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这些妙招助你搞定,新鞋磨脚怎么办
2020-02-12
新鞋磨脚怎么办小窍门妙招一所需物品:毛巾、水、鞋楔先用水把毛巾打湿,盖在磨脚的地方,再用另外一块软毛巾包住湿毛巾,最后用鞋楔或其他硬物将鞋撑大,放几个小时即可。妙招二所需物品:凡士林(或普通面霜)在鞋子磨脚的位置涂...
助你轻松度过更年期,女人延缓更年期的8个方法
2020-05-30
1、科学生活滋养卵巢要多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的良好习惯。不要吸烟;不宜喝酒,酗酒;调整休息和睡眠,不要熬夜,保持良好的生活习惯。2、保证睡眠质量睡眠的好与坏对于滋养卵巢有很大的影响。人在深睡状态下...
五大秘诀助你守住健康,养生保健知识大全
2021-06-19
养生保健知识大全1、早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使...
五大方法助你有效抗衰老,抗氧化的食物有哪些
2020-09-19
抗氧化的食物桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞...
6招助你快速去屑,头痒怎么办
2020-07-16
头皮屑多又痒怎么办药物治疗吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。注意饮食不能吃辛辣、...
六大减肥神器助你一臂之力,什么减肥方法最有效
2020-06-29
1、划船器尽量使动作连贯流畅,默数1-2-3和3-2-1。双腿前蹬,身体上摆,手臂伸向胸腔底部,转动飞轮。阻力保持中档,做4~6组划船动作。每组10分钟,中间休息2~3分钟。2、跑步机放松双腿使步伐轻松,尽量缩短跑步时间但是加大强度,把...
助你燃脂瘦身,六款最有效的自制减肥茶
2019-01-08
1、黑茶黑茶是由黑酵母发酵制成的,黑茶在发酵的过程中会产生出一种普洱诺成分,这种普洱诺成分可以帮助抑制体内脂肪的囤积。喝黑茶减肥,一定要饮用刚刚泡好的,并且一天要喝上15毫升才管用,于饭前饭后半小时各饮用一杯。长...
8种食物助你减肥燃脂,产后塑身衣使用攻略
2021-05-21
产后塑身衣使用攻略一、塑身衣的优缺点产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠,分娩而外形发生较大变化的部位。优点:可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。缺点:产后塑身衣很...
HYPOXI助你轻松瘦,3倍成效的舒适减肥秘密
2019-12-17
又到了这个六月不减肥,七月徒伤悲的时候。无数人又要开始一年都在做夏天特别勤的运动减肥计划了,但是你真的懂得如何正确的运动吗?每次说到运动减肥,可能每个人都能讲出几百种方式,什么管住嘴迈开腿,什么少吃多运动等……...
学会这几招助你坚挺,胸部下垂别担心
2019-11-10
一、年轻的女乳房下垂原因1、过度节食减肥蛋白质摄取不足长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌...
雪纺小衫助你玩转盛夏,雪纺上衣怎么搭配好看
2019-02-14
灯笼袖V领雪纺衫01喜欢雪纺衫,因为她轻薄透气飘逸灵动,就算是长袖也不会让人觉得炎热,并且和网纱半身裙十分合拍。V领灯笼袖,该露的该藏的,雪纺小衫统统拿下,素色的清新百搭一扫夏天的炎热气息。喇叭袖褶皱雪纺衫02雪纺衫造...
七大措施助你预防红眼病,红眼病怎么治疗
2018-12-13
红眼病怎么治1、用抗生素眼药例如25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏等等。如果是病毒性结膜炎,还可使用盐酸吗啉胍眼药水以及各种抗病毒中药剂的眼药水。2、白天用抗生素眼药水每隔2-3小时滴一次,如果病情较严重的...
5大治疗法助你摆脱困扰,咽喉肿痛怎么办
2020-02-29
咽喉肿痛怎么办1.含漱法喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。2.敷喉咙喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到...
自然堂凝时CP助你打造不老容颜,艾美奖女神扎堆
2019-06-30
《纸牌屋》里一头金色干练短发、举手投足间无尽优雅的第一夫人罗宾·怀特,戏外也是个气场两米八的大魔王,虽然今年已经五十岁了,但依旧肌肤紧致、体态匀称,处处流露着沉稳得体的女神气质,仿佛岁月在她身上只留下了成...
助你健康助你瘦,8个跑步减肥实用指南
2019-10-01
【第一步】放弃上来就跑马拉松的妄想跑步需要循序渐进,这么说倒不是看不起你的热情,但起码也为你那弱不禁风的身体考虑一下。很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里,甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果...
拒绝 发福 产后瑜伽助你恢复窈窕身材
2018-10-06
很多女性在结婚生子之后都会选择做全职妈妈,而大约统计有10%的女性会因为生产的原因而逐渐发福。那么,产后肥胖是如何形成的呢?要怎么才能够恢复生产前的苗条身材,下面就跟小编一起来学习这些产后瑜伽吧!产后肥胖形成原...
助你瘦身又塑身,教你瑜伽健身球的十招健身神功
2018-11-05
瑜伽球的健身神功瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球,是一种配合运动健身的球类运动工具,看似最平常不过的球球,其实能够很好到锻炼全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量哦!运动减肥的有效方法,能够帮助女性修身塑形,塑造优美线...
7大食疗方助你调养,治疗失眠的食疗有哪些
2020-06-25
失眠几乎成了现代人的通病,有些人偶尔失眠,有些人则长期失眠,长期失眠对我们的身心健康危害很大,要注意调养,下面让中医为我们介绍几款治疗失眠的食疗偏方。1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、...
六条职场心得让你顺心顺意,职场法则
2019-08-04
俗话说职场如战场,那么如何在职场顺心顺意呢?那么今天小编就给你讲讲职场上的六条心得。大家一起来了解下吧。第一:走出“心灵的舒适区”每个人的心中都有一个“舒适区域”,但总待在私人的区域中,不关心以外的任何事情,不愿...
两种习惯助你减肥,夏天将至减肥大计进行时
2019-07-30
夏天又快要到了,很多女性朋友看着衣柜里那些光鲜亮丽的衣服,都开始下定决心要干一件大事,那就是减肥!过了一个冬天,可能很多女孩子都发现自己不经意间又长膘了,担心自己可能穿不下以前的衣服,于是都痛定思痛打算要进行减肥...
四大方面调养助你平安度春,春季保健小常识
2020-11-07
春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...
祈颜流金岁月助你轻松下 斑 无需美颜
2020-03-14
一、长期面对电脑电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。...
六款食谱助你清凉过夏,夏天健康饮食食谱
2019-07-11
夏天健康饮食食谱翡翠苦瓜盅在苦瓜顶端四分之一处切断作盖,掏空苦瓜里籽瓤;在猪肉(或鸡肉)糜肉打入鸡蛋清搅拌上劲后;将水发香菇、虾仁、榨菜一起斩成细末,加香葱、精盐一起拌和成馅;待馅嵌入每只苦瓜内,合上盖,用木质牙...
十种食物助你滋阴又补肾,女人肾虚怎么办
2018-11-01
不是男人才会肾虚,肾虚对女人的危害也是挺大的。它主要表现为脱发、发胖、怕冷等,还会造成更年期提前,情绪容易波动,遇事难以冷静思考。女人如果肾不好了,就会造成新城代谢缓慢,各种皮肤问题也会接踵而来,这个时候,哪能坐以待...
助你打造无暇底妆,美妆蛋使用方法最详解
2018-11-24
美妆蛋使用方法第一步:让美妆蛋充分吸水,逮到膨胀变大,停止吸水。直接在水管下冲,或者用盛水的容器沾取皆可。第二步:取出吸满水的美妆蛋,用手或毛巾将其挤干,但切记不能拧,破坏美妆蛋的形状蛋蛋就不好用了。第三步:将粉底液直...
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