心理健康

早起鳥兒有蟲吃，這句諺語每一個人都知道，但是做到的人不多，八個小時辛苦工作，又有可能要超時加班，回到家後好不容易有點自己的時間，看看電視加上上網，常常就壓縮到睡眠時間，睡不飽變成常態，工作時效率變差，心情受到影響，其實早睡...

凡是那些真正成年、走入社會之後的個體都會或多或少的發現自身在整個成長過程中所接受的謬誤，所看到的有關世界的假象以及這層大家所共同編制和默認的假象之下被掩飾和避而不談的現實和真實。並且深刻的體驗在由謬誤和...

夏季外出旅遊的人數越來越多，而各旅遊景點發生的小規模爭鬥事件也明顯增多，旅遊者之間、旅遊者和景點工作人員之間、旅遊者和服務人員之間發生矛盾的概率都在增高。在旅遊高峯期及過後一週內，除普通外傷有所增加外，不明原...

一些女性即使處在一段不滿意的關係中也會無法向對方提出自己的要求獲得滿足，但同時又會心有不甘和埋怨。為什麼我們無法向他人就自己的需求所索取呢?這是好還是壞?如何做出改變?人們害怕索取首先因為這意味着自己處在...

一位女性在和自己相處的三十年之中仍然對自己一無所知，她不知道自己真正喜歡什麼，有能力做好的事情是什麼，在每次感受到自己的情緒的爆發的時候她不知道這些情緒從何而來，也不知道該如何去處理自己每天都重複感受到的情緒...

不懂得拒絕的人常常活的很累，也許在他他人看來她們更像是一個性情温和，樂於助人，擅於為他人考慮的人，但是不懂得拒絕的背後更多的是情感不成熟的表現。對那些超出自己能力範圍之內的事情有求必應的人往往是因為害怕自己的...

很多時候，我們明知有一件事情需要我們去完成，但就是不想動，不到萬不得已的時候絕不開始動手，不免耽誤其他事情的進度。你是否有這樣的困擾呢?背後的真正原因就只是懶嗎?我們將從拖延症的深層心理因素分析。一、對失敗的恐...

當你緊握雙手，裏面什麼也沒有;當你打開雙手，世界就在你手中。——《卧虎藏龍》一、卡貝定律概念在印度的熱帶叢林裏，人們用一種奇特的狩獵方式來捕捉猴子。就是在一個固定的小木盒裏面，裝上猴子比較愛吃的堅果，...

中產階級不僅代表着年收入在十萬和二十萬，同時代表着一種精神和心理狀態，正是這兩者的結合決定了我們的每一個決定，無論是物質還是人際選擇，它都能讓人們體會到不同程度的地位、權利以及巔峯感。中產階級背後包含着舒適的...

①不要對人喋喋不休、訴説不如人意的事：遇事不分對象地拼命訴説、發牢騷的結果是越説越氣。可以將精力放在其他感興趣的事情上，儘可能撇開不愉快的思路，去想其他的事情。②利用運動來忘掉不如意的事：活動身體能使身體舒暢...

她今年不回家過年，同事突然很正式的説過年回家很重要，然後她有點語塞了。對於節日的歡樂和喜慶，她從來沒有什麼過多的參與和期待。新的一年對她來説早已經開始了，在向過去好好道別的那一天。但是和父母待在一起的時間對於...

我們在成長的過程中總是傾向於肯定和接受那些好的經歷，否定或者修復那些不好的、創傷性的經歷。但是事實上，我們的個性以及獨特的生命歷程正是由這些不同於他人的成長經歷所塑造的。雖然這其中充滿了強烈的衝突和痛苦，但...

試想一下你曾經在某個羣體中的表現和行為模式並將其和你自身獨處的時候的表現相對比，兩者完全一樣嗎?如果不一樣你覺得在哪種情境下你更覺得自己表現像真實的自己?在哪種情況下你更能夠獨立、自由的思考不受他人的暗示...

現代年輕人面對生活節奏的快速，各種壓力隨之而來，而抑鬱症成為了一種高發的精神疾病。雖然病情的輕重不同，但是絕對不能忽視，那麼抑鬱症的早期症狀有哪些表現，大家應該如何去正確重視這個問題，吃藥能治癒好它嗎?一起來關注...

現代的生活雖然似乎看起來更豐富，但是很多人的生活卻沒有任何實質的內容。我記得曾經去過一位女性住的地方，她和朋友一起合租，在離家步行十分鐘左右的地方上班，生活還算舒適。但是如果真正走進她的生活就會發現她的生活事...

會不會有很多父母可能對於孩子在幼年期學習更多的技能和知識這件事情上是不會去反對的，而且經常都會支持孩子這樣去做，甚至也會逼迫孩子去這樣做。但是很多時候作為父母的你們經常都是關注了關於你的孩子在生理上的一些...

小時候，電影《渴望》風靡一時，劉慧芳的形象深入人心，被譽為國民好媳婦。現實中的生活並非如此簡單。這並非真實故事，只是一段虛構的插曲，但它引發了對於現實中女性處境的深刻思考。生活中，善良似乎並非總能得到好報，有時候反...

十八世紀八十年代，只佔總人口數量百分之一的貴族和僧侶過着奢靡的生活，因為揮霍浪費已經對外戰爭，國庫空虛，又一次將魔爪伸向占人口總數百分之九十九的平民，這其中包括城市的資產者，平民以及農民，而他們辛苦勞作所獲得的錢全...

女人在某種情況下會很傻，尤其是當自己全心全意的去投入一段感情的時候，記得有人説這個時候女人的智商為零，那時候很容易犯傻，但是千萬要記住，三句話千萬別問......“你為什麼不愛我了？”“你其實是喜歡我的對吧？”“你為什麼...

因為現在社會上許多人或多或少都會有焦慮症的煩惱，很有可能我們自身卻不自知，可是焦慮沒什麼大不了，它的引起的原因很多，接下來小編就來簡單説説焦慮症吧：第一有可能是：先天遺傳，其實也有研究發現，焦慮可能會基因遺傳，與其説基...

不知道大家在生活中有沒有經常的聽到一句話。愛笑的女孩子運氣都不會太差這是形容愛笑的女生不一樣的魅力的句子。因為這種愛笑的女生能給人一種樂觀向上幸運的感覺，所以才有這樣的句子產生。還有一句笑一笑，十年少!這...

這個社會好像在很多方面都會出現兩極分化的情況，當我們處於學生時代的時候對這種感悟就是最為深刻的。有一些人圖書館泡了一天不夠，回宿舍還要學;有些人通宵蹦迪，第二天逃課睡覺;而這兩種羣體的人最後的走向也很明顯。這...

請回答1988裏的德善和正煥是多少人的意難平呢，為什麼德善喜歡過正煥，而最後卻選擇了阿澤呢?你站對cp了嗎?德善選擇阿澤，對她來説，是最正確的決定。其實德善就是很典型的誰喜歡我，我就喜歡誰的類型。她初高中喜歡正煥，就是先...

朋友在畢業之後的一年中換了幾份不同的工作，但都不盡人意，最終兜兜轉轉又回到了同樣的專業，雖然剛開始這是她十分排斥的，但是在經歷了一段時間的尋找和挫敗之後對於現在的工作仍然抱有十分積極和美好的憧憬和規劃。因為並...

情緒性疾病現在似乎已經成為一種流行病，因為醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大，心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑，就越容易生病，而情緒引發的心理疾病很難治癒，而且總是反覆發作...