愛笑的女生能給人一種樂觀向上幸運的感覺，所以才有這樣的句子產生。還有一句笑一笑，十年少!這...

也許在中年年齡段和老年人眼裏看來，二十多歲的年齡段的個體應該是非常幸福的，仍然有大把的青春和時間，然而生命的每一個週期都是和另一個週期相互呼應的，二十多歲我們所做的事情決定了我們之後的生活。而二十五歲正是這樣...

她很漂亮，因為她一直都在做自己。現在就很流行做自己，但是很多人究其一生都在尋找真正的自己，所以怎樣才算做自己的呢，又該怎樣去找到自己?自我覺知是一個非常漫長且悠久的事情，有很多人就算過了一生，卻都認不清自己到底是...

無論是在對自己的認知還是他人的認知上我們始終都在追求一種確定和穩定的人格特徵、行為習慣等。有時候我們在與他人的交往中會表現出自身面對不同情境和不同的人的時候的不一致，同樣也會驚訝於他人的多面性。而這種不...

一説到花心，腦海中就閃過關乎男人的身影，可實際上女性也會有花心的表現，那如何觀察得出女人是如何花心的呢?或許，從以下這幾個方面，可知曉。1.萬眾矚目男人通過征服天下來征服女人，而女人則是通過征服男人來獲得至高無上的...

焦慮症是現實生活中很常見的病症，它是一種心理疾病，通常在一定的壓力下產生。它會讓人精神恍惚，做事沒耐心，且無精打采的樣子，焦慮症跟抑鬱症感覺挺相似，卻實有不同，他們的臨牀表現形式也是不一樣的，下面請跟隨小編一起去了解...

當提到攻擊性的時候，大多數人都會將其當做一個不那麼善意的貶義詞，甚至會產生一種不舒服的感覺，這是因為很多人混淆了我們常説的人性中的攻擊性以及人由攻擊性所產生的暴力性的攻擊行為之間的區別。對於這個概念的誤解使...

小編往期的文章有提到如何鑑別自己是否是迴避型依戀人格，感興趣的小夥伴可以去找來補個課哦，看過的小夥伴就跟着我一起往下看該如何自我治療和調適迴避型依戀人格吧。首先我們要明確迴避型依戀人格的病因在哪裏，不同性格...

只有去做你真正願意做的那件事，才是你的天賦所在，就算到80歲也不算晚。——摩西奶奶一、摩西奶奶效應概念一位叫安娜·摩西的女士出生於紐約的一座農場，她27歲的時候就嫁人，一共生了十個孩子。她是傳統意...

潔癖症怎麼治療1認知行為療法主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維。暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者...

一個人怎樣看待自己，決定了此人的命運，指向了他的歸宿。——《瓦爾登湖》一、貼標籤效應概念當我們在成長的過程當中，與外界相處的過程當中，對方的反饋會對我們自身自我認知的行程造成相當程度的影響。當對方給...

父母的教育方式也就是父母對孩子的迴應程度和要求程度的不同往往所培養的孩子之間有着很多大的差別。理想和健康的模式應該是父母能夠積極迴應孩子的需求但同時也能要求孩子培養自身的獨立性和責任性等重要品格。但是...