心灵的精选

随着社会竞争越来越激烈，大家的心里也就越发的不能平静。今天小编为大家带来了心灵瑜伽三招式帮助大家收回那颗浮躁的心。小贴士：心灵瑜伽要坚持练习，才会达到理想的效果。要做到心静、身静。快随我一起来练习吧！心灵瑜伽...

本报讯（记者冀卫平）9月4日晚，由江苏省淮剧团演出的现代淮剧《小镇》在山西大剧院亮相。深邃的主题、精湛的演技、跌宕起伏而又一气呵成的剧情，震撼观众心灵。故事发生在一个民风淳朴的千年小镇。一位曾经受过小镇帮助的京...

心灵和健康的关系是非常重要的，一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，有时间记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。你在睡觉的时候有着好的...

邻近毕业的大四生涯，我遇到了那个志同道合的女孩子，我私下认为这是我人生中第一次奇妙的相遇，因为她我相信了一见如故这个词。明明刚刚认识，就坐在一起像老朋友一样聊天，直到我问起她的籍贯，老板娘才诧异地问，你们才刚刚认识...

本报通讯员李晓霞在城关区民主西路小学，每到上午课间操时间，附近的居民总会听到熟悉的《小苹果》音乐。不过，这旋律是《小苹果》，歌词却被巧妙改编成了社会主义核心价值观的内容。作为兰州市第一个用街舞作为课间操的学校...

武昌实验中学的心理咨询老师耿喜玲正在为学生进行心理辅导“孩子们的每一个问题都有其个人化的原因，每一个看似‘无理’的行为，都是向教育者发出的求助信号：我这个方面的能力缺失，你能帮到我吗？”新学年开学首日，湖北省武昌...

01、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。如果人生的很多事，很多的境遇，很多的人，都还如初见时的模样该多好呀！若只是初见，一切美好都不会遗失。很多时候，初见，惊艳；蓦然回首，却已物是人非，沧海桑田。02、相濡以沫，不如相忘于江湖。泉...

去眼袋最有效的方法1、要想去掉眼袋首先就是要保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜。2、抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤，增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。3、对于家族性遗传黑眼圈的人群，要及早使用针对性的...

更年期到了，很多人便开始了进补大业。其实，小编觉得食补药补什么都不如心补。所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡（例如钙的不足，脂肪和热量的过多）和某些功能失调（如睡眠功能、记忆功能、性功能等...

小美在自己上大学的时候，谈了几段不了了之的恋爱，因为她每次都会非常冲动鲁莽地对对方说我以后是不会结婚的，因为我并不爱做家务，更不喜欢去照顾人，所以谈恋爱就好了。尽管小美长得非常漂亮，但是她的男友们也都渐渐远离了她...

妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。山东精神病流行学调查组...

瑜伽部仅仅是人们所能看到的哪些体式，更有心灵瑜伽帮助你轻松环境诶压力陶冶情操。那么，体育健身如何练好心灵瑜伽呢？瑜伽指南带您揭晓。坐在一个比较舒适的位置，两手自然垂于衣下摆处。首先用右手触摸一下真冀，这个部位在...

我从不缺男人，但我一直没有固定的男友，不是不能，而是我不想，我知道一切都是徒劳的。我可以去不同的宾馆，在不同的男人身边过夜，这是我自愿;而我的心永远孤单，这是我永远无法抗拒的宿命。我只能看着一颗长满荒草的心灵永远停...

很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练习心灵瑜伽可以很好的应对焦虑，和...

心灵瑜伽可以培养一个人积极向上的心境，是每一个热爱自我的朋友们值得练习的一种瑜伽。有网友提问，心灵瑜伽能够治疗心理疾病吗？小编告诉大家是可以的。任何外部或内部的因素，使得精神过度紧张，都会导致我们的心智失去平衡...

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如何保护眼睛保护眼睛的方法有以下几种：1、平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的...

现在瑜伽已经逐渐成为不少明星的必练项目，包括范冰冰、林志玲、孙俪等等。那么这些明星痴迷瑜伽的原因是什么呢？接下来就跟着一起进入瑜伽的世界看看吧。让你变美更有气质跟有氧运动相比，瑜伽的运动量比较小，瑜伽所消耗的...

在我们自己的节日里找到心灵的答案□本报评论员肖畅昨天是中国传统节日“七夕”，最近几天，许多年轻人在网上“晒”起了幸福，也有老年伉俪重拾浪漫，还有各种文化形式、商业形式的活动以“七夕”为名，营造出浓厚的节日气氛。...

天娱传媒旗下艺人华晨宇，近日推出了自己首张个人专辑《卡西莫多的礼物》，发布了专辑中的多原创主打与新歌，除主打曲《烟火里的尘埃》《letyougo》《不朽》《whynobodyfights》外，今日再次发布一首《我们都是孤独的》，也是...

心灵瑜伽可以放松身心，陶冶情操，现在为大家带来心灵瑜伽四式帮助大家轻松的解决心理问题。以下几个基本动作同时也跟情感的几个阶段相呼应，你不一定会做瑜珈，不过你也可以感觉自己可能对什么样的动作有压力，这可以看出你目...

在世界每一个角落，我们都可以看到这样的一些情况，比如东方会有非常多的寺庙，而西方会有非常多的教堂。大家有没有想过为什么世界上要构建那些多的寺庙和教堂?而这些寺庙和教堂对于人来说又有什么好的用处呢?其实它们都有...

女孩子拥有优雅的气质会给人一种亲切和随和的感觉。想拥有好的气质，就是要做到仪态端庄，言谈举止要自然。这里小编澄清一下，不是说练了瑜伽就一定会有高贵仪态，重要的是要将瑜伽的优雅，变成我们的常态。显然，优雅则是将人的...

据报道，由青春你好传媒、海润影视、花花草草传媒、芒果娱乐传媒等联合出品，钟汉良、乔振宇、王晓晨等主演的现代音乐治愈系暖情剧《幸福的理由》即将上映，该剧讲述了一位音乐天才因听障遭遇命运滑铁卢，在爱情、亲情之间迷...

认识和欣赏文艺作品同样需要设身处地与作品中的人物处于同一境界，才能体会其中之真味听同事推荐包揽六项奥斯卡大奖的影片《爱乐之城》，抱着试试看的心态走进影院。影片甫一开头热烈的歌舞场景，类似美国经典歌舞片。片中...