肚子的精选

说好夏天减肥季，你肚子上的小肉肉都解除了吗。很多女生虽然在很努力地减肥，但是肚子上的游泳圈并不是一时半会儿可以减下去的。虽然减肥没有成功，但是夏天还是要穿得美丽，要如何掩盖自己的小肚腩呢，这三款衣服需要尽量避免...

久坐办公室的上班族由于缺乏运动，有的人会长出难看的小肚子。其实，在饭后午休时也可以做一些小运动，从而帮助你减掉难看的小肚子。坐直身体，后背靠在椅背上，与臀部呈一条直线，然后进行缓慢的深呼吸。吸气的时候小腹会收紧，呼...

肥胖的人希望自己能减肥，甩掉所有的脂肪，穿上好看的衣服，遇见美丽自信的自己。不过要逆袭一个好身材，也不是一件容易的事脂肪有记忆力，胖起来容易瘦下来却很难。一旦在减肥过程中选择了错误的方法或者没有纠正错误的生活习...

是不是会有不少的女性朋友有的时候经常会觉得自己不知道怎么了，肚子会一直发出怪异的响声，甚至有的时候还会让你产生屁意?是因为吃了什么东西才会这样吗?可能不少的女性朋友会第一时间想到洋葱这样的一些食物，但是你记得...

很多女生常常会因为自己的小肚子而感到苦恼，常常也会根据自己穿衣的时候而显得不知所措，所以有这样的情况的女生不要慌，小编这就给大家介绍一些方法来减掉小肚子。仰卧起坐仰卧起坐是比较常见的一种减小肚子的运动之一，而...

男人到了中年，很多人都避免不了大肚腩，这是为什么呢？是什么让男人的肚子渐渐的变大呢？大肚腩怎么减呢？和小编一起去看看罪魁祸首究竟是什么吧。中年男性大肚腩是雄性激素低惹的祸男性体内最主要的雄激素——睾酮说起雄性激...

成天坐着的办公族，平时缺少锻炼一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座。我们都想尽办法减肚子，那么怎样减肚子最快最有效最健康呢，下面小编告诉你方法吧。减肚子1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热...

胎教方法歌唱胎教因为唱歌时声带的震动会传遍全身，且穿过子宫、透过羊水，使胎儿受到影响，声波的震动等于像是给胎儿轻柔的按摩。此外，唱歌除了对胎儿有更直接的影响外，唱歌也会利用到我们平常较少用到的肌肉，能够活跃胸肌、...

我们都知道“小肚子”苦恼着很多女性，由于我们的长期久坐，再加上平时的运动量极少，所以导致了我们肚子上赘肉越来越多，那么，怎么减肚子上的赘肉呢？不同的人适合不同的减肚子的方法，看看下面几款减肥方法吧。1、吃得少不如吃...

男人肚子大怎么减1、跳绳跳掉肚子动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展，每天坚持5分钟，腹部脂肪去无踪。2、吃苹果瘦肚子在好几年前，就已经有人为苹果量身定做了一套瘦身的方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮...

肚子上的赘肉怎么减？夏季来临，穿衣服最容易显身材了。就算肚子有一点点赘肉也是一眼就看出来了。那么肚子上有赘肉怎么办呢？下面这五运动减肚子最有效，一起来看看吧。仰卧起坐为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为...

小腿肚子酸疼是怎么回事？对于很多缺乏运动的人来说，经过长时间的走路，会出现小腿肚子酸疼的现象，也可能是运动过度引起，但这种情况经过休息后，还总是反复，就需要警惕某些严重疾病侵害了，需及时医治。同时还有其他原因也会引起...

小孩子因为抵抗力不是太好，所以小的时候会生很多疾病，但是，吃药又不是太管用，打针对小孩子伤害太大。所以说大家都想要一种很有效的治疗小孩子疾病的方法。今天小编就来给大家介绍按摩小孩子的方法来治疗疾病。一起来看看...

怎样快速减腹部脂肪说到减腰腹，我首先想起的就是呼啦圈，因为我自己常用这方法，见效非常快哦~想减腹部的话转呼啦圈的时候尽量往下，然呼啦圈贴着腹部转，帮助腹部的脂肪燃烧循环。如果你是男生，或者不会转呼啦圈，那就就地取材，...

1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。2、...

腰部和肚子上的赘肉一直是困扰上班族的很大原因，由于长期坐着，腰部和肚子就渐渐的越来越大，身材变样，老公变心也随之而来，姐妹们千万不可掉于轻心呀，今天，小编就教你怎样瘦腰和肚子，8个瑜伽动作，还你俏丽身材。瘦腰瘦肚子运动1...

...

女人嘛谁不想苗条的身材，但是，对于肚子上的赘肉总是很无奈。女性能有什么方法让小肚子不长肉呢？怎样才能减肚子上的赘肉呢？1、饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2、补充钙...

怀男孩的症状症状1：从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。症状2：观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春...

我跟他是在网上认识的，当时他的资料是未婚。对他了解不多就在一起了，半年后发现他是已婚而且还有个6岁的孩子，未离婚。我就这样不明不白的做了“小三”。发现后，他说他们感情很不好，他会离婚。当时有分手的想法，可是他说五...

腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉，减掉腹部赘肉的方法有很多，有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。腹部肥胖是全身肥胖的标志。一般肥胖多从腹部开始，尤其是入坐少动的上班族。减肥瘦身是一个需要...

肚子上的赘肉是很多女生所困扰的问题，主要是很难减掉，用了很多方法，它还是在那里，不增不减的，非常气人，现在流行的减肚子方法很多，比如节食，有氧运动，仰卧起坐等，这些方法都是很痛苦的，而且效果不明显，到底要怎么瘦肚子呢?下面小...

更年期为什么肚子上容易长肉新陈代谢变慢女性到了更年期以后，随着年龄的增长，体内的组织细胞逐渐减少，脂肪组织逐渐增加，身体的基础代谢率降低，对热量的需求变少了，如果不相应调整饮食和增加运动，就很容易储存脂肪引起发胖。...

对于很多的在办公室工作的朋友而言，如何减去小腹上的赘肉是非常让人头疼的问题，我们很多的朋友都在努力的寻找各种方法来收腹，但是结果却不是非常的让人满意，到底怎么减肚子上的赘肉呢?今天小编就和大家一起来探讨一下怎...

美国疾病预防控制中心近日发表的一份报告称，美国每年大约花2000亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这个数字已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，那么腹部肥胖（啤酒肚）则是随着年...