首页
母婴知识
孕期
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
穿着搭配
美容美肤
彩妆
发型大全
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
生活小知识
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
今日热点
星座查询
星座查询爱情
星座查询配对
星座查询性格
星座查询运势
星座查询知识
解梦
秋季养生的精选
当前位置 /
首页
/
秋季养生的精选
/
列表
有很多人都还不知道这些,秋季养生
2021-01-15
少食生冷防肠胃炎在秋季肠胃炎是十分常见的一种疾病,我们要是不注意很容易的就会患上这种疾病,因此在秋季之中我们想要保护好身体的健康,就需要注意这种疾病,而肠胃炎之所以在秋季十分的常见,其实是因为在秋季肠道的抗病能...
男性健康饮食原则,秋季养生
2019-10-15
秋季的养生准则与春夏两季截然不同,是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺,回收阳气为主,即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食,少食寒凉之物,以巩固摄人体内的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同,饮食原则可依据节...
清热止咳又解酒,秋季吃柿子的好处
2019-10-14
随着秋季的到来,柿子慢慢的出现在人们的视线里。柿子是秋季的时令水果,但你知道秋季吃柿子有什么好处吗?下面就为大家介绍秋季吃柿子的好处。吃柿子的好处1、解酒柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒...
秋季是爬山养生好时节,秋季养生
2019-03-25
秋天正是爬山的好季节,天高云淡,登高望远,不仅能怡神养性,更能强身健体。每当清晨或黄昏,千佛山、英雄山上都会有众多爱好爬山的市民从四处赶来,周末还有一些人跑到南部山区去攀爬,他们互称为山友。感受爬山的魅力爬山是一项...
美女秋季养颜的最佳食疗法,秋季养生
2019-09-05
秋季是一个干燥的季节,会使人身体的水分流失严重,尤其对女性来说秋季保养就显得相当的重要。下面就一起来看看秋季女性养生调理需要怎么做吧!1、海藻:促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进...
秋天宜收天凉男人好进补,秋季养生
2019-10-04
秋天宜收不宜散,所以,要尽可能少食葱、姜等辛味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋...
秋养生,谨记4小忌,2大事项(上)
2019-03-25
金钱买不到健康,嘴里的长寿期望也是需要行动起来才能实现的。许多年轻人,仗着自己年纪尚小,体力也好,以为年轻就是足以恣意挥霍自己身体的本钱,熬夜上网,吃喝毫无禁忌,不运动等种种行为更是不在话下。但是,年轻就真的是资本吗...
秋季养生 老人秋季养生的 四戒
2019-03-25
秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象,因此专家提醒老年人要身强体健,必须做到以下“四戒”:一戒性情懒惰,适当增加户外活动,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动。在家时也可多干些家务活,多活动身体,不可久坐。...
多喝水多运动远离病菌,秋季预防感冒法
2019-10-14
秋季是一个早晚温差变化很大的季节,稍微不注意,很容易感冒。病毒也很容易传播,秋季该如何预防感冒?秋季预防感冒有什么方法?下面就为大家介绍秋季预防感冒的方法。1、减少与感冒者接触秋季的容易形成流感,具有传播性的感冒...
秋季宜食用的十六种食物
2019-07-20
秋季养生注重食疗,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。同时,换季时是人们抵抗力最弱的...
山药薏米芡实粥补脾清肺养颜,秋季养生
2019-03-25
民间虽有“立秋之日秋风至”之说,但酷夏的余热未消,秋阳肆虐,特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物,如冷饮、冰糕、生冷瓜果等,如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患,加上湿邪的侵袭,势必会损伤...
小孩子在秋季适宜吃什么水果,秋季养生
2019-07-21
秋天距离我们已经不远了,在夏秋季节交替的时候,是最容易发生疾病的时候,尤其是那些身体抵抗力弱的小孩子,更是容易在这样的季节里生病。在这里,本文介绍一些适合小孩子在秋天吃的水果,而且能提高孩子提抗疾病的可能,来看看都...
秋季老年人7大饮食原则,秋季养生
2019-03-25
秋季到来,老年人在秋季中一定要注意皮肤卫生和室内的通风,老年人由于体内细胞衰亡和体内各种代谢不可避免丢失蛋白质,以及随机体老化,体内分解代谢的加强,氮的负平衡就难以避免,若在加上蛋白质摄入量的不足,组织器官蛋白质合...
秋季养生要加强防寒锻炼
2019-10-15
“一场秋雨一场寒”,秋风肃杀,天气渐凉。有俗话说“春捂秋冻”,这时要加强防寒锻炼,使人体的抗御机能得到锻炼,从而使机体逐渐适应寒冷的环境,有利于避免许多疾病的发生,其中最为常见的为呼吸道疾病。尤其是哮喘、慢性气管炎...
4款解除秋季女性干燥警报的食物,秋季养生
2019-10-14
现在正是干燥的季节,很多的人开始在办公桌上添加可加湿器,对于女性来说也是如此,很多美女们房间里都添加了必不可少的加湿器,其实身体的内在滋补才会让你看上去水灵灵的,以下小编为您推荐4款秋季滋补食物。减肥降脂——木...
六款护胃美食要多吃,秋季养生要养胃护胃
2019-10-14
秋季昼夜温差大,稍微着凉了,就可能会引起胃部不适等各种症状。因此,秋季养生养胃护胃很关键,那我们的饮食多注意点什么呢?为您推荐六款护胃佳品,千万不要错过哦。现在就随本站小编一起来看看吧。一、秋葵秋葵含有多种营养...
秋季早睡早起有益身体健康
2019-10-15
秋季的睡眠固然重要,但是也不能随意的睡,不讲究方法和方式,否则,你会很容易越睡越因。秋季睡眠要以早睡早起为总原则,这样才有利于养生。秋季气候凉爽,较之炎夏酷暑,人们睡眠的气候条件大为改善。但秋季也不可贪睡,要做到早睡...
秋季饮食要注意哪些事项,秋季养生
2019-10-14
秋季来临天气也变得凉爽了,早晚温差更是明显,身体的机能也随着改变。不仅在身体上要注意添衣防寒,而且在饮食方面更是要有所注意。那么秋季饮食有哪些注意事项呢?立秋后,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之...
秋季宜养肺15条秘方滋阴补身体,秋季养生
2019-04-19
肺是身体的一个重要器官,专门负责呼吸与空气净化,秋季的空气比较干燥。所以秋季的养生对我们来说是至关重要的,特别是对肺的养护。我们平日里需要多吃点滋养类的食物、例如瓜果蔬菜类,更得注重身体的锻炼。生活中一些不好...
药材入菜滋润又美容,秋季养生怎么吃
2019-10-14
秋季天气干燥,人的皮肤和内脏也很干燥,要想拥有滋润的皮肤,必须从内而外地养出来。为您推荐几款药材做菜吃,不仅可以清热润肺,还能够美容,现在就随本站小编一起来看看吧。一、玉竹中医认为,玉竹性味甘、微寒,能够养阴润燥,生津...
秋季练太极拳的注意事项,秋季养生
2019-03-25
秋天的季节是比较干燥的那么一些爱练习太极拳的朋友们要注意了,太极拳可以强身健体也是一项有氧运动,那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注意的事项。一、锻炼场所不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼,应选...
秋养生,谨记4小忌,2大事项(下)
2019-03-25
金钱买不到健康,嘴里的长寿期望也是需要行动起来才能实现的。许多年轻人,仗着自己年纪尚小,体力也好,以为年轻就是足以恣意挥霍自己身体的本钱,熬夜上网,吃喝毫无禁忌,不运动等种种行为更是不在话下。但是,年轻就真的是资本吗...
女性秋燥应吃什么食物缓解,秋季养生
2021-11-15
中医认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚或...
女性秋季养生四大规则,秋季养生
2019-09-05
立秋节气应该如何养生?立秋到了就预示着夏季已将结束,在对于养生应当如何做到面面俱到呢?秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。夏秋之交,昼夜温差大,气温忽高忽低,往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气...
秋季幼儿饮食保健小常识,秋季养生
2019-10-15
宝宝稚嫩的肠胃在秋季饮食上有很多注意事项。由于气温和湿度降低,因此在幼儿秋季饮食上要重点防秋燥,多喝水,补充适当的水分。另外可以多吃一些润肺滋润的食物,防止秋季咳嗽,比如雪梨、莲子、银耳等。秋季幼儿饮食需要多做...
1
2
3
下一页
栏目导航
首页
母婴知识
孕期
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
穿着搭配
美容美肤
彩妆
发型大全
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
生活小知识
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
今日热点
星座查询
星座查询爱情
星座查询配对
星座查询性格
星座查询运势
星座查询知识
解梦