下午茶的精选

1.饿了喝杯水。当你在两餐之间第一次觉得饥饿时，就喝一杯水吧，有时候，当我们觉得口渴时，也会有饥饿的感觉。这时候，饮水200到300ml就可以消除这种饥饿感。事实上，经常性地喝一些不含糖和咖啡因的饮料可以帮助调节我们的生理...

下午快下班了比较饿，选择点下午茶外卖?已经来不及了，上车带你做最最最简单的下午茶教程，美好的下午茶从现在开始。旺仔冰淇淋准备材料：鸡蛋三枚、白糖50克、淡奶两百克。步骤一：将三枚鸡蛋打开，然后将蛋清与蛋白分开备用。...

每天来一份精致的下午茶是件非常幸福的事情，那么如何来做英式甜点?我来个大家简单教学三款甜点，一款是英式水果蛋糕，另外一款是松饼，以及蓝莓派。英式水果蛋糕准备材料：低筋面粉十克、鸡蛋一个、砂糖二十克、香草精两滴、...

南瓜饼是常见的传统甜食，它的口感软糯，有南瓜的香味和椰蓉的甜味。吃过自制的南瓜饼之后，你就会知道购买的南瓜饼放了多少糖和添加剂，口感完全不一样。南瓜饼外酥里嫩热量高，下午茶吃一个就能让你重新充满活力。南瓜饼家常...

土豆中含有纤维和淀粉，营养充分又足够饱腹，在很多地方被人们当做主食。对减肥中的女生来说热量极低，有可以做成各种美味，是瘦身过程中非常好的美食了。在早上完成一道土豆蔬菜饼，让你的厨房飘香四溢，暖胃整个早晨。土豆蔬菜...

绿豆是很多粗粮中口感比较好豆类，而且清凉排毒，受到很多女生的喜欢。但你是不是也只会煮绿豆汤一种美食呢，其实绿豆可以作为很多小食的原材料，尤其是面饼食品。微甜的口感、清亮的碧色不管是作为内馅还是饼皮都能够让美食...

很多喜欢甜点的女生碍于没有烤箱，没有办法在家里自制甜品，其实有一些甜点并不需要用到烤箱，你只需要有一个平底锅就可以打造美味。千层蛋糕是用一层层的超薄薄饼堆叠而出的精致甜品，将它作为一款下午茶，带来甜美的味道。千...

欧蕾本身就是牛奶的意思，它可制作成为各种各样的甜品，这一系列的蛋糕和饮料都透着嫩粉色，从外观上就能够击中女心。我们平时所吃的欧蕾蛋糕口感浓郁，奶香味很重，通常是加入了更多了芝士等奶制品，让蛋糕的滋味变得更加醇香。...

下午茶对一些容易发胖体质的人来说，应该是一个又爱又恨的甜点。下午三四点的时候肚子有点饿，又怕下午茶增加了额外的热量摄取会发胖，想要减肥的吃货们就会受到吃与不吃之间纠结的折磨。不用担心，今天小编推荐几款好吃又瘦...

抹茶慕斯采用抹茶与慕斯混合制作的一种甜点。慕斯英文mousse，是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层，下面为大家介绍抹茶慕斯的做法：最适合的下午茶甜点抹茶慕斯的制作步骤抹茶慕斯的做法：主料：戚风蛋糕片2片、抹茶粉1...

曲奇饼干原来的意思是小蛋糕，其香甜可想而知，不想蛋糕做起来要马上吃掉，而且分量也比较大。曲奇酥软口感小小一颗，烤熟后没有放防腐剂也可以放上两个星期，每天吃一块既能控制体重又能获得美味，经常作为英式下午茶和红茶搭配...

女生在做三明治的时候，一般会用肉类和蔬菜来作为配料，比较适合早上提供充足的能量。吃下午茶的时候，三明治可以用更多的变化，精致小巧的造型，包裹着水果和酸奶，满满的美味享受，在热量上却很低，非常适合女生在下午加餐。水果的...

雪花酥是一款十分受欢迎的甜品，香脆的饼干、酸甜的果脯和营养的坚果都包裹在绵软的棉花糖中。雪花酥制作起来十分方便，食材的可替代性也很高。必需的准备材料包括棉花糖、奶粉和黄油。小饼干需要比较硬的种类保留口感，以...

孩子都有吃零食的习惯，但零食里面添加的成分比较多，当然是不建议给孩子吃了，为了让宝宝吃的新鲜，吃的放心，所以做妈妈的必须要有大厨的技术，不过就算没有大厨的技术，如果有一个能够制作多种小食的观察力和动手能力，那么你也会...

 榴梿虽臭味熏天，但吃起来味道不错，层次丰富，口感浓滑，用它做了美味的千层榴梿蛋糕，淡淡的绿色，吃出水果的味道，很不错哦。【白领下午茶甜点千层榴梿蛋糕】主料：低筋面粉80g、糖粉30g、鸡蛋3个、牛奶260g、黄油15g、辅料：淡奶...

纽约芝士蛋糕的做法芝士含有丰富的蛋白质和维生素A、D及生物素等，能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常...

红茶因其性温养胃的功效备受称赞，特别是女性朋友对于红茶更为喜欢。红茶是经过发酵烘制而成，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70...

一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水......既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美的曲线、放松一天积聚下来的疲劳，如此惹人欲滴的诱...

【20120621】女人我最大之姐妹淘的下午茶偷偷变美的秘技...

夏天已悄然而至，小清新的甜品也要准备起来了，不知道这样的小清新果冻能否挑逗你的味蕾，勾起你的食欲食材水600g白糖75g吉利丁50g淡奶油100g白糖10g辅料草莓4颗鲜花适量步骤准备所需食材2.取适量花瓣放入淡盐水中浸泡以起...

说道下午茶很多女生都会想到西式糕点，其实也有很多传统的中式甜点精致美味，非常适合在午后品尝。桂花糕口感清甜，制作十分方便，不需要鸡蛋打发的复杂过程，而且热量也比较低，女生吃起来没有负担。桂花本身氤氲着柔和的香气，金...

柠檬是我们生活中非常常见的水果，清爽营养，特别是受到爱美女士的青睐。即使在白天使用柠檬，也不会造成皮肤变得暗黄。在早餐之前饮用柠檬水，更是有排毒养颜的功效。但是由于其酸味猛烈，可以直接使用的人非常少，一般都需要将...

天气炎热的时候喝上一杯清凉冰爽的饮品会让烦躁的心情都变得美好起来。用水果来制作的饮料，不仅健康，而且拥有超高颜值，女生一眼就会喜欢上。在繁忙的时候喝上一杯下午茶，点亮一天的好心情。自己制作的水果饮品可以保证新...

吐司是女生经常购买的早餐食品，切边后边缘偏硬中间柔软带来层次的口感。随着受欢迎程度的增加它的种类越来越多，或更加柔软或添加酸甜辅料让美味变得丰富。从基础版的全麦、葡萄干，到加入的胡萝卜吐司、红豆吐司，都有不同...

下午茶对于女性来说，是非常难以拒绝的诱惑，但是为了减肥，又不敢去轻易食用，那么究竟应该如何平衡减肥和零食之间的关系呢?其实不用那么纠结，今天小编就和大家一起分享十种低卡零食，让大家能够在保证减肥饮食同时，愉快的享受...