造就的精选

近日，由导演杨蕊执导，王紫逸、多布杰、洛桑念扎、杨秀措、阿旺仁青等主演，定档于12月8日的西藏热血传奇大片《金珠玛米》发布了一支演员特辑。特辑讲述了主创们在鲜有剧组涉足海拔4800米以上的“生命禁区”经历艰难80天，...

一个女人自信的表现就是拥有挺拔的美胸，那样会让你无比的自信的。好多女性都在想法设法丰胸。但是你知道怎么样丰胸最安全吗？丰胸吃什么最好？1、青木瓜很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜...

每位MM都希望自己能够拥有白嫩、水润的皮肤。往往会因为护理方法不当，非但没有达到预期的效果，反而对皮肤造成伤害。今天为大家带来五种美白方法，希望对大家有效。方法一：为自己的皮肤做好防晒，对于防晒不能掉以轻心，只要你...

其实想要拥有健康丰润的双唇，和拥有完美无暇的肌肤一样，没有捷径可走。只有让美唇成为自己的习惯，有计划的养护，才能使唇部年龄永远年轻。1、正确使用护肤产品在每次用餐过后，先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，...

四款丰胸食补造就女人丰满胸部丰胸食谱一：芦笋手卷材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。做法：将以上材料烫熟，放入紫菜中卷起。作用：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。丰胸食谱二：盐水虾...

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准备工具：哑铃预备动作：双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃、自然下垂。步骤1：一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，抬起至与肩同高。步骤2：吸气时，将双手放下，回到预备动作。实行方法：每做10下后，休息一会...

实力女星总是后起，日久见真金，荧幕的她们总是闪耀着戏剧着。可婚姻带给她们的也不平淡，每个人生活中到处充满了戏剧性，一不小心就被戏剧了，普通百姓都难逃其嫌，更别说明星了。1、春晚上那个幽默风趣的白云与黑土大叔有着极...

梳头，是个和刷牙一样司空见惯的动作，却很少有人能在上面多花心思.一般人都只是发丝理顺而已。要知道，理顺发丝只是梳头的其中一个月的，它最大的目的是刺激头皮，促进液循环。那怎样才算是正确的梳头方式，才能让它达到最本来...

现在娱乐圈不管男女都好像跟整形扯到一块，有些人整形了又不承认，有些人没整形但被人误以为整形了，其实我们有另一种方法来鉴别哟，如果她们的兄弟姊妹也长得好看，就是一种天然ㄟ铁证～但是今天我们要来说说表妹时代，也是那样美...

先进行3分钟的有氧运动作为准备运动：按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位，这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。然后再开始以下四步：第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧...

据报道，由马可、张馨予、乔振宇主演，易烊千玺出演的青春历史传奇剧《思美人》正在热播中，随着《思美人》已经热播过半，马可开始释放大招演绎一个属于自己的屈原，用自己理解出来的去还原历史人物，下面一起来看看马可是怎么做...

如今如果说到吴京，恐怕是无人不知无人不晓，他所导演的电影《战狼2》在这个夏天刷新了中国内地票房记录。这样的成绩让很多电影界前辈都刮目相看。今天小编就带大家一起看看吴京个人资料。看看他如何书写自己的电影梦。...

一部《战狼2》在今年夏季火遍了全国，如今票房超过50亿的它正走向全球，导演吴京凭借这部电影成为热门人物，小编也去影院看了这部电影，总之相信每个看过这部电影的人都一定热血沸腾。那么，这部电影究竟为什么这么成功呢?“战...

盗墓笔记电影，对盗墓小说来说，《鬼吹灯》和《盗幕笔记》就是两座不可逾越的大山。《鬼吹灯》已经拍了两部电影《九层妖塔》和《寻龙诀》，《盗墓笔记》显然是有些着急了。就好比漫威的复联系列大卖，DC看了眼红，也开始筹备自...

皮肤含水量的减少会直接导致皮肤的干燥、发黄、发暗、缺少光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以，皮肤的补水、保湿显得格外重要。补水和保湿是两个概念。补水是深层的，是将水分输送到皮肤的基底层，补充细胞水分，同时，改善微循...

编辑推荐：历史上最荒淫的十大皇帝1、笑不露齿对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积！此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。2、担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼因...

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女友章子怡通过微博为汪峰(微博)(微信号：wangfengmusic)庆生，晒创意生日蛋糕照片，并英语告白，称：“Lovewasmadeformeandyou!”而在同一天，汪峰发表感恩微博，疑似感谢章子怡。6月30日报道，今天(6月29日)是汪峰生日，女友章子怡通...

大颗的钻石当然是奢华感十足，能够充分显示女性华丽富贵。女生在重要的日子总是需要这样一颗珠宝来高调彰显自己的气质。但是在日常中，大颗珠宝的实用度就不如小钻石了。钻石有着发散的光泽感，在阳光底下尤为出彩。它是纯...

想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富...

不用任何药物，也不用任何仪器，就可以让你丰胸，没有任何的副作用，只要在饮食上配备这六种丰胸水果。下面小编带你了解了解是哪些水果可以丰胸呢？1、青木瓜很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜...

好风水造就好生活古老的风水学是利用改变环境的方式，对各种自然能量，如：地势、气流、光线、色彩等进行调整，使某地的气场与人们的身心相协调，从而达到趋吉避凶、招财进宝、升官晋爵、延年益寿等方面的要求。不得不承认，有些...

很多MM对于皮肤出现的问题都比较倾向于购买护肤产品,但MM们也会发现用了护肤产品但是都没用效果.怎么办呢?其实关于护肤,有很多民间小偏方,很实惠也很多效果,大家不妨来试试看.一、皮肤晦涩，缺乏光泽应对策略1：取一定量...

女人对皮肤保养的追求，就像人类对光明的追求一样，永不停息。怎样让你的皮肤变好呢？小编整理了11个让皮肤变好的技巧，清洁皮肤、使用保养品、防晒、淡化皱纹等都在此列。认真学哦。一、认真清洁皮肤能让皮肤变得细腻清洁皮...