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老年人饮食要注意阴阳搭配
2020-02-18
老年人在饮食的搭配上需要掌握这样几个原则:阴阳搭配、五味搭配、荤素搭配及少食多餐。阳气是生命的动力,阳气偏衰则机体各项功能减退或衰弱,人体逐渐衰老,所以老年人应该保护阳气,避免其无谓的损耗。另一方面,阴是阳的基础...
秋季老年体质食疗方,老年人吃什么好
2019-12-22
秋季既是收获的季节,也是诸多疾病易发的季节,尤其是中老年人。那么怎样让老人们愉快,健康的度过秋季呢?首先,子女们应该注意老年人的饮食习惯,做到膳食的合理搭配,然后要保持好一个愉悦的心情,秋季气温变化较快还要注意保暖工...
老年人春季养生的五种食材,关注老人健康
2020-03-04
春季养生,最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时,护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说,春季该吃些什么呢?今天小编就来给大家推荐五种食材。老年人春季养生食材一、橘络不少人吃橘子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外...
老年人占领KTV为何力挺的多,媒体:相比广场舞
2020-12-29
华商报讯(记者李琳摄影卿荣波强军)9月2日上午9时许,灞桥区1岁9个月的男童航航不慎坠入村边一口废弃机井中,历经10小时惊心动魄的紧张救援后,孩子成功获救,被送往西安市儿童医院救治。9月3日,华商报A03版对此进行了报道。目前...
老年人青光眼如何预防
2019-10-20
青光眼,俗称“睁眼瞎”,是一种由于眼内房角忽然狭窄或关闭,房水不能及时排出,引起房水涨满、眼压急剧升高而造成的失明的疾病,因患者瞳孔常呈青绿色而得名。其发病有地域、种族、性别和年龄等方面的差异,以亚洲地区尤其是我...
老年人夏季养生保健遵循哪些原则,老年养生
2019-08-04
老年人夏季养生保健遵循哪些原则?对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。专家介绍:老年人夏季养生保健遵循哪以下五大原则。1.作息:晚睡早起夏季日照时间延长,昼长夜短更明...
老年人就餐后听音乐可助消化,如何帮助消化
2021-11-25
音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息,对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消化。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家...
怎样预防老年性耳聋,老年人养生常识
2021-03-18
老年人养生常识:怎样预防老年性耳聋?人年纪大了,身体很多机能就会变得迟钝,也会引发很多老年疾病。那么老年性耳聋怎么去预防吗?专家表示:导致老年性耳聋的因素很多,大致可分成两大类:第一类是内在因素,包括遗传因素和全身因素...
三个方法教你如何控制血压,老年人血压正常范围是多少
2020-11-20
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。...
老年人吃肥肉好吗,天天饮食
2019-11-01
生活水平的提高,人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥,同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病,像高血压,肥胖症等。从营养上来说,适当地吃些肥肉不仅对身体无害,而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖得熟...
"小恩小惠+洗脑话术"诱老人上当
2020-10-09
□本报记者蔡长春当前,保健品诈骗是针对老年人实施的最突出犯罪活动之一。不法分子利用老年人重视健康、生活孤独、容易被小便宜吸引的心理,通过“小恩小惠”、嘘寒问暖等方式获得老年人信任,再借助洗脑、话术等手法,...
1家被查,5家已联系不上,老母亲80万投资6家公司
2021-09-05
由于患上脑梗塞,一年之后半身不遂,70岁的胡效敏躺在沙发上,身体彻底垮了。让老人欣慰的是,过去6年时间,她共花了80万元先后投资了6个“项目”,按照合同,回报可达数百万元。在生病后,她将这笔丰厚的“遗产”告诉了儿子。不过,巨...
老年人爬山七项注意,爬山注意事项
2019-08-19
前不久,北京一名74岁高龄老人在爬香山时,突然跌倒在地,脸色蜡黄,抢救不及因急性心梗不治而亡。小编提醒:爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿脚不太灵便,眼神不太好,动作迟缓,有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病...
称“想死的心都有!”,老人投资中骗局维权艰难
2021-11-30
老人投资中骗局。近年来,很多投资理财的骗局纷纷盯上了老年人,利用高利息回报为诱饵,把老年人一生积蓄的养老钱以理财的名义收入囊中,等老人需要用钱要去支取的时候无法兑现,才发现自己上当受骗,上演了无数的家庭悲剧。2015...
春季老年人养生保健5大建议,老年人养生
2019-06-15
春回大地,万物复苏,这是一个人们喜爱的季节。不过天气变化大,冷热无常,许多老年人一时难以适应。所以今天小编为各位老年朋友找到了春季养生保健的几个建议,希望对大家有用。1、注意防寒保暖古代医学家孙思邈曾说过“春天...
秋季老人吃水果有何讲究,老年人养生
2019-08-14
秋天是一个丰收的季节,各种美味水果也争先吸引着人们的眼球,水果在我们生活中可谓健康之源,但是对于老年朋友来说只有吃的好、吃的巧才能吃出健康来;因老年人的身体各器官的功能比较弱,所以吃水果是一定要选择对身体刺激较...
老年人养生保健格言,健康养生
2019-12-28
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健,要注重养生之道。那么,老年人该如何来养生呢?下...
三少 二要,夏季饮食 老年人夏季膳食应
2021-12-08
夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,还要保证胃肠功能正常,以增强人体免疫力,所以在饮食方面老年朋友们可要多加注意,以下“三少”、“二要”就是...
推荐7种养胃粥,老年人秋天怎么养胃
2019-11-12
老年人秋天喝什么粥养胃南瓜小米粥南瓜、小米、枸杞子各适量,南瓜去皮,切薄片,小米和枸杞子冲洗干净,一起放到锅里煮沸,再用小火熬煮至米烂瓜软。作用:保护胃黏膜,易消化,排毒清肠,秋天养胃老年人可常吃。山药枸杞粥适量的山药...
坚持保费合理,国办:大力发展适老性强的商业保险
2020-07-27
中新网7月4日电据中国政府网站消息,今天国务院办公厅发布关于加快发展商业养老保险的若干意见。意见强调建立完善老年人综合养老保障计划,针对老年人养老保障需求,坚持保障适度、保费合理、保单通俗原则,大力发展适老性强...
多数法国人认为国家对老年人健康关心不够,华媒
2021-10-08
中新网7月5日电法国《欧洲时报》4日编译报道称,据Odoxa民调所7月3日公布的民调显示,超过三分之二的法国人不满意国家对老龄化的相关举措,同样多的人支持设立“第五种风险”,并将其归入到公共资助领域中。文章摘编如下:据法...
老年人天热没胃口多吃鱼和豆,食欲不振
2020-07-27
天气一热,你有没有发现原本胃口就不好的父母更不爱吃东西了?日本顺天堂大学抗老化医学教授白泽卓二指出,老年人随着岁数变大,味觉功能会跟着衰退,影响饮食生活。日本大学医学部耳鼻喉科医师池田稔则表示,日本人里60-65岁的...
老年人饮食需注意五禁忌,饮食与健康
2019-09-20
不同年龄段的人饮食方式是不同的,对于老年人来说,饮食一定要注意健康和合理搭配。那么,究竟老年人应该如何饮食才算健康呢?下面,请跟小编一起去了解下老年人的饮食与健康知识吧!老年人的饮食禁忌1、忌随意饮食人到了老年的...
躯体化障碍的表现,探究老年人的隐形病症
2019-06-16
老年朋友有没有过这样的现象,身体反复出现一些病症,却检查不出来原因?小编提醒您这种情况下要当心了,也许您患有“躯体化障碍”!到底什么样的情况我们称之为“躯体化障碍呢?我们又该如何预防呢?头晕,总感觉要昏倒,且胸腹部有股...
老年人养生 老年人秋季养生有 三怕
2020-01-12
秋天来了,不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。那么老年朋友日常起居要注意一些什么都知道吗?一、肠胃怕凉人到老年,脾胃功能日渐衰退,凉的东西更要少吃,如冰镇西瓜及各种冷饮。烹调方...
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