究竟是什么菜谱？，女性养生所谓的饮食要清淡
清淡饮食是女性不会陌生的概念，不管是感冒发烧还是月经长痘、减肥瘦身都逃不过饮食清淡的叮嘱。但是你是不是真的知道什么才算是真的清淡饮食呢。减肥的时候女生经常会为了降脂而支持果蔬类食品来拒绝一切的油脂，觉得这...
上班便当每天不重样，便当菜谱
便当菜谱咖哩便当材料：咖哩块一盒,高丽菜小半颗,洋葱半颗,蛋两颗,红萝卜一条,马铃薯三颗,鸡胸肉一块,小鸡腿一盒做法：1、马铃薯.红萝卜削皮切成块状，鸡胸肉切小块和小鸡腿放入水锅川烫，熬咖哩的汤锅放入油将洋葱末炒至金...
五款美味甜品制作菜谱好吃不发胖，芋头怎么做好吃
芋头是一种深埋于地下的淀粉类植物，它可以做出入口即化的口感。一般我们会选择槟榔芋或者香芋来做菜。香芋吃起来的纤维感更弱一些，槟榔芋绵粉扎实。芋头要怎么做才会好吃呢?香芋做成甜品的味道太好吃，而且更不会发胖，学...
烤箱简单做四种披萨菜谱，披萨怎么做家庭做法
披萨虽然是一种西餐，但是已经成为我们喜欢的日常餐饮。面皮加上丰富多彩的食材，一口满满的食材令人感觉到幸福。用烤箱做披萨其实非常简单，只要准备好面皮就能够随时做出美味披萨。披萨怎么做家常做法一、马苏里拉芝士披...
过年红烧鱼块鲜美简单菜谱，红烧鱼的详细做法一学就会
鱼类充满营养，它的做法很多，可以白灼烧汤，不过最好受欢迎的还是红烧鱼。红烧鱼的口感浓郁，肉香味美汤头下饭正好。红烧是家里制作海鲜的常见做法，酱红色颜色漂亮，看着就开胃。味道进入到鱼肉里面，浓油赤酱最下饭。特别是在过...
教你正确吃出好身材的一周菜谱，三个减肥饮食陷阱不要犯
减肥是女生一直不能放弃的事情，因为让身上的赘肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就让女生的脸有好看棱角，成为妥妥的衣架子，穿什么衣服都好看。但是减肥一直难以有明显效果的时候，可能就是你的减肥方法有错误。饮食是减...
开胃怡人的热菜菜谱，咖喱鸡块的做法
【导读】咖喱鸡块的做法有哪些?鸡肉是一种常见的肉类，也有很多的烹饪方法。那么，咖喱鸡块的做法有哪些，怎么做营养好吃?一起和6681小编来看看咖喱鸡块的做法的介绍吧!咖喱鸡块的做法做法一材料洋葱、胡萝卜、土豆、鸡胸...
一份素菜菜谱大全送给你，女性减肥餐切忌大鱼大肉
偶尔吃一些素菜是比较让人清爽的，对于肠胃来说也是有助于消化的，但是现在人们的生活水平提高了，几乎每一天的餐桌上都会有荤菜，其实还是要注意一下荤素搭配，今天就分享给大家几道素菜，保证让你吃的过瘾，而且还可以减肥。炒豆...
青椒土豆片，秋季营养易做菜谱
青椒土豆片材料：土豆1个（大）青椒1个（大）葱花少许调料：生抽1小勺、老抽1小勺、味精2克、盐1/2小勺制法：1.土豆切片过清水控干、青椒切丁过油备用。2.锅中倒入适量油烧至五成热后放入葱花爆香，加入土豆片翻炒至变色后，调入生抽、...
推荐4种任你选，孕妇菜谱
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六款美食让您平安度秋，秋季养生菜谱大全
秋季养生菜谱大全家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油。做法：1、西芹洗净削皮，去掉老筋后切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出，将焯好的南瓜控干水分。2、锅内放油，放入...
海参的功效作用与海参菜谱介绍，健脑益智
海参，在我们的日常生活中是比较常见的，大家食用的也比较多，很多人会煮着吃，加些醋、糖，酸甜酸甜的，是很不错的开胃菜。那么海参的功效与作用有哪些呢？海参菜谱又有哪些呢？下面就一起来看看吧。海参菜谱海参的简介海参，属海参纲...
照着菜谱一步步做出正宗家常口味，红烧肉的做法
说到制作红烧肉最重要的一步，那就是要炒糖色了，这样做出来的红烧肉不仅口味正宗，而且色泽诱人。因此，要想做好红烧肉，炒糖色是关键，一般来说，只需要将白糖炒至融化即可，如果说喜欢吃甜口的，也可以多放入一些白糖，那么接下来就让...
有效预防早泄的栗子菜谱，小编推荐
如何预防早泄？首先男人应摆正心态，消除紧张情绪，使性行为合法化。并且夫妻间也要互相体贴，明白性生活是彼此的共同需要。栗子又称板栗，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及铁、镁、铜、磷等微量元素，除此之外栗子中还含有维生...
味美清口的浙菜菜谱，龙井虾仁的做法
【导读】龙井虾仁的做法有哪些?浙菜是一种常见的菜系之一，里面有很多美味的菜谱。那么，龙井虾仁的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看龙井虾仁的做法介绍吧!龙井虾仁的做法做法一材料单冻虾仁。龙井新茶，鸡蛋清，...
美味英式早餐简单菜谱，家庭自制猪柳蛋汉堡的做法
猪柳蛋汉堡是麦当劳里面非常受欢迎的一种美食，柔软的芝士和鸡蛋融合在一起，猪柳煎到焦黄带来熏香味道。柔软的麦芬面包有着小麦的味道，充满能量的英式让你的一个早晨充满精神。麦当劳的猪柳蛋汉堡也可以在家复制，自己做的...
异地风情美味，川菜菜谱大全
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夏日减肥菜谱 凉拌绿豆芽 让你吃吃就瘦
夏天来临，是时候来个夏日减肥啦!教你一道夏日减肥菜谱：凉拌绿豆芽，让你吃吃就瘦。想在夏日减肥的你，赶紧试试凉拌绿豆芽这道减肥菜吧!材料：绿豆芽250克，盐、糖、鸡精、醋、香油适量。做法：1.首先把绿豆芽清洗干净，洗的同时开...
发现中国人最爱吃这个，我们分析了12555份菜谱
“王者以民为天，而民以食为天。”(《汉书·郦食其传》)，可以说，“吃”在中国人的生活里，有着至高无上的地位。甚至有人说，外国人对于“吃”好像就是给自己加能量，而中国人则不仅仅是为了填饱肚子，更是为了获得心灵上的满足。...
让你的孩子身体棒棒哒，小学生营养菜谱
小学是这个年龄段的小朋友生长发育最快的，他们应该摄取高营养蛋白质的食物，对他们的脑力发育非常关键，这个时候的小朋友，走出了幼儿园这座象牙塔，他们要把所有的精力放在学习上，家长应该根据自己孩子的身体状况，搭配均衡的饮...
三款菜谱让爱情的升温，七夕甜蜜糕点的制作方法
七夕到来，能够让爱情更甜蜜的当然是甜点了。自己制作的甜品意义非凡，而且味道也更好，中西都有情人节吃的甜点，这些糕点蕴含着人们美好的祝愿。在这个幸福的节日中，为心爱的人做一份七夕甜点充满意义，带来口感上和心理的甜蜜...
风味海白菜
风味海白菜材料：鲜海白菜500克调料：精盐5克，味精2克，芝麻油50克风味海白菜的做法1、将海白菜去杂质洗净，放入沸水锅内焯透，然后沥干水分切片，放入盘内。2、最后加入精盐、味精、芝麻油，拌匀即成。...
抗衰老每天含核酸菜谱
美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”他开出的富含核酸的菜谱有：1、每天...
茉莉花的养生菜谱，茉莉花有什么美容健身功效
茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。它还有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚齿、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益寿、身...
既美味又营养的菜谱，秋天吃什么菜好
蘑菇热量低蘑菇当中含有大量的维生素、蛋白质等等营养物质，热量却又是非常的低，吃再多不用害怕长胖。蘑菇中含量颇高的纤维素，可以让排便顺畅，降低胆固醇含量。还可以提高人体的免疫力。推荐菜品：蘑菇炒芹菜秋天吃什么菜好...